Pineapple-Juice نوشیدنی درمانی منحصر به فرد برای مصرف در صبحانه

صبحانه یکی از وعده های غذایی می باشد که با مصرف مواد مغذی و غنی می توان بنیه خود را تقویت کرد.نوشیدن آب و لیمو یکی از نوشیدنی های موثر برای وعده صبحانه است که با اضافه کردن آناناس به آن خواص درمانی فوق العاده ای پیدا می کند.

اگر شما هم جزو آن‌دسته از افراد هستید که صبح ها برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش از نوشیدنی آب و لیمو استفاده می کنید، برای بالا بردن اثرات درمانی این شربت لیمو به آن آب آناناس اضافه کنید.

گفتنی است، اضافه کردن آناناس به آب و لیمو ترش می تواند از خاصیت اسیدی لیمو ترش بکاهد و این نوشیدنی را قلیایی کند که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است.

در آناناس انواع مواد مفید برای حفظ سلامت بدن وجود دارد، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و نیز ویتامین ها که می توانند برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد.

از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس، با توجه به آنتی اکسیدان های موجود در آن، می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد.

پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابند.

آب رسانی به اعضای بدن یکی دیگر از فواید نوشیدن این محلول در وعده صبحانه است، زیرا لیمو ترش دارای خواص الکترولیتی بالا و موادی چون کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و می تواند مانع از پیری پوست، احساس تشنگی و ضعف و خستگی در افراد شود.

و نیز از جمله دیگر خواص این نوشیدنی می توان، تنظیم اسید اوریک خون، جوانسازی پوست، کاهش فشار خون و تنظیم گردش خون، رفع غلظت خون، بهبود حرکات روده و افزایش متابولیسم بدن را نام برد.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع: جام جم

ارسال شده در 21 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • از کپک در غذا دوری کنید
  • شیرینی قنادی با عطر و طعم لیمو
  • هلیکوباکتری را اینگونه از بین ببرید
  • آشنایی با انواع ويتامين ها – ویتامین آ (A)
  • نقش ویتامین D در تناسب اندام شما
  • انتقال ویروس مرگبار با این عادت روزانه
  • درباره استفاده های طلا چه می دانید
  • ممنوعیت تحویل داروی ترامادول، بدون نسخه
  • مواردی که باید در خصوص هفته 35 بارداری بدانید
  • مشکل تعریق ویلچرسواران رفع شد
  • نقش ماء الشعیر در دفع سنگ کلیه چیست؟
  • غربالگری هوش کودک با این تست
  • هورمون عشق با وزوز گوش چه رابطه ای دارد
  • رژیم بدون گلوتن به چه افرادی توصیه می شود
  • نکاتی مهم در مورد ارزش غذایی پنیر لبنه
  • محبوبترین ها

  • کنار گذاشتن وعده صبحانه
  • رفع میل به خوردن خوراکی های شیرین
  • ارزش تغذیه ای انواع تخم پرندگان
  • چطوری با رژیم فشار خون بالا را کاهش دهیم
  • ترشی ها و خواص آنها را بهتر بشناسیم
  • درباره روزه ماه رمضان این موارد را بخاطر بسپارید
  • هرآنچه درمورد فواید سرکه بالزامیک باید بدانید
  • انواع روش های تغذیه با کمک لوله
  • خوراکی های علیه بی رمقی در این فصل سرد
  • چگونه کربوهیدارت و الیاف گیاهی را به بدنمان برسانیم؟
  • اسموتی ارگانیکی فوق العاده برای زنان باردار
  • تناسب اندام بیشتر با مصرف ماست بیشتر
  • خواص لبو
  • بیوتین درمان کننده بیماریهای پوست و مو
  • تنوع آداب غذا خوردن بر سلامتی چه تأثیری دارد؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است