picsart_1477758651821

از گذشته انار جایگاهی ویژه در فرهنگ ایرانی ها داشته و حتی شعر هایی هم برای آن سروده اند! مصرف این میوه در دین هم بسیار توصیه شده است و این میوه میوه ای بهشتی می نامند. انار خواص بسیاری دارد اما بارز ترین آن تصفیه سازی خون است. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آن دسته از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند باید در مصرف انار احتیاط کنند.
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: انار ترش طبعی سر و خشک و انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است.
وی با اشاره به اینکه انار آنتی اکسیدانی بسیار قوی است؛ اظهار داشت: طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار ۳ برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند.این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد.

عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است.

وی ابراز کرد: مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود.

این پژوهشگر توصیه کرد: مصرف انار همراه با گلپر از ایجاد دل درد جلوگیری می کند و از طرفی سبب جذب بهتر آن می شود. بهترین زمان مصرف این میوه صبح ناشتا همراه با مقداری گلپر است.

عظمایی تصریح کرد: آب انار حاوی ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین است بنابراین مصرف آن نقش چشمگیری در از بین بردن ترک های پوستی دارد و سبب حفظ جوانی و شادابی پوست می شود.

وی عنوان کرد: مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود. همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند.

گفتنی است؛ مصرف بیش از حد انار و رب انار سبب یبوست می شود بنابراین مصرف انار همراه با هسته های آن در مبتلایان به اسهال مفید است همچنین زیاده روی در مصرف انار ترش سبب کاهش هورمون های مردانه می شود.
منبع: مجله سلامتی

ارسال شده در 21 آبان 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • عکس های سنگ شکن اولتراسونیک
  • راه های طبیعی برای کاهش درد
  • «مريم گلي»، مرهمي براي آفت‌هاي دهاني و زخم‌هاي واريسي
  • درباره خواص و مزایای درمانی خرمالو چه میدانید
  • ویژه آقایان! در صورت عدم تخلیه منی چه باید کرد؟
  • بعد از استخر چگونه به شیوه صحیح موهای خود را بشوئیم
  • هر آنچه لازم است درباره درمان دانه های سفید اطراف چشم بدانیم
  • برای تشکیل زندگی مشترک حتما مطالعه کنید
  • میزان کالری صبحانه سالم چقدر باید باشد؟
  • تاثیر کیست های اطراف سینه در شیردهی
  • رژیم گندم و این فایده ها
  • پیرسینگ و این پیامدها
  • موهای سر را چگونه به بهترین روش خشک کنیم
  • نتایج رضایت بخش واکسن جدید ضد مننژیت
  • علائم آپاندیسیت، علل، درد، جراحی
  • محبوبترین ها

  • خطر واریس در آقایان را جدی بگیرید
  • بیماری های قلبی سالانه 17.5 ملیون نفر را به کام مرگ می شوند
  • 5 درمان طبیعی برای مننژیت
  • درباره آسپرین درمانی برای قلب چه میدانید
  • فواید دل برای بهبود این بیماری
  • رژیم غذایی برای دفع حملات سرگیجه
  • Harvoni داروی جدید برای درمان هپاتیت C
  • لیست انواع سرفه ها
  • سرطان روده جوانان را تهدید میکند!
  • کسانی که در مزرعه بزرگ شده اند نسبت به آلرژی مقاوم اند
  • مختصری درباره آبله مرغان بیماری فصل بهار
  • نشانه های مهم برای بیماری دمانس
  • کار در شیفت شب و پیامدهای آن
  • چه زمانی شریانها دچار آمبولی می شود؟
  • اگر زیاد می خوابید ؛ کبدتان بیمار است!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است