koodaksara_dot_com_koodak_vabastegi_madar_child_13557338461

دیابت دوران بارداری برای اولین بار در دوران بارداری اتفاق می افتد. میزان شیوع این بیماری بسیار کم است به همین دلیل محققان هنوز موفق به کشف دلیل ابتلا به این بیماری نشده اند. به دلیل خطراتی که به سبب این بیماری مادر و فرزند را تهدید می کند، تشخیص و درمان به موقع آن ضروری است.

متخصص بیماری‌های داخلی و غدد با اشاره به راهکارهای اساسی پیشگیری از دیابت بارداری گفت: کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد، یک اصل ضروری جهت حفظ سلامت مادر و جنین به شمار می‌رود.

مهران زمان زاده در مورد راهکار پیشگیری از دیابت بارداری اظهارداشت: به طورکلی سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می‌کند که روزانه حداکثر پنج درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌شود، نباید بیشتر از ۲۵ گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد.

وی افزود: کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد، ترک سیگار، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی از جمله راه‌های موثر در پیشگیری از دیابت بارداری هستند.

متخصص بیماری‌های داخلی و غدد خاطر نشان کرد: کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی، مصرف غذاها به صورت آب‌پز، بخارپز یا کبابی تا حد امکان، خودداری از سرخ کردن زیاد غذا و ترجیحا تفت دادن آنها با مقدار کم روغن، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده در پیشگیری از دیابت بارداری موثر است.

زمان زاده افزود: برای پیشگیری از دیابت بارداری باید از مصرف سوسیس، کالباس، خامه، سرشیر، چیپس و دیگر غذاهای چرب، خودداری کرد و توجه داشت باید مصرف چربی‌های حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس از جمله روغن حیوانی، روغن نباتی جامد و نیمه جامد، کره، پیه و دنبه را به حداقل ممکن رساند.

منبع : فارس

ارسال شده در 22 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • ورزش های تصویری هوازی برای برخورداری از باسن خوش فرم
  • رگ های واریسی و روش های درمانی برای آن ها
  • علائم مهم برای ایجاد کرم در روده
  • چاق شدن با غذا خوردن بعد از ساعت 6 عصر،درست یا غلط؟
  • فرق دست نویسی و تایپ در اطفال
  • برای کودکان مهربان مبتلا به سندروم داون
  • تربیت صحیح سگ خانگی
  • چرا برخی افراد با چاقی بیگانه اند؟
  • بررسی های پزشکی پیرامون پولیپ روده
  • لزوم دریافت ویتامین دی بخاطر قلب
  • بلوبری و فایده های بی نظیر آن
  • عوامل خوراکی تاثیرگذار بر بروز سیروز کبدی
  • چک لیستی از خاصیت آویشن
  • در رابطه با جراحی شریان کرونر چه مواردی را باید بدانید
  • اهمیت به سلامت شنوایی
  • محبوبترین ها

  • توقف خونریزی بینی با این ترفندهای موثر
  • دانستنی هایی پیرامون وزوز گوش
  • تهدید سلامتی با عفونت ناشی از سوراخ گوش
  • بدبو شدن دهان با تشکیل سنگ های بینی
  • مراقبت های بعد از عمل ترمیم پرده گوش
  • آسیب به سیستم شنوایی با اچ آی وی
  • نوشیدنی کافئین دار و کاهش ناگهانی شنوایی
  • همه چیز در مورد نزله
  • موهای گوش و بینی اضافه نیستند آنها را از بین نبرید
  • هرگز در زمان خونریزی بینی پنبه را درون بینی نکنید
  • همه چیز درباره پیر گوشی
  • چگونه بفهمیم کودکمان نیاز به عمل لوزه دارد
  • اوتیت بدخیم گوش خارجی Malignant External otitis
  • چه چیزی باعث از دست دادن شنوایی میشود؟
  • کمک گرفتن از روشهای طبیعی درمانی برای آسم و آلرژی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است