????????????????????????????

برای مقابله با سرطان پروستات از روش های موثری می توانیم کمک بگیریم توصیه های تغذیه ای  زیادی در این زمینه وجود دارد که رژیم مدیترانه ای یکی از این موثرترین راهکارها برای مقابله با سرطان پروستات به شمار می رود اگر می خواهید در معرض این بیماری خطرناک قرار نگیرید می توانید از رژیم مدیترانه ای کمک بگیرید این رژیم  با  اصلاح سبک زندگی تان مشکلات و امراضی مانند دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی عروقی و روانی ر از شما دور میکند .

محققان می‌گویند رژیم‌های غذایی غربی احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را در افراد مبتلا ۵/۲ برابر می‌کنند. طبق مقاله‌ای که در مجله Cancer prevention Research منتشر شده است به محض تشخیص سرطان پروستات باید عادات غذایی را تغییر داد. مصرف گوشت قرمز، چربی‌ها و لبنیات و غلات تصفیه شده احتمال مرگ را در این بیماران بالا می‌برد اما رژیم مدیترانه‌ای این احتمال را تا ۳۶ درصد کاهش می‌دهد. محققان دانشکده پزشکی هاروارد پس از زیر نظر گرفتن ۹۲۶ مرد مبتلا به سرطان پروستات طی مدت ۱۴ سال و زیر نظر گرفتن نوع تغذیه و سلامت آنها اعلام کردند مصرف سبزیجات، میوه، ماهی، دانه گیاهان و روغن‌های مناسب احتمال ابتلا به سرطان را کم می‌کند و در افراد مبتلا به این سرطان تا ۳۶ درصد احتمال فوت را کاهش می‌دهد. در عوض رژیم‌های غذایی غرب تا ۵/۲ برابر احتمال فوت را بالا می‌برند. محققان می‌گویند برای پیشگیری از ابتلا به هر نوع بیماری از جمله سرطان بهتر است ۸۰ درصد مواد غذایی مصرفی منشائ گیاهی و ۲۰ درصد منشاء حیوانی داشته باشد. مواد غذایی تصفیه شده مثل برنج و آرد سفید را بهتر است از برنامه غذایی خود حذف کنید و به جای آن غلات کامل مصرف کنید. استفاده از مواد غذایی صنعتی که اکثرا چرب، شور و شیرین هستند توصیه نمی‌شود. مواد غذایی صنعتی عامل ابتلا به بیماری‌های شهری از جمله دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی عروقی و روانی هستند. سرطان پروستات نیز اولین دلیل مرگ و میر مردان ناشی از سرطان است که می‌توان با اصلاح سبک زندگی از آن پیشگیری کرد.

منبع:top sante

ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت همراهی همسر سوگوار
  • تقویت نیروی جنسی با این روش طبیعی
  • پیلوکارپین داروی گلوکوم
  • سطح استروژن را با این 3 روش متعادل کنید
  • ضعف بیماران سرطانی در برابر سرماخوردگی
  • برای قسمت داخلی عضلات سینه قهرمانان چه سفارشاتی دارند؟
  • لاغرشدن با تمرینات ورزشی منظم
  • صاف بودن کف پا در کودک و پیامد های آن
  • دانستنی های مهم در مورد استفاده از موکت
  • درمان بیماری حرکت
  • خوردن این مواد غذایی باعث ایجاد جرم روی دندان میشود
  • در مدت کوتاه چگونه پاهای حجیم داشته باشیم
  • نرمی استخوان و پیشگیری از آن
  • سختگیری های بی دلیل والدین و تاثیر آن بر کودک
  • عوارض داروهای مصرفی بیماران قلبی
  • محبوبترین ها

  • آسپرین از پوکی استخوان جلوگیری می کند
  • تاثیر نوعی داروی ضد رماتیسم در پیشگیری از آنفولانزا
  • دیابتی ها از اصالت نوارهای تست قند خون مطمئن شوند
  • مکمل های مولتی ویتامین برای چشم مردان
  • استاتین ها میزان پرخاشگری زنان را افزایش میدهند
  • مصرف داروهاي ضد افسردگي خطر خودكشي را افزايش مي‌دهد
  • تيامين، مانع از آسيب كليوي در بيماران ديابتي مي‌شود
  • اسيد فوليک از 70 درصد بيماري‌هاي عصبي جنين پيشگيري مي‌کند
  • مصرف آسپرين احتمال کشندگي سرطان را کاهش مي‌دهد
  • استاتین ها و گرفتگی در عضلات
  • افزايش طول عمر سرطانيها با آسپرين
  • علت مقاوم بودن برخي حملات صرع در برابر دارو
  • ابداع نوعي نانوژل براي جذب بهتر داروها
  • کاهش ضربان قلب و داروهای مربوط به آن
  • شیوه بکارگیری قرص های ضد بارداری(LD ، HD)
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است