2251327

کف پای صاف عوارض و خطراتی را ایجاد می کند که باید آنها را جدی گرفت و به آنها توجه کرد به گفته عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران باعث ایجاد کمر درد های شدید و هم چنین دردهای پا و ساق پا می شود.

به گزارش خبرنگار مهر، دکتر ابراهیم انتظاری روز سه شنبه در نشست خبری سمینار تخصصی فیزیوتراپی در اختلالات اسکلتی عضلانی که قرار است روزهای ۴ و ۵ آذر ۹۵ در هتل المپیک تهران برگزار شود، اظهارداشت: اختلالات کف پای صاف قابل پیشگیری است به شرطی که از دوران دبستان، متوجه باشیم و اقدام کنیم.

وی با اعلام اینکه یکی از علت های کف پای صاف بچه ها به خصوص در پسران، استفاده از کفش های نامناسب است، افزود: پوشیدن مداوم کفش های اسپرت باعث می شود پاها بزرگتر از بدن شود. در حالی که می بایست کفش اسپرت را فقط برای ورزش استفاده کرد.

انتظاری با اشاره به اینکه بچه ها در سن رشد قرار دارند و همین مسئله باعث می شود پاها زودتر بزرگ شود، ادامه داد: توصیه ما این است که از کفش های چرمی که وسط پا را جمع می کند، استفاده کنند. و یا اینکه حداقل از کفش های بندی استفاده شود که بندها آنها سفت بسته شود و اجازه ندهد پا در کفش رها شود.

عضو هیئت علمی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران، اظهارداشت: اگر نسبت به پیشگیری از بروز کف پای صاف در کودکی اقدام نشود، بعد از سن رشد حتما باید از کفی برای پوشیدن کفش استفاده شود و ورزش های کف پا را انجام دهد.

انتظاری با اشاره به اینکه گودی کف باعث تقسیم وزن بدن در بین پنجه و پاشنه پا می شود، افزود: کف پای صاف در ابتدا باعث دردهای کف پا، و در ادامه مچ پا و زانو و در نهایت کمر درد می شود.

دبیر اجرایی سمینار تخصصی فیزیوتراپی در اختلالات اسکلتی عضلانی تاکید کرد: توصیه ما این است که مربیان ورزش در مدارس زیر نظر فیزیوتراپیست ها آموزش ببینند که چگونه حرکت های ورزشی را برای دانش آموزان انجام دهند.

منبع/مهر

ارسال شده در 19 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • برای لاغر شدن خودتان را فریب ندهید
  • بی خوابی در کمین چاق ها
  • با کرفس 6 نوع غذای سالم درست کنید
  • درد گردن چیست؟ علل و عوامل خطر ابتلا به گردن درد چیست؟
  • مرگ در کمین خانم های سیگاری
  • با امواج صوتی میگرن و فشار خون بالا را درمان کنید
  • چگونه گذراندن دوران شکست عاطفی
  • 7 روش برای کاهش ترس از دندانپزشکی
  • خانم ها از این اشتباهات جنسی دوری کنند
  • تاثیرات مفید نوشیدن آب ولرم
  • ویروس زیکا و این آسیب ها
  • هرآنچه در مورد پریاپیزم باید بدانید
  • نکات مهم تب در کودکان‎
  • چرا گردو برای بدن مفید است
  • اقدام به بارداری با سابقه بیماری قلبی
  • محبوبترین ها

  • راز و رمز زیباتر شدن در حاملگی
  • چه روش هایی برای درمان ناباروری وجود دارد؟
  • همه چیز درباره مقاربت در این دوره
  • شرایط بارداری برای خانم های بیمار
  • بانوان ایرانی از “زایمان بدون درد” بی اطلاعند
  • نکاتی که خانم های باردار برای دویدن باید رعایت کنند
  • کیفیت شیر مادر و افزایش مقدار آن
  • ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت فرزند
  • بهترین تن پوش بارداری
  • معرفی 5 راهکار برای بارداری سالم بعد از چهل سالگی
  • پیامدهای استفاده از کاچی
  • مشاوره ژنتیک مختص چه کسانی است؟
  • نشانه جدید از سرطان تخمدان
  • ویژگی های حرکتی یک جنین سالم
  • با فرد مبتلا به سقط جنین چگونه رفتار کنیم؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است