picsart_1477758651821

از گذشته انار جایگاهی ویژه در فرهنگ ایرانی ها داشته و حتی شعر هایی هم برای آن سروده اند! مصرف این میوه در دین هم بسیار توصیه شده است و این میوه میوه ای بهشتی می نامند. انار خواص بسیاری دارد اما بارز ترین آن تصفیه سازی خون است. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آن دسته از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند باید در مصرف انار احتیاط کنند.
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: انار ترش طبعی سر و خشک و انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است.
وی با اشاره به اینکه انار آنتی اکسیدانی بسیار قوی است؛ اظهار داشت: طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار ۳ برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند.این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد.

عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است.

وی ابراز کرد: مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود.

این پژوهشگر توصیه کرد: مصرف انار همراه با گلپر از ایجاد دل درد جلوگیری می کند و از طرفی سبب جذب بهتر آن می شود. بهترین زمان مصرف این میوه صبح ناشتا همراه با مقداری گلپر است.

عظمایی تصریح کرد: آب انار حاوی ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین است بنابراین مصرف آن نقش چشمگیری در از بین بردن ترک های پوستی دارد و سبب حفظ جوانی و شادابی پوست می شود.

وی عنوان کرد: مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود. همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند.

گفتنی است؛ مصرف بیش از حد انار و رب انار سبب یبوست می شود بنابراین مصرف انار همراه با هسته های آن در مبتلایان به اسهال مفید است همچنین زیاده روی در مصرف انار ترش سبب کاهش هورمون های مردانه می شود.
منبع: مجله سلامتی

ارسال شده در 21 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • مضرات زیاده روی در مصرف خرما
  • اهمیت مقایسه نکردن فرزندان و امر و نهی نکردن به آنان
  • کشفی جدید در زمینه بهبود زخم
  • پیشگیری از سرطان سینه با خوردن این میوه
  • اشتباهات رایج که در رژیم های غذایی مرتکب می شویم
  • اختلال در روابط زناشویی با دیابت
  • چه کار کنیم که ابروها شکل مناسبی داشته باشند
  • تاثیر بازی های سه بعدی روی ذهن افراد
  • زنگ تلفن همراه دشمن جنین است!
  • مقابله با پرخوری و کنترل اشتها
  • استفاده از اثر انگشت در زمینه های مختلف
  • تقویت ذهنی نوزاد تا یک سال و نیمی
  • هنر گذراندن یک مصاحبه شغلی موفق
  • چگونگی برخورد با اختلاف نظر در زندگی مشترک
  • صداهاي فك با سردردهاي شديد چه ارتباطی دارد؟
  • محبوبترین ها

  • دندان هایی سفید با استفاده از نمک
  • اصول استفاده از محافظ دهانی ورزشی
  • امراض مرتبط با عدم نظافت دندانها
  • مسواکی با بهترین خصوصیات
  • پوسیدگی ناشی از نگین دندان
  • اصول استفاده از جوش شیرین و نمک برای دندان
  • برای بیماران دندان‌پزشکی چه زمانی می‌توانیم کورتیکواسترویید تجویز کنیم؟
  • مقابله با پوسیدگی با فلوراید
  • اقدامات مهم قبل از رفتن نزد دندانپزشک
  • از دست دادن دندان با استعمال دخانیات
  • اطلاعاتی راجع به عصب کشی دندان
  • بدون پزشک دندان تان را با خمیر پر کننده پر کنید
  • در منزل به راحتی دهانشویه تهیه کنید
  • نکاتی مهم درباره چگونگی مسواک زدن دندان نوزاد
  • سفید ترشدن دندان با این خوردنی ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است