گوشت‌های صنعتی و تغییر شکل یافته کاهش قدرت باروری در مرد چربی‌های اشباع حیوانی بیکن باروری مردان

 

اگر تمایل به فرزندآوری و باروری دارید بهتر است از برخی خوردنی های مضر در این زمینه پرهیز کنید برخی مواد غذایی می توانند عاملی برای ناباروری شما محسوب شوند بهتر است از مصرف آن ها پرهیز کنید تا دچار مشکلات مختلف در این زمینه نشوید مصرف قهوه و سیگار،گوشت‌های فراوری شده و مصرف غذاهای چرب باعث کاهش کیفیت باروری آقایان خواهد شد پس در این زمینه دقت کافی را به خرج دهید تا باروری سالم را تجربه کنید.

محققان می‌گویند بیکن و تمامی‌ چربی‌های اشباع حیوانی می‌تواند برای باروری مردان مضر باشد. بر اساس مقاله‌‌ای که در دیلی‌میل منتشر شده است، گوشت‌های صنعتی و تغییر شکل یافته مثل ژامبون سوسیس و کالباس و …حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب اشباع، نمک و نگهدارنده هستند و مصرف مداوم آنها می‌تواند سبب کاهش قدرت باروری در مردان شود. محققان دانشگاه هاروارد بعد از بررسی‌های ۷ ساله روی عادات غذایی ۱۴۱ مرد متوجه شدند مردانی که به طور مرتب بیکن یا دیگر انواع گوشت‌های فراوری شده مثل گوشت‌های دودی یا نمک سود شده را مصرف می‌کنند ۳۴ درصد کمتر از دیگر مردانی که تغذیه سالم‌تری دارند شانس فرزند دار شدن خواهند داشت. در مقابل مردانی که بیشتر به مصرف گوشت پرندگان و ماهی‌ها تمایل دارند احتمال پدر شدنشان ۲۰ درصد بیش از مردانی است که گوشت قرمز مصرف می‌کنند. متخصصان می‌گویند گوشت‌های قرمز از هر نوعی که باشند حاوی چربی اشباع بالایی هستند که در کاهش میزان اسپرماتوزوییدها نقش دارد. از سوی دیگر اندیس توده بدنی در مردانی که بیشتر گوشت قرمز می‌خورند بالاتر است و این افراد میل بیشتری به مصرف قهوه و سیگار دارند که این موارد خود در کاهش قدرت باروری دخیل است. پیش از این تحقیقات دیگری که در مجله Human Reproduction منتشر شد نیز نشان داده بود مصرف غذاهای چرب بر کیفیت اسپرم اثر منفی می‌گذارد و هر چه میزان مصرف امگا ۳ بیشتر باشد اسپرم کیفیت و کمیت بهتری خواهد داشت و نرمال‌تر است.

گوشت‌های صنعتی و تغییر شکل یافته کاهش قدرت باروری در مرد چربی‌های اشباع حیوانی بیکن باروری مردان   گوشت‌های صنعتی و تغییر شکل یافته کاهش قدرت باروری در مرد چربی‌های اشباع حیوانی بیکن باروری مردان

منبع:Top sante

5 1000
ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه | 152 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • سکسکه و راه های متوقف کردن آن!
  • درباره سفید شدن مو دردوران جوانی بیشتر بد انیم
  • چیزهایی که راجع به لارنژیت باید بدانید!
  • شیرخواران به چه دلایلی دچار اگزما میشوند؟
  • درمان نفروپاتی دیابتی با داروی آتراسنتان
  • ترفندهای کمتر خرید کردن
  • داروهای خانگی برای درمان برونشیت
  • اگر جزو این 6 دسته هستید زردچوبه نخورید
  • محبوبترین ها

  • نسخه سم زدایی دو روزه دکتر اوز
  • فواید نوشیدن آب روزانه
  • 5 ماده غذایی که سلامت چشمان شما را تضمین می کنند
  • تخم‌مرغ بعلاوه سیب‌زمینی، کاملترین غذا
  • زودتر شام خوردن در یک عبارت ساده
  • زغال اخته و این همه خاصیت محاله
  • برنامه کاهش وزن خود را چگونه انتخاب کنید؟
  • اهمیت پیروی از رژیم های غذایی پروتئینی
  • رپورتاژ

  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما