نوشیدنی مناسب صبحانه نوشیدن آب لیمو و آناناس فواید آب لیمو و آناناس خواص درمانی آب لیمو و آناناس

صبحانه یکی از وعده های غذایی می باشد که با مصرف مواد مغذی و غنی می توان بنیه خود را تقویت کرد.نوشیدن آب و لیمو یکی از نوشیدنی های موثر برای وعده صبحانه است که با اضافه کردن آناناس به آن خواص درمانی فوق العاده ای پیدا می کند.

اگر شما هم جزو آن‌دسته از افراد هستید که صبح ها برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش از نوشیدنی آب و لیمو استفاده می کنید، برای بالا بردن اثرات درمانی این شربت لیمو به آن آب آناناس اضافه کنید.

گفتنی است، اضافه کردن آناناس به آب و لیمو ترش می تواند از خاصیت اسیدی لیمو ترش بکاهد و این نوشیدنی را قلیایی کند که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است.

در آناناس انواع مواد مفید برای حفظ سلامت بدن وجود دارد، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و نیز ویتامین ها که می توانند برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد.

از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس، با توجه به آنتی اکسیدان های موجود در آن، می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد.

پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابند.

آب رسانی به اعضای بدن یکی دیگر از فواید نوشیدن این محلول در وعده صبحانه است، زیرا لیمو ترش دارای خواص الکترولیتی بالا و موادی چون کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و می تواند مانع از پیری پوست، احساس تشنگی و ضعف و خستگی در افراد شود.

و نیز از جمله دیگر خواص این نوشیدنی می توان، تنظیم اسید اوریک خون، جوانسازی پوست، کاهش فشار خون و تنظیم گردش خون، رفع غلظت خون، بهبود حرکات روده و افزایش متابولیسم بدن را نام برد.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع: جام جم

5 1000
ارسال شده در 21 آبان 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • هشدار خطر ابتلا به اوتیسم جدی است مراقب باشید!
  • زردی گرفتن نوزاد و این عوامل
  • در فروش داروهای آنلاین،پر فروش ترین ها داروهای جنسی هستند
  • همسر ایده آل مردان چه خصوصیاتی دارد؟
  • شکست نخوردن با این روش ها
  • نبود داروي قطعي براي درمان آسم
  • مقایسه چای خارجی و چای ایرانی
  • دلیل سردرد و یبوست همزمان را می دانید؟!
  • محبوبترین ها

  • هر آنچه لازم است درباره رده بندی سرطان سینه بدانیم
  • اصول برطرف کردن تاول
  • ۵ علامت هشدار وجود مشکل در لوزالمعدتان
  • مراقبت و محافظت بیشتر از کبد با سم زدایی
  • 6 راهکار اساسی برای مقابله با حساسیت های فصلی
  • بیماری های تهدید کننده سلامت افراد سالمند را بشناسید
  • کبد چه زمانی دچار نارسائی حاد می شود؟
  • اینفوگرافیک مراقبت از کلیه ها
  • رپورتاژ

  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • کلینیک دندانپزشکی تخصصی دکتر حاجی زاده
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما