گوشت‌های صنعتی و تغییر شکل یافته کاهش قدرت باروری در مرد چربی‌های اشباع حیوانی بیکن باروری مردان

 

اگر تمایل به فرزندآوری و باروری دارید بهتر است از برخی خوردنی های مضر در این زمینه پرهیز کنید برخی مواد غذایی می توانند عاملی برای ناباروری شما محسوب شوند بهتر است از مصرف آن ها پرهیز کنید تا دچار مشکلات مختلف در این زمینه نشوید مصرف قهوه و سیگار،گوشت‌های فراوری شده و مصرف غذاهای چرب باعث کاهش کیفیت باروری آقایان خواهد شد پس در این زمینه دقت کافی را به خرج دهید تا باروری سالم را تجربه کنید.

محققان می‌گویند بیکن و تمامی‌ چربی‌های اشباع حیوانی می‌تواند برای باروری مردان مضر باشد. بر اساس مقاله‌‌ای که در دیلی‌میل منتشر شده است، گوشت‌های صنعتی و تغییر شکل یافته مثل ژامبون سوسیس و کالباس و …حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب اشباع، نمک و نگهدارنده هستند و مصرف مداوم آنها می‌تواند سبب کاهش قدرت باروری در مردان شود. محققان دانشگاه هاروارد بعد از بررسی‌های ۷ ساله روی عادات غذایی ۱۴۱ مرد متوجه شدند مردانی که به طور مرتب بیکن یا دیگر انواع گوشت‌های فراوری شده مثل گوشت‌های دودی یا نمک سود شده را مصرف می‌کنند ۳۴ درصد کمتر از دیگر مردانی که تغذیه سالم‌تری دارند شانس فرزند دار شدن خواهند داشت. در مقابل مردانی که بیشتر به مصرف گوشت پرندگان و ماهی‌ها تمایل دارند احتمال پدر شدنشان ۲۰ درصد بیش از مردانی است که گوشت قرمز مصرف می‌کنند. متخصصان می‌گویند گوشت‌های قرمز از هر نوعی که باشند حاوی چربی اشباع بالایی هستند که در کاهش میزان اسپرماتوزوییدها نقش دارد. از سوی دیگر اندیس توده بدنی در مردانی که بیشتر گوشت قرمز می‌خورند بالاتر است و این افراد میل بیشتری به مصرف قهوه و سیگار دارند که این موارد خود در کاهش قدرت باروری دخیل است. پیش از این تحقیقات دیگری که در مجله Human Reproduction منتشر شد نیز نشان داده بود مصرف غذاهای چرب بر کیفیت اسپرم اثر منفی می‌گذارد و هر چه میزان مصرف امگا ۳ بیشتر باشد اسپرم کیفیت و کمیت بهتری خواهد داشت و نرمال‌تر است.

گوشت‌های صنعتی و تغییر شکل یافته کاهش قدرت باروری در مرد چربی‌های اشباع حیوانی بیکن باروری مردان   گوشت‌های صنعتی و تغییر شکل یافته کاهش قدرت باروری در مرد چربی‌های اشباع حیوانی بیکن باروری مردان

منبع:Top sante

5 1000
ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • عدم علاقه فرزندان به مدرسه رفتن
  • مراحل ساده برای پیشگیری از دیابت
  • بهتر است قب از استفاده از ماسک صورت این نکات را بخوانید
  • معنا و مفهوم خرده سیستم
  • مواجهه با مشکلات مختلف زندگی با این قوانین
  • در خصوص سروتونین چه میدانید؟
  • تشخیص شخصیت افراد از دکوراسیون آنها
  • چگونه می توان به تنهایی قطره را در چشم چکانید؟
  • محبوبترین ها

  • همه انواع رنگ چشم و بیماری های آنان
  • ایجاد سردرد با این مشکلات چشمی
  • تنبلی چشم کودکان این علائم نهفته را دارد
  • ضربه چشمی
  • استانداردترین عینک‌های آفتابی دارای زمینه های سیاه هستند
  • معرفی کامل بیماری چشمی گل مژه
  • داروهای گشاد کننده مردمک و فلج کننده عضلات مژگانی
  • چه عواملی باعث دیدن ستاره جلوی چشمتان می شود؟
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما