picsart_1479041826479

شیر یکی از پر طرفدار ترین انواع نوشیدنی ها در سراسر دنیاست. این نوشیدنی مشتقات فراوانی هم دارد که خیل عظیمی را در بر می گیرد. شیر به صورت های مختلفی نیز صرف می شود که می توان قهوه، شیر کاکائو، شیر طالبی و … را نام برد. عده ای علاقمند به مصرف گرم این نوشیدنی و عده دیگر آنرا سرد میل می کنند. اما مناسب ترین راه کدام است؟

شیر را گرم بخوریم یا سرد؟

متخصصان طب سنتی معتقدند، بهتر است شیر گرم میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و زودتر از معده عبور کند. طریقه جوشاندن شیر به این ترتیب است که به‌اندازه یک‌چهارم شیر،‌ آب به آن اضافه کنید. سپس در حرارت ملایم بجوشانید تا آب اضافه شده، تبخیر شود.

یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به اسهال درکودکانی که نوشیدنی‌ سرد بویژه شیر می‌خورند،‌ کاهش انرژی معده و اختلال در عملکرد این عضو است. وقتی شیر را از یخچال درمی‌آورید و به کودک‌ می‌دهید و او بی‌وقفه می‌نوشد، حجم زیادی شیر سرد وارد معده می‌شود و معده پیش از آن که مشغول هضم و جذب شود، بخش زیادی از انرژی‌ را به دلیل سردی شیر از دست می‌دهد. پس انرژی کمتری برای هضم و جذب آن ذخیره می‌کند.

منبع: جام جم آنلاین

ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • موفق ترین زنان دنیا و اسرارشان
  • چگونه می توان انواع سردرد را کاهش داد
  • اهمیت آموزش جنسی برای زوجین
  • خرید محصولات غذایی از این برندها،ممنوع
  • مصرف خودسرانه داروی والدین برای فرزندان ممنوع !
  • تمرین بالا سینه با هالتر را چگونه انجام دهیم؟
  • عکس های سرنگ هامیلتون
  • ایجاد سردی در روابط
  • درد مفاصل و بی خوابی
  • کالری دریافتی شیرینی ها را چگونه بسوزانیم
  • داشتن هدف و انگیزه در زندگی
  • اصول ارتباط با مادر همسر
  • گرفتگی صدا و رهایی از آن
  • ترسیم پرتره های بی نظیر روی پارچه
  • دریافت مایعات در کنار غذا
  • محبوبترین ها

  • فریب شنیده‌ها را نخورید! ۵ تله‌ بزرگ چاقی در زندگی
  • خوردنی هایی که نقش درمانی دارند
  • از کجا بدانیم شکلاتی که خریدیم مرغوب است؟
  • چای زعفران چه خاصیتی برای سلامتی دارد؟
  • چربی بخورید تا بتوانید چربی سوزی کنید
  • سردرد؛ یکی از عوارض مواد نگهدارنده
  • برنامه غذایی برای چاق شدن ۱ کیلوگرم در هفته
  • همه چیز درمورد فواید باورنکردنی تخم مرغ
  • پس از صرف غذا پیاده روی کنید
  • در ساندویچ چه مخلفاتی مضر است
  • معجون شیر و بادام و عسل را امتحان کنید!
  • توصیه طب سنتی برای سبزی پلو با ماهی
  • درمان های مختلف با مصرف شکلات
  • غذاهای ساده برای مبارزه با سرطان پیچیده
  • این مواد غذایی سرشار از خاصیت برای بدن ما هستند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است