ورزش و ام اس ورزش منظم عدم مصرف مکمل های ویتامین D ساعات ورزش زنان در هفته بیماری قلبی و سرطان بروز ام اس

 برخی  نشانه ها و علائم در بانوان باید جدی گرفته شوند و سریعا پیگیری شوند مراقبت از سلامتی در میان بانوان بسیار مهم و حائز اهمیت است.سرگیجه بعد از بلند شدن،اسهال در نیمه‌های شب،خونریزی زیاد در عادت ماهانه،کاهش وزن چشمگیر و بی‌دلیل،سبکی سر با ورزش و اختلال در بینایی از جمله عارضه هایی هستند که سلامتی خانم ها را در معرض خطر قرار میدهند در ادامه مطلب به بررسی هریک خواهیم پرداخت .

بدن شما در صورت وجود مشکل از خود سیگنال هایی را می‌فرستد. در اینجا علائمی آورده شده‌اند که شاید به آن‌ها بی‌توجه باشید
.سرگیجه بعد از بلند شدن
سرگیجه یا سبکی در سر پس از ایستادن می‌تواند توسط مشکلاتی مانند کم آبی یا نشستن در گرمای زیاد ایجاد شده باشد. همچنین ممکن است داروهای مصرفی‌تان محرک سرگیجه‌ی شما باشند.سرگیجه کاه بر اثر کم خونی نیز ایجاد می‌شود. در برخی موارد ممکن است این علامت نشانه‌ی مشکلات جدی تری مانند اختلال در توانایی بدن برای کنترل فشارخون باشد که بر اثر بیماری‌هایی مانند دیابت یا پارکینسون ایجاد شده است.

سرگیجه می‌تواند توسط مشکلاتی مانند کم آبی یا نشستن در گرمای زیاد ایجاد شده باشد

اسهال در نیمه‌های شب
در خواب روده‌های شما باید آرام باشند زیرا شما در حالت استراحت بوده و خوابیده‌اید و چیزی نمی‌خورید که باعث تحریک روده‌هایتان شود. اگر مرتباً هر شب بیدار شده و مجبورید برای دفع مدفوع به دست‌شویی بروید شاید گرفتار مشکلاتی جدی مانند عفونت، بیماری التهاب روده، کولیت اولسراتیو یا اختلالات عصبی در مدفوع خود شده‌اید.

خونریزی زیاد در عادت ماهانه
هیچ‌گاه اینکه مجبور باشید هر ساعت نوار خود را عوض کنید یا برای تعویض آن شب‌ها بیدار شوید عادی نیست. زمانی که عادت ماهانه‌ی شما منظم است اما خونریزی زیادی دارید می‌تواند مشکل فیروئید رحمی یا تومور در دیواره‌ی رحم باشد.

این تومورها اغلب خوش‌خیم اند اما می‌توانند عواقبی جدی مانند کم خونی یا خستگی شدید داشته باشند. با توجه به محل و اندازه‌ی تومور باردار شدن و بارداری ممکن است با مشکلاتی برای فرد همراه باشد. خونریزی زیاد همچنین می‌تواند نتیجه‌ی مشکلات تیروئید یا لخته شدن خون باشد.

 از در عادت ماهانه خونریزی زیادی دارید می‌تواند مشکل فیروئید رحمی یا تومور در دیواره‌ی رحم باشد

کاهش وزن چشمگیر و بی‌دلیل
این کاهش وزن می‌تواند بر اثر مشکلاتی مانند بیماری کرون ایجاد شده باشد که در آن جذب مواد غذایی از خوراکی‌ها برای بدن دشوار خواهد بود. اگر بیشتر از حد معمول ادرار می‌کنید ممکن است گرفتار دیابت نوع ۱ شده باشید.

یک کاهش وزن بی‌دلیل و زیاد می‌تواند اولین نشانه‌ی ابتلا به سرطان باشد و اغلب در سرطان‌های پانکراس، معده، مری و ریه رایج است. سلول‌های سرطانی انرژی بدن را برای سوخت مورد نیاز رشد خود جذب می‌کنند و این می‌تواند علت کم شدن عددهای روی ترازویتان باشد.

کاهش وزن ناگهانی می‌تواند بر اثر مشکلاتی مانند بیماری کرون ایجاد شده باشد

سبکی سر با ورزش
شاید گرفتار مشکل در گوش درونی یا احتقان سینوس شده‌اید. همچنین اگر به اندازه‌ی کافی آب می‌نوشید و در دمای مناسبی به ورزش می‌پردازید و قبلاً با این ورزش مشکلی نداشته‌اید باید به سراغ مشکلات قلبی بروید. دو مقصر احتمالی در اینجا عبارت‌اند از ضربان قلب نامنظم و یا مشکل در دریچه‌هایی که جریان خون قلب را در مسیر صحیح نگه می‌دارند.

اگر حین ورزش احساس سبکی در سر میکنید شاید گرفتار مشکل در گوش درونی  شده‌اید

اختلال در بینایی
شاید مشکل شما عادی بوده و تنها به سنتان بستگی دارد. اما دقت داشته باشید یک کاهش ناگهانی و بدون درد در بینایی می‌تواند نشانه‌ی سکته‌ی مغزی باشد. زنان نسبت به مردان بیشتر در خطر سکته‌ی مغزی هستند.

بامداد-

 

5 1000
ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط با موضوع سلامت زنان | 124 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • کیوی ماده غذایی عالی برای خواب
  • عود سرطان در بیماران دیابت نوع 1
  • در تابه مرغ سس دار درست کنید
  • در فصول سرد سال منتظر اگزما باشید
  • آماده باش نیروهای آتش نشانی برای خدمت رسانی در سیزده بدر
  • از خشکی واژن رنج می برید؟
  • رژیم ضد پیری را با رژیم اوکیناوایی، تجربه کنید
  • رابطه چربی های مغز و بروز آلزایمر
  • محبوبترین ها

  • پدیده پیری
  • بررسی مشکلات افراد مجرد سالمند
  • عادات غلط منجر به پیری زودرس
  • سالمندان حتما به خرید بروند
  • فراموشی را اینگونه برطرف کنید
  • کاهش بزاق بزرگترین مشکل دوره سالمندی
  • آرتروز کمر با این علائم به سراغتان می آید
  • برطرف کردن تیرگی اطراف چشم در میانسالی
  • رپورتاژ

  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما