دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین

منع مصرف قهوه سبز قهوه سبز تفاوت قهوه سبز با قهوه معمولی تاثیر قهوه سبز بر لاغری

همان طور که میدانید قهوه ی سبز با قهوه های معمولی متفاوت است.مقدار کلروژنیک اسید در این قهوه نسبت به سایر قهوه های معمولی بسیار بیشتر می باشد و به همین دلیل اثرات متابولیسمی زیادی دارد.در این مطلب قصد داریم شما را بیشتر با این قهوه آشنا کنیم و ببینیم آیا این قهوه می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند.هم چنین موارد منع مصرف قهوه سبز را هم بازگو می نماییم.

اثرات متابولیسمی قهوه سبز:

قهوه سبز چیست – قهوه سبز در مقابل قهوه معمولی که تفت داده شده است حاوی میزان بیشتری از کلروژنیک اسید میباشد. اثرات متابولیسمی زیادی در مورد این اسید در تحقیقات نشان داده شده است. این اسید با مهار آنزیم گلوگز ۶- فسفاتاز مانع از آزاد شدن گلوگز از کبد به داخل خون میگردد. همچنین این اسید باعث افزایش متابولیسم چربی ها در بدن میگردد.ترکیب این عملکردها سبب می شود تا افراد با مصرف مکمل قهوه سبز بدون آنکه تغییر خاصی در رژیم غذایی و برنامه ورزشی خود ایجاد نمایند، لاغر شوند.به جای ذخیره چربی، بدن از آن به عنوان سوخت استفاده می کند چرا که قند خونِ در دسترس کاهش می یابد. کلوروگنیک اسید، قابلیت بدن را جهت ذخیره چربی کاهش می دهد.

بررسی های علمی:

در تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۲ توسط دکتر اوز و همکارانشان صورت پذیرفت ۱۲ هفته مصرف قهوه سبز باعث کاهش معنی دار  وزن تا ۸ کیلو در افرادی گردیده که تنها از این ماده برای کاهش وزن استفاده نموده اند. تحقیات متعدد حاکی از این مورد است که این قهوه سبز فراوری شده باعث کاهش فشار خون و نیز بهبود وضعیت چربی های خونی برای افرادی با بیماری های قلبی و عروقی گردیده است. قهوه سبز همچنین یک ماده آنتی اکسیدانی میباشد که میتواند با اثر بر روی ظرفیت آنتی اکسیدانی بدن مانع از پیری زودرس گردد.قهوه سبز چیست

موارد منع استفاده:

هرچند که در مورد قهوه سبز هنوز اثرات جانبی بدی گزارش نشده است ولی باید بدانید که به دلیل وجود کافئین در این ماده گیاهی گاهاٌ اثراتی مشابه در بدن دیده میشود. در صورتی که بعد از چند روز مصرف آن دچار مشکلات گوارشی یا تشنج عصبی شده اید از ادامه مصرف آن بپرهیزید. همچنین از آنجایی که اثرات جانبی این ماده گیاهی در دوران شیر دهی و بارداری به اثبات نرسیده است از مصرف آن در دوران شیر دهی و بارداری بپرهیزید. مصرف قهوه سبز لاغری باعث افزایش میزان کلسیم در ادرار میگردد بنابراین مصرف این ماده برای افرادی با پوکی استخوان توصیه نمیشود و یا در صورت استفاده باید از مکملهای کلسیمی نیز استفاده نمائید.قهوه سبز چیست

 

منبع: ساعت 24

5 1000
ارسال شده در 22 آبان 1395 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • آموزش مسئولیت پذیری به کودک
  • آیا سرد شدن جنسی بعد از گذشت سال های اول ازدواج عادی است؟
  • معرفی انواع انعطاف پذیری
  • سرطان روده با عمل تخمدان ها
  • می خواهید از سردرد سینوسی خلاص شوید؟
  • بهبود گردش خون مناسب با رزماری
  • بزرگ شدن پروستات در اثر چه عواملی بوجود می آید؟
  • کمک به روند کاهش وزن با استفاده از ویتامین ها
  • محبوبترین ها

  • تزیین غذا به اشکال فانتزی برای فرزندان
  • اصلی ترین خواص و فواید سفیده تخم مرغ
  • غذاهایی برای سالم نگه داشتن مفاصل
  • اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید ، بخوانید
  • بررسی دلایل هورمونی کم نشدن وزن
  • چگونه در عید نوروز وزنمان را کنترل کنیم؟
  • پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ
  • در صبحانه چه نوشیدنی بنوشیم بهتر است؟
  • رپورتاژ

  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر حاجی زاده
  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x