فواید مصرف انجیر سیاه خواص انجیر سیاه خاصیت های درمانی انجیر سیاه پاکسازی و شست‌وشوی روده انجیر سیاه

از کالری و ارزش تغذیه ای انجیر چه میزان اطلاع دارید این میوه چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد ؟ برای سوزاندن کالری انجیر به چه مدت زمان ورزش نیاز داریم هر عدد انجیر حاوی چه مقدار کالری برای بدنمان است ؟توصیه های متخصصین درباره انجیر چیست ؟مصرف این میوه چه خاصیت های درمانی برای بدنمان به همراه دارد؟توضیحات بیشتر را در ادامه مطلب بخوانید و

میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم انجیر تازه ۷۴ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۶ دقیقه و ۷ ثانیه

  • میزان انرژی به ازای هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک ۱۰۷ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۷ دقیقه و ۴۶ ثانیه
  • میزان کالری به ازای هر عدد انجیر ۲۵ کیلوکالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۸ دقیقه و ۵۰ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • پسوریازیس با بیماری قند چه ارتباطی دارد
  • منابعی برای افرادی که مبتلا به آلرژی غذایی هستند
  • وقتی آبریزش بینی ما را کلافه می کند
  • برای استفاده از مکمل های ورزشی به این نکات توجه کنید
  • افزایش تعداد موش‌های پایتخت
  • شرطی شدن مجدد در روانشناسی
  • روز طبیعت بارانی در اکثر مناطق کشور
  • با لیزر چگونه پوست را لایه برداری میکنند؟
  • محبوبترین ها

  • رفع قرمزی و التهاب پوست
  • اهمیت ویتامین C در حفاظت از پوست
  • دلیل ریزش مویتان را در تیروئیدتان بیابید
  • رنگ کردن مو و اصول مهم آن
  • پیامدهای مختلف لیفت گردن
  • مراقبت های خوردنی از پوست در این فصل
  • توصیه های تغذیه ای معصومین برای سلامت پوست
  • هشدار! جویدن آدامس موجب ایجاد چین و چروک در پوست می شود
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما