سلامت قلب تشخیص قلب سالم تست سلامت قلب در منزل
قلب انسان به عنوان یک عضو حیاتی در بدن فرد است و نقش مهمی در سلامت افراد دارد. در برخی موارد افراد درد ناشی از معده را با دردهای قلبی اشتباه می گیرند و نمی توانند تشخیص دهند مشکل مربوط به کدام یک از اعضای بدن آن هاست.در این مطلب قصد داریم با معرفی یک تست ساده به شما معرفی کنیم که به راحتی می توانید آن را در منزل انجام دهید و کمتر از 60 ثانیه هم زمان می گیرد.شما به کمک این تست می توانید از سلامت قلبتان اطمینان یابید.

قلب عضو حیاتی بدن بوده و مرگ و زندک انسان به  عملکرد درست آن بستگی دارد. ما به شما یک تست ساده و شگفت انگیز  که کمتر از یک دقیقه وقت شما را می گیرد، معرفی می کنیم.

شما می توانید با انجام این روش ساده در خانه از سلامت قلب خود آگاه شوید. متخصصان قلب و فیزیولوژی گردش خون درستی روش زیر را ثابت کرده اند.   این تست ساده از سلامت قلبتان خبر می دهد.

در این روش روی زمین نشسته و پاهایتان را دراز کنید، حالا سعی کنید نوک انگشتان دستتان را به انگشت های پاهای خود برسانید، اگر موفق شدید آن ها را لمس کنید یعنی قلب شما سالم است و مثل ساعت کار می کند.

محققان این تست ها را بر روی 526 شرکت کننده بین 20 و 83 ساله در ایالات متحده آمریکا (تگزاس شمالی) انجام دادند، در تمام طول تحقیقات فشار خون و سلامت قلب و عروق شرکت کنندگان از نزدیک مورد بررسی قرار می گرفت.   در پایان تحقیقات، محققان دریافتند بین انعطاف پذیری عروق و بدن به ویژه در افراد بالای ۴٠ سال ارتباط وجود دارد. علاوه بر این کشف، آنها تایید کردند، افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند قادر به لمس انگشتان پای خود نیستند.   محققان اظهار داشتند: اگر می خواهید مطمئن شوید که آیا شما از یک عارضه قلبی رنج می برید یا خیر، قطعا باید این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید. اگر در حال نشسته  قادر به لمس انگشتان پاهای خود نبودید ما به شما توصیه می کنیم هر چه سریعتر به یک پزشک متخصص قلب مراجعه کنید.

منبع: خبرپو

ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع قلب و عروق

پیشنهاد سردبیر

  • لزوم استفاده از کمربند ورزشی در وزنه برداری چیست؟
  • راه و روش های محاسبه شاخص توده بدنی
  • مصرف بیش از اندازه پروتئین چه خطراتی را در پی دارد؟
  • شیوه های درمان پوکی استخوان
  • کاهش وزن پایدار با ساده ترین تغییرات و با کمترین رژیم غذایی
  • ارتباط بیماریهای میتوکندریایی با کمبود اکسیژن
  • بهترین درمان خانگی آکنه در “دایره المعارف درمان خانگی”
  • حساس گرسنگی با رژیم گرفتن
  • یادآوری برخی نکات پر اهمیت زنانه
  • چه میوه ای را به چه میزان بخوریم؟
  • بین گرسنه بودن با هوس کردن غذا اختلاف وجود دارد
  • ساده ترین عواملی که باعث ایجاد سرطان میشود
  • سن بالا و موفق شدن در درمان ناباروری
  • پیاده روی هم تکنیکهایی دارد
  • آیا به وسواس های فکری دچارید؟
  • محبوبترین ها

  • بیماری هیستری از دید زیگموند فروید
  • سرد کردن خون چگونه ممکن است؟
  • واکنش به عوامل استرس زا
  • با این تست تحمل و ظرفیت اعصابتان را محک بزنید
  • تمرین همسر رویایی بودن
  • بی خوابی نوجوانان و بالا رفتن ریسک ابتلا به دیابت نوع 2
  • تست شخصیت شناسی از نوع همدردی
  • پیامدهای مضر حضور کاربران در فضای مجازی
  • محبوبیت غیبت کردن در بین افراد از نظر روانشناسی
  • افراد کودن (آموزش پذیر)
  • عوارض مضر و خطرناک اینترنت
  • چگونه از شر تنهایی خلاص شویم
  • کم کردن دلشوره و دلهره در دانش آموزان
  • چگونه از هوش احساسی مان با خبر شویم؟
  • تسکین یافتن و کسب آرامش
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است