picsart_1478097319374

بیماری های قلبی از جمله شایع ترین انواع علل مرگ میر هستند. این نوع بیماری ها ارطبات مستقیمی با شیوه زندگی، تغذیه، شغل و … دارند. حملات قلبی به علل مختلفی از جمله شوک عصبی و … ممکن است به وجود آیند. بنابراین لازم است تا برای جلوگیری از این بیماری اقدامات پیشگیرانه انجام شود. با دکتر سلام همراه باشید.

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: ۸۰ درصد بیماری های قلبی قابل پیشگیری هستند.

دکتر طوبی کاظمی عصر امروز در همایش توانمندی زنان با رویکرد اقتصاد مقاومتی اظهار کرد: سکته قلبی شایع است  همچنین بیماری های عفونی در حالی کاهش یافته که بیماری های غیرواگیر در حال افزایش است.

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه فشارهای روحی و روانی و روند تغذیه زمینه ساز بیماری های غیر واگیر است عنوان کرد: در استان ۳۰ درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی، ۱۲درصد سوانح و ۹درصد سرطان گزارش شده است.

کاظمی با بیان اینکه در زنان بعد از سرطان شایعترین بیماری ها،  بیماری قلبی است تصریح کرد: سرطان پستان، رحم و دستگاه گوارش سه سرطان شایع در زنان هستند که در مرحله اولیه قابل درمان و تشخیص هستند.

وی با بیان اینکه اگر انسان قلب سالمی نداشته باشد سایر ارگان های بدن نیز کارشان مختل خواهد شد عنوان کرد: از سنین کودکی باید فرزندان خود را با قلب سالم آشنا کنیم تا در بزرگ سالی دچار مشکلات قلبی نشوند.

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به اینکه عوامل خطر بیماری‌های قلبی و عروقی  دو نوع  غیر قابل کنترل و قابل گفت: بی تحرکی و رژیم غذایی ناسالم باعث بیماری قلبی می شود.

کاظمی با بیان اینکه بیش از ۸۰ درصد مرگ های قلبی قابل پیشگیری هستند ادامه داد: افرادی که چربی بالا و اضافه وزن دارند در معرض خطر بیماری‌های قلبی بیشتر هستند.

وی یادآور شد: برای داشتن قلبی سالم باید سبک و شیوه زندگی خود را تغییر دهیم و یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم  همجنین روزانه ۵ واحد سبزی، مقداری لبنیات، حبوبات و آجیل را  در برنامه غذایی خود پیاده کنیم.

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه باید قند ساده را از رژیم  غذایی خود حذف کنیم  خاطر نشان کرد :در این راستا خرما، عناب و کشمش را جایگزین قندهای ساده کنیم.

منبع: ایسنا

ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع قلب و عروق

پیشنهاد سردبیر

  • تمامی مراحل آمپول زدن بچه
  • خانم های سی تا 80 ساله بخوانند
  • شیرینی مخصوص آنکارا
  • خطر واریس در آقایان را جدی بگیرید
  • پیشگیری از آسیب به ریه ها با این روش ها
  • موسیقی‌ برای لاغرشدن
  • دانستنی هایی درمورد شیر با ماندگاری بالا
  • همه خواص پاک کنندگی سرکه
  • چین و چروک و رفع آن
  • مهارت های لازم برای بحث بر سر مسائل مالی
  • استحمام با این روش ها
  • تصاویری دیدنی از افراد راحت طلب
  • میوه دادن به کودک چگونه و به چه طریق
  • مدل ساده آرایش ناخن برای مبتدی ها
  • مراقبت بیشتر ازدهان و دندان با این روغن
  • محبوبترین ها

  • مسواک دیجیتالی 3D
  • استحکام بیشتر دندانها با این خوراکی
  • لمینت دندان اطلاعات کامل
  • پوسیدگی دندان و عصب کشی
  • دانستنی های مهم در مورد دهانشویه
  • عوارض برخی میوه های شیرین برای دندان
  • خوراندن این ویتامینها به کودک برای دندان در آوردنش
  • جرم گیری دندان ها، تنها با چند خوراکی
  • چطوری محکمترین و سالمترین دندانهارا داشته باشیم
  • از پر کردن دندان ها با اشعه چه می دانید
  • تاثیر جالب چای سیاه برروی دندانها
  • فلوراید و این نکات مهم
  • عکسی بهت اور از نخستین ارتودنسی جهان
  • درمان های خانگی برای درد دندان
  • فرسایش دندان به چه دلایلی بوجود می آید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است