A ممکن است با خود فکر کنید از آنجایی که نیازی نیست هر سال تست پاپ‌اسمیر انجام دهید پس دیگر مشکلی نخواهید داشت. تحقیقات نشان می‌دهد که ۲۵ درصد از زنان طی سال گذشته به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه نکرده‌اند؛ چرا که علاقه‌ای به این مسئله نداشته‌اند. به خاطر داشته باشید که آزمایش‌های مختلفی که پزشک برایتان تجویز می‌کند تضمین‌کننده سلامت و وضعیت فیزیکی، عادت سالم غذایی و وزن شماست. در اینجا به روش‌هایی می‌پردازیم که باعث می‌شود این ترس و وحشت شما برای رفتن به آنجا کمتر شود.
پزشکی را پیدا کنید که به شما حس امنیت خاطر بیشتری می‌دهد
شکی نیست که حتما دوست دارید مطبی که می‌روید حس خوب و مثبتی به شما بدهد. برای این‌کار می‌توانید با دوستان یا اعضای خانواده مشورت کنید تا پزشکی را به شما معرفی کند که مطبش چنین ویژگی‌ای داشته باشد. فضاهای بسیار رسمی، حس خوب و مثبتی به همراه ندارتد.
به پزشک بگویید که چه زمانی حس غیرعادی و ترس دارید
زمانی که پی بردید پزشک متخصص‌تان به شما احساس آرامش می‌دهد، درباره ترس‌ها و نگرانی‌هایتان با او صحبت کنید. به این روش، او می‌تواند دریابد چه چیزهایی را باید با شما در طول ویزیت چک کند تا دقیقا بگوید دفعه بعد چه کار کنید و چه چیزهایی رخ خواهد داد.
برای احساس نامطلوب‌تان پیش از موعد برنامه‌ریزی کنید
اگر می‌دانید که در زمان ویزیت یا بعد از آن دچار درد می‌شوید، روال منطقی این است که از پیش برایش برنامه‌ریزی داشته باشید. مثلا می‌توانید پیش از رفتن به مطب، یک عدد ایبوپروفن بخورید.
بر اساس آن، برنامه‌ریزی کنید
اگر با درد یا حساسیت در مطب پزشک آشنایی دارید، ممکن است در زمان نامناسبی از ماه به پزشک مراجعه کرده باشید. گاهی اوقات لگن در اطراف تخمدان حساس‌تر می‌شود. اگر در دوران پیش از یائسگی هستید، بهتر است قرار ویزیت بعدی‌تان را درست بعد از تمام شدن قاعدگی بگذارید تا از بروز چنین دردهایی پیشگیری کرده باشید.
منبع: thehealthsite

ارسال شده در 22 آبان 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع سلامت زنان

پیشنهاد سردبیر

  • نحوه خرید بالم لب
  • اضطراب خودکشی چیست؟
  • حقایقی درباره گوشت بز
  • رزماری هدیه طبیعت برای درمان بیماریها
  • شناخت علائم بیماری بورگر
  • عادات پرورش دهنده قوای ذهنی
  • چه سنگی برای متولد چه ماهی خوب است ؟
  • یک خوردنی مفید برای بالا رفتن کیفیت اسپرم
  • عکس هایی از ساقه بامبو و خواص این گیاه
  • تاثیرات خوردن لوبیا بر افزایش قد
  • تازه ترین اخبار رسیده از احوالات بهنام صفوی
  • رضایت خود و همسرتان در گرو این کارها
  • 12 کلید طلایی برای افزایش قد (قسمت دوم)
  • فواید مصرف جوشانده پوست انار
  • ۵ تکنیک آسان زبان بدن برای نشان دادن قدرت شما
  • محبوبترین ها

  • افزایش وزن و تقویت قوای مغز، با مصرف پسته
  • درمان سنگ کلیه با ترن هوایی
  • اختراع لباسی که مانع ورود عوامل بیولوژیک میشود
  • زبان اشاره را با این اپلیکیشن بیاموزید
  • دانستنی های مهم در مورد سیستم کبدی
  • شاخه های مختلف گرسنگی
  • استفاده از قارچ در زمینه شارژ باطری
  • کشف اطلاعات جدید درباره مغزی
  • محققان ایرانی موفق به تولید نانو پودرغیرسمی کشنده موش شدند
  • شیوه جدید برای دستکاری تولید چربی دربدن
  • DNAو میزان بی مصرف بودن آن
  • سوالات و پرسش های رایج در مورد بدن انسان
  • ترفندهای رسیدن به عمری دراز
  • شنیدن صدای موسیقی و پیشگیری از حمله صرع
  • ساخت کلاه ایمنی جیبی توسط دانش آموز آمریکایی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است