child-wearing-suncream-and-sunhat

پوست اطفال در برابر گرمای هوا بسیار حساس و تحریک پذیر است برای مراقبت بیشتر از پوست اطفال در برابر نور خورشید از چه راهکارهایی می توانیم کمک بگیریم کرم ضدآفتاب انتخاب بسیار مناسبی در این زمینه است سعی کنید در ساعات اوج گرما و تابش مستقیم نور خورشید آن ها را از منزل بیرون نبرید پیشنهادات جالبی برای مراقبت از پوست کودکتان داریم در ادامه با ما همراه باشید .

فصل گرما از راه رسیده است و کسانی که به تازگی صاحب فرزند شده‌اند نیازها و سوال‌های جدیدی برای این فصل دارند؛ یکی از این سوالات مهم مربوط به حفاظت کودک در برابر نور خورشید است.نور آفتاب همانقدر که برای بدن لازم و ضروری است در صورت شدید بودن یا قرار گرفتن در برابر آن به مدت زیاد می‌تواند مشکلات پوستی ایجاد کند که بدترین آن مستعد کردن پوست برای ابتلا به سرطان پوست است. به همین دلیل مادران باید علاوه بر محافظت از پوست خود در برابر آفتاب به محافظت کودکان‌شان نیز اهمیت دهند.

 

برای پیشگیری از آفتاب سوحتگی کودک استفاده از کرم‌های ضدآفتاب راه حل بسیار خوبی است

برای محافظت پوست کودک در مقابل اشعه آفتاب چند توصیه داریم که به اختصار می‌خوانید:

۱٫ نوزادان را تا قبل از ۶ ماهگی باید از تابش مستقیم و شدید آفتاب حفظ کرد. مخصوصا در ساعاتی از روز که تابش خورشید در شدیدترین حالت است یعنی ساعات ظهر. بهتر است کودک را در این ساعات از خانه خارج نکنیم و حداکثر شرایطی را فراهم کنید که آفتاب به کودک‌تان آسیب نرساند.

۲٫ برای کودکان بالای ۶ ماه که در معرض آفتاب قرار دارند باید توجه داشته باشید که از لباس مناسبی استفاده کنید. به این معنی که لباس‌های رنگ روشن و پوشیده که از تابش مستقیم آفتاب به پوست کودک جلوگیری کند. همچنین کمک گرفتن از کلاه‌های لبه‌دار توری سبک و رنگ روشن می‌تواند پوست صورت کودک را از گزند آفتاب در امان بدارد.

۳٫ استفاده از کرم‌های ضدآفتاب مخصوص کودکان راه حل بسیار خوبی است که می‌توانید در برابر آفتاب به کار بگیرید. برای این منظور بهتر است از کرم‌هایی که فاکتورهای فیزیکی دارند به جای کرم‌هایی که فاکتورهای شیمیایی دارند استفاده کنید.

۴٫ کرم ضد آفتاب را برای کودکان از سن ۶ ماهگی می‌توانید شروع کنید. البته این بدان معنی نیست که نمی‌توانید در مواقع خاص برای کودک زیر ۶ ماه از ضد آفتاب استفاده کنید. در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب برای نوزاد زیر ۶ ماه نیز می‌توانید از ضد آفتاب بهره ببرید اما توجه داشته باشید که فقط در مناطقی از صورت که احتمال سوختگی دارد؛ مانند گونه‌ها و بینی. همچنین مراقب مالیدن چشم نوزاد باشید که کرم را به داخل چشمش نبرد.

شاخص محافظت در برابر آفتاب یا SPF این کرم‌ها باید حداقل ۱۵ باشد. در واقع اغلب کرم‌های ضدآفتاب کودکان دارای SPF 15 هستند و کمتر دیده می‌شود که از میزان بالاتری از SPF در این کرم‌ها استفاده شود. در حقیقت استفاده از کرم‌های با SPF بالاتر اصلا ضرورتی ندارد و کمک بیشتری به حفاظت از پوست کودک نمی‌کند.

۵٫ برای استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودک بهتر است ابتدا مقداری از کرم را روی پوست کودک تست کنید تا از عدم حساسیت بدن او نسبت به مواد سازنده کرم اطمینان حاصل کنید. برای این کار کرم را روی پوست صورت نزنید و از منطقه‌ای مانند بازوی کودک کمک بگیرید.

۶٫ میزان استفاده از کرم ضد آفتاب حدود ۲ میلی گرم در سانتی متر مربع است. در واقع این میزان باید به گونه‌ای باشد که لایه نسبتا ضخیمی از کرم روی پوست را بپوشاند تا بتواند مانند عایق عمل کند.

۷٫ علاوه بر صورت کودک نباید قسمت‌های برجسته و در معرض خطر آفتاب سوختگی فراموش شوند. نواحی مانند روی شانه‌ها، پشت گردن، گوش‌ها و پشت دست‌ها.

۸٫ کرم‌های ضدآفتاب باید از ۲ تا ۵ ساعت یکبار تمدید شوند. این زمان با توجه به فاکتورهای مختلف در موقعیت‌های مختلف متفاوت است. فاکتورهایی مانند میزان فعالیت و تعریق کودک، میزان شدت آفتاب، منطقه ساحلی و استخر و…

بامداد

 

 

ارسال شده در 25 آبان 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • رژیم غذایی مناسب برای زندگی محیط های آلوده
  • اهمیت یاد دادن نظم و انضباط به بچه
  • آموزش صبوری
  • هیپنوتیزم و تاثیر آن بر روی آرامش فرد
  • گیاهی که خواب شما را تنظیم می کند
  • مصرف آنتی بیوتیکها چه زمانی باید باشد
  • ساخت دندانی مصنوعی که دارو را در دهان آزاد می سازد
  • چای گل سرخ پزشک طبیعی بدن شما
  • استرس عامل آسیب های ژنتیکی
  • ساختار گوش | گوش خارجی، میانی و داخلی
  • به این دلایل از خوردن نودل پرهیز کنید
  • علاقه شدید جوانان به لاغر شدن
  • با این روش دیگر بوی عرق نخواهید داد
  • نکات مراقبت از پوست برای افراد مشغول به کار در گردشگری و هتلداری ….
  • چطوری با دومین بچه ارتباط ایجاد کنیم؟
  • محبوبترین ها

  • اهمیت دریافت ویتامین دی توسط خردسالان
  • تاثیرات بی نظیر مطالعه و کتابخوانی برای اطفال
  • رشد تا ماه دوم پس از تولد
  • انتخاب کتاب مناسب نوزاد و اطفال زیر یک سال
  • سوالات رایج در زمینه راه رفتن اطفال
  • حکمرانی فرزند بر والدین و راه حل درمانی برای آن
  • اثرات مفید نور خورشید روی اطفال
  • عوارض جسمی استفاده از تلویزیون و رایانه برای دلبندتان
  • آسیب های ناشی از استرس و تنش در کودکی
  • اطلاعات جالب در مورد برگشت شیر نوزادان
  • آسیب افسردگی والدین روی اشتهای فرزندان
  • درمان اختلالات گفتاری در رده های سنی مختلف
  • اطفال مبتلا به آسم و استنشاق دود سیگار
  • نداشتن فعالیت‌های جسمی مساوی با کمبود کلسیم
  • تربیت جنسی و شیوه آموزشی اطفال
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است