apple-cider-vinegar

سوال کاربر: آیاسرکه سیب را ناشتا باید خورد اگر ناشتا باشد به معده آسیب نمیرساند؟ متشکرم

پاسخ پزشک:با سلام:
برای شروع، یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزی یک بار از آن بنوشید. سپس، میزان سرکه سیب و دفعات نوشیدن آن را افزایش دهید.
• بهترین گزینه این است که دو قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزی یک تا سه بار از آن بنوشید.
• برای شروع سوخت و ساز و احساس سیری بیشتر، بهترین کار این است که آن را یک ساعت قبل از غذا بنوشید. می توانید آن را همراه با پیش غذا و یا هر روز صبح با معده ی خالی، بنوشید.
سرکه سیب بسیار اسیدی است بنابراین حتماً باید آن را با آب رقیق کنید تا از آسیب به مینای دندان، بافت دهان و گلو و دیواره ی معده جلوگیری شود. هیچ گاه سرکه سیب را به تنهایی و بدون آب ننوشید.
برخی از افراد با طعم ترش سرکه سیب مشکل دارند. می توانید هر بار، کمی عسل به آب و سرکه اضافه کنید و یا می توانید آن را با چای خود بنوشید. صبر کنید تا چای کمی سرد شود و سپس، سرکه را به آن اضافه کنید و بنوشید.
می توانید در غذاهای خود از سرکه استفاده کنید. آن را به سوپ های خود اضافه کنید و یا به جای سس، بر روی سالادهای خود بریزید.

 

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • مواجهه با دخالت مادر همسر
  • وزوز گوش یا به اصطلاح عمومی وزوز کردن گوش
  • مشهورترین افرادی که مواد مخدر را ترک کرده اند!
  • کلسیم اصلی ترین ماده معدنی برای بدن
  • فواید غذاهای سفید
  • بازسازی پوست بعد از تعطیلات و مسافرت
  • این اشتباهات می توانند سلامتی تان را نابود کنند
  • خانه تکانی توسط خانم های پابه ماه
  • کاهش کلسيم با مصرف داروهاي ضد تشنج در کودکان صرعي
  • مهربانی با نوجوانان را تمرین کنید
  • چگونه انگیزه برای لاغری به دست آوریم
  • بررسی علمی انواع لکه های روی پوست پس از تولد
  • چگونه در ورزش موفقیت کسب کنیم؟
  • تصاویری از انکوباتور یا اتاق رشد
  • حذف نسخه دست نویس درآینده نزدیک
  • محبوبترین ها

  • تسهیل پرداخت ارز دانشجویی و تشکر وزارت بهداشت
  • تعرق و بوجود امدن برق
  • زنان و رفع دپرسینگ پس از بچه دار شدن
  • بینی عملی های شکست خورده
  • دختر کوهنورد در منطقه امامزاده داود ناپدید شد
  • خطرات ناشی از درمان سنتی سرطان در ایران
  • از این به بعد میتوان استفاده از الکل را با موبایل ردیابی کرد
  • منشا بی حالی ، بی میلی وبی رغبتی کجاست؟
  • کودکان را از حرارت رادیاتور دور نگه دارید!
  • فناوری جدید برای محاسبه میزان کالری غذای مصرفی
  • تنوع گونه های گیاه دارویی در ایران
  • منشا تمام ویروس ها و میکروبهای منزل
  • تشابه یک بیماری با سکته مغزی!
  • برای این دختر بچه پیری هنوز زود بود!
  • دلایل مهم برای سرازیر شدن اشک
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است