کمر درد عوارض کف پای صاف عوارض صافی کف پا دردهای کف پا خطر کف پای صاف

کف پای صاف عوارض و خطراتی را ایجاد می کند که باید آنها را جدی گرفت و به آنها توجه کرد به گفته عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران باعث ایجاد کمر درد های شدید و هم چنین دردهای پا و ساق پا می شود.

به گزارش خبرنگار مهر، دکتر ابراهیم انتظاری روز سه شنبه در نشست خبری سمینار تخصصی فیزیوتراپی در اختلالات اسکلتی عضلانی که قرار است روزهای ۴ و ۵ آذر ۹۵ در هتل المپیک تهران برگزار شود، اظهارداشت: اختلالات کف پای صاف قابل پیشگیری است به شرطی که از دوران دبستان، متوجه باشیم و اقدام کنیم.

وی با اعلام اینکه یکی از علت های کف پای صاف بچه ها به خصوص در پسران، استفاده از کفش های نامناسب است، افزود: پوشیدن مداوم کفش های اسپرت باعث می شود پاها بزرگتر از بدن شود. در حالی که می بایست کفش اسپرت را فقط برای ورزش استفاده کرد.

انتظاری با اشاره به اینکه بچه ها در سن رشد قرار دارند و همین مسئله باعث می شود پاها زودتر بزرگ شود، ادامه داد: توصیه ما این است که از کفش های چرمی که وسط پا را جمع می کند، استفاده کنند. و یا اینکه حداقل از کفش های بندی استفاده شود که بندها آنها سفت بسته شود و اجازه ندهد پا در کفش رها شود.

عضو هیئت علمی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران، اظهارداشت: اگر نسبت به پیشگیری از بروز کف پای صاف در کودکی اقدام نشود، بعد از سن رشد حتما باید از کفی برای پوشیدن کفش استفاده شود و ورزش های کف پا را انجام دهد.

انتظاری با اشاره به اینکه گودی کف باعث تقسیم وزن بدن در بین پنجه و پاشنه پا می شود، افزود: کف پای صاف در ابتدا باعث دردهای کف پا، و در ادامه مچ پا و زانو و در نهایت کمر درد می شود.

دبیر اجرایی سمینار تخصصی فیزیوتراپی در اختلالات اسکلتی عضلانی تاکید کرد: توصیه ما این است که مربیان ورزش در مدارس زیر نظر فیزیوتراپیست ها آموزش ببینند که چگونه حرکت های ورزشی را برای دانش آموزان انجام دهند.

منبع/مهر

5 1000
ارسال شده در 19 آبان 1395 توسط با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • سدی در مقابل کاهش و سفیدی مو بسازید
  • با پوشیدن ساپورت تهدید به چه عوارضی می شوید!
  • سوء تفاهم و تاثیرات منفی آن بر زوجین
  • معرفی و بررسی خواص طلایی 4 ماده خوراکی از نظر طب سنتی
  • کلسترول موجود در بدن انسان چه میزان است؟
  • این دو میوه برای آلزایمر بسیار مفید است
  • عوامل موثر در اسیدیته ی پوست‎
  • افراد چاق چقدر ورزش کنند؟
  • محبوبترین ها

  • ندامتهای شغل بدنساز
  • در بدن سازی به این نبایدها توجه کنید
  • لباس ورزش گرم و تاثیر آن در کالری سوزی
  • بررسی انواع آسیب دوچرخه سواری
  • ورزش و کمک به درمان سرماخوردگی
  • چرا فعالیت بدنی؟
  • همه چیز در مورد بهداشت در هنگام خواب
  • رژیم غذایی اصلی مناسب برای ایروبیک و بدنسازی
  • رپورتاژ

  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • خدمات جراحی لیزر و عروق دکتر محمدی توفیق
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما