مشاوره زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان

 

 

ویژگی های رژیم مدیترانه‌ای فواید رژیم مدیترانه‌ای رژیم مدیترانه‌ای خواص رژیم مدیترانه‌ای

برای مقابله با سرطان پروستات از روش های موثری می توانیم کمک بگیریم توصیه های تغذیه ای  زیادی در این زمینه وجود دارد که رژیم مدیترانه ای یکی از این موثرترین راهکارها برای مقابله با سرطان پروستات به شمار می رود اگر می خواهید در معرض این بیماری خطرناک قرار نگیرید می توانید از رژیم مدیترانه ای کمک بگیرید این رژیم  با  اصلاح سبک زندگی تان مشکلات و امراضی مانند دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی عروقی و روانی ر از شما دور میکند .

محققان می‌گویند رژیم‌های غذایی غربی احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را در افراد مبتلا ۵/۲ برابر می‌کنند. طبق مقاله‌ای که در مجله Cancer prevention Research منتشر شده است به محض تشخیص سرطان پروستات باید عادات غذایی را تغییر داد. مصرف گوشت قرمز، چربی‌ها و لبنیات و غلات تصفیه شده احتمال مرگ را در این بیماران بالا می‌برد اما رژیم مدیترانه‌ای این احتمال را تا ۳۶ درصد کاهش می‌دهد. محققان دانشکده پزشکی هاروارد پس از زیر نظر گرفتن ۹۲۶ مرد مبتلا به سرطان پروستات طی مدت ۱۴ سال و زیر نظر گرفتن نوع تغذیه و سلامت آنها اعلام کردند مصرف سبزیجات، میوه، ماهی، دانه گیاهان و روغن‌های مناسب احتمال ابتلا به سرطان را کم می‌کند و در افراد مبتلا به این سرطان تا ۳۶ درصد احتمال فوت را کاهش می‌دهد. در عوض رژیم‌های غذایی غرب تا ۵/۲ برابر احتمال فوت را بالا می‌برند. محققان می‌گویند برای پیشگیری از ابتلا به هر نوع بیماری از جمله سرطان بهتر است ۸۰ درصد مواد غذایی مصرفی منشائ گیاهی و ۲۰ درصد منشاء حیوانی داشته باشد. مواد غذایی تصفیه شده مثل برنج و آرد سفید را بهتر است از برنامه غذایی خود حذف کنید و به جای آن غلات کامل مصرف کنید. استفاده از مواد غذایی صنعتی که اکثرا چرب، شور و شیرین هستند توصیه نمی‌شود. مواد غذایی صنعتی عامل ابتلا به بیماری‌های شهری از جمله دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی عروقی و روانی هستند. سرطان پروستات نیز اولین دلیل مرگ و میر مردان ناشی از سرطان است که می‌توان با اصلاح سبک زندگی از آن پیشگیری کرد.

منبع:top sante

5 1000
ارسال شده در 22 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه
ویزیت یاب
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x