ویتامین B12 و نشانه های کمبود ویتامین B12 ‎علائم کمبود ویتامین B12 درباره ویتامین B12

از خاصیت های ویتامین ب 12 هرچه بگوییم کم گفته ایم دریافت  این ویتامین برای مادران باردار و خردسالان بسیار مهم وحائز اهمیت است و در صورت کاهش و کمبود این ویتامین در بدن این افراد مشکلات زیادی سلامت آن ها را تهدید خواهد کردمصرف روزانه ویتامین B12 چه میزان باید باشد و چه موادغذایی حاوی این ویتامین مهم و ارزشمند هستند خانم های باردار بدانند اگر ویتامین ب 12 بدنتان کاهش پیدا کند در معرض دیابت  قرار خواهند گرفت.

 مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری کمبود ویتامین B12 داشته باشند، با احتمال بیشتری در زمینه ابتلا به دیابت نوع 2 و اختلالات متابولیک روبرو هستند.
دکتر پونوسامی ساراوانان محقق دانشکده پزشکی دانشگاه واریک در انگلیس که یافته های اولیه خود را در کنفرانس سالانه انجمن غدد درون ریز انگلیس ارائه داد، گفت: کمبود ویتامین B12 در دوران بارداری ممکن است به سلامت سیستم متابولیک فرزند آسیب بزند.
به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی،ویتامین B12 یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در محصولات حیوانی همچون شیر، تخم مرغ، پنیر، گوشت، مرغ و ماهی وجود دارد و در ضمن، به عنوان مکمل غذایی نیز قابل دسترس است که به بعضی محصولات غیر حیوانی مانند غلات صبحانه اضافه می شود.
طبق گزارش موسسه ملی بهداشت انگلیس، ویتامین B12 به عملکرد بدن از جمله تشکیل سلول قرمز خون، ترکیب DNA و کارکرد عصبی کمک می کند.
میزان مصرف روزانه ویتامین B12 برای افراد 14 سال به بالا 2.4 میلی گرم، مادران باردار 2.6 میلی گرم و در زمان شیردهی 2.8 میلی گرم توصیه می شود.
کمبود این ویتامین در دوران بارداری ممکن است سطح لپتین در فرزند را تغییر دهد.
دکتر ساروانان و تیم تحقیق مشاهدات قبلی خود و ارتباط آن با لپتین را بررسی کردند؛ لپتین هورمونی است که توسط سلول های چربی تولید می شود و موسوم به هورمون سیری است که زمان توقف در خوردن را به ما اطلاع می دهد.
محققان نشان داده اند که اضافه وزن می تواند سبب افزایش سطح لپتین در واکنش به مصرف غذا شود، و همین امر می تواند مقاومت در برابر این هورمون را که به پرخوری، اضافه وزن، مقاومت بدن در برابر انسولین و افزایش ابتلا به دیابت نوع 2 منجر شود، در پی داشته باشد.
محققان برای تعیین میزان ویتامین B12 در زمان زایمان، 91 نمونه خون مادران و فرزندان آنها و همچنین 42 نمونه بافت چربی و 83 نمونه بافت جفت را بررسی کردند.
آنها دریافتند کودکان متولد شده از مادرانی که کمبود ویتامین B12 دارند به احتمال زیاد سطح لپتین در آنها بالاتر از وضعیت طبیعی است و احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و سایر اختلالات متابولیک در آنها زیاد است.
این تیم تحقیق معتقد است کمبود ویتامین B12 در مادران باردار ممکن است برنامه ژن لپتین را تحت تاثیر قرار دهد و تولید هورمون را طی رشد جنین تغییر دهد.
در حال حاضر، محققان نمی توانند به طور مشخص مکانیسم هایی را که کمبود ویتامین B12 در مادر باردار موجب تاثیر روی متابولیسم چربی و افزایش خطر ابتلای فرزند به دیابت می شود، بیان کنند و از این رو مشغول تحقیقات بیشتر هستند.

ایرنا ،

ارسال شده در 21 آبان 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • مشکلات مربوط به دندان سالم
  • سروتونین هورمون خوشحالی بانوان
  • ایجاد بوی بد دهان با این بیماری ها
  • رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز هشتم
  • گول آش و حلیم خوش آب و رنگ دوره گردها را نخورید
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • انبه ،بهترین برای دیابتی ها
  • کوکوی پرملات
  • محبوبترین ها

  • تیرامیسوی پرتقال لیوانی
  • دستور غنی از امگا3
  • بورک کدو حلوایی ( آموزش تصویری)
  • پارفه با سس شکلاتی
  • تهیه غذا با بادمجان کبابی
  • مربای توت فرنگی عثمانی
  • ارزش تغذیه ای چیپس اسفناج
  • سالاد سیب زمینی سیر کننده
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    لاغر شو
    نخ دندان ارکید
    مزایای استفاده از هل
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است