koodaksara_dot_com_koodak_vabastegi_madar_child_13557338461

دیابت دوران بارداری برای اولین بار در دوران بارداری اتفاق می افتد. میزان شیوع این بیماری بسیار کم است به همین دلیل محققان هنوز موفق به کشف دلیل ابتلا به این بیماری نشده اند. به دلیل خطراتی که به سبب این بیماری مادر و فرزند را تهدید می کند، تشخیص و درمان به موقع آن ضروری است.

متخصص بیماری‌های داخلی و غدد با اشاره به راهکارهای اساسی پیشگیری از دیابت بارداری گفت: کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد، یک اصل ضروری جهت حفظ سلامت مادر و جنین به شمار می‌رود.

مهران زمان زاده در مورد راهکار پیشگیری از دیابت بارداری اظهارداشت: به طورکلی سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می‌کند که روزانه حداکثر پنج درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌شود، نباید بیشتر از ۲۵ گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد.

وی افزود: کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد، ترک سیگار، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی از جمله راه‌های موثر در پیشگیری از دیابت بارداری هستند.

متخصص بیماری‌های داخلی و غدد خاطر نشان کرد: کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی، مصرف غذاها به صورت آب‌پز، بخارپز یا کبابی تا حد امکان، خودداری از سرخ کردن زیاد غذا و ترجیحا تفت دادن آنها با مقدار کم روغن، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده در پیشگیری از دیابت بارداری موثر است.

زمان زاده افزود: برای پیشگیری از دیابت بارداری باید از مصرف سوسیس، کالباس، خامه، سرشیر، چیپس و دیگر غذاهای چرب، خودداری کرد و توجه داشت باید مصرف چربی‌های حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس از جمله روغن حیوانی، روغن نباتی جامد و نیمه جامد، کره، پیه و دنبه را به حداقل ممکن رساند.

منبع : فارس

ارسال شده در 22 آبان 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • با خواص باور نکردنی آناناس آشنا شوید
  • ارتباط فقر و ابتلا به دیابت نوع 2
  • تصویر نوشته هایی در ارتباط با غذای سالم
  • علائم و علت حساس بودن به لاک ناخن چیست؟
  • تهدید دی ان ای اطفال با وسایل هوشمند
  • بیماری های کلیدی دندان
  • اگر استرس دارید، در 7 مرحله آن را مهار کنید
  • مادران شیرده و خطاهای معمول و رایج آنان
  • روغن سویا و این آسیب های مختلف
  • مطالبی در مورد پرش پلک
  • سرطان در غدد لنفاوی و این عوامل
  • ترس و وحشت ناگهانی کودک در هنگام خواب
  • همه چیز درباره مراقبت پس از عمل آپاندیس
  • داروهاي ضد افسردگي براي بيماران سكته مغزي مفيد است
  • تغذیه مقابل تلویزیون ممنوع
  • محبوبترین ها

  • زیر چشمتان پف می کند؟ رژیم غذایی تان را تغییر دهید
  • بررسی فواید باورنکردنی هسته ی انگور
  • پیشنهادات خوراکی برای افراد ورزشکار
  • آسیب های مصرف غذاهای حاوی رنگ های غیرمجاز
  • منوی غذایی پیشنهادی امروز
  • 9 اشتباه در خوردن صبحانه که باید به سرعت آنها را ترک کنید
  • دهانتان را بدون کالری بیشتر شیرین کنید
  • ترفندهایی برای افزایش سطح چربی سالم در بدن
  • عادات غذایی نادرست
  • راه حل خستگی فصلی شما اینجاست
  • خوشمزه های سنگ کلیه ساز
  • مصرف شکلات تلخ و رفع اختلالات خونی رگ ها
  • ترفندهایی برای بالا رفتن وزن
  • فوت و فن تهیه چای زعفرانی
  • اعتیاد و وابستگی به مصرف قهوه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است