8250

از کالری و ارزش تغذیه ای انجیر چه میزان اطلاع دارید این میوه چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد ؟ برای سوزاندن کالری انجیر به چه مدت زمان ورزش نیاز داریم هر عدد انجیر حاوی چه مقدار کالری برای بدنمان است ؟توصیه های متخصصین درباره انجیر چیست ؟مصرف این میوه چه خاصیت های درمانی برای بدنمان به همراه دارد؟توضیحات بیشتر را در ادامه مطلب بخوانید و

میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم انجیر تازه ۷۴ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۶ دقیقه و ۷ ثانیه

  • میزان انرژی به ازای هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک ۱۰۷ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۷ دقیقه و ۴۶ ثانیه
  • میزان کالری به ازای هر عدد انجیر ۲۵ کیلوکالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۸ دقیقه و ۵۰ ثانیه

ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • از کجا بدانیم وسواس داریم یا نه؟
  • درباره ام اس چه می دانیم؟ تغذیه صحیح آن چیست؟
  • تربیت کودک در کنار پدربزرگ و مادربزرگ
  • سرنگ آلوده همچنان شایع‌ترین علت ابتلا به ایدز در معتادین تزریقی است
  • روش هایی برای استحکام بخشیدن به رابطه عاطفی
  • آرامش هنگام خوابیدن با گوش دادن به صدای آب
  • اطفال و لطمات و صدمات طلاق
  • نوشیدنی های مضر برای سلامت شیرخوار
  • محبوبترین ها

  • آشنایی با عجیب‌ترین رفتارهای کودکان و واکنش به آن
  • قدم به قدم با کودک تا یک سالگی
  • کولیک، بیماری ای با درمان های خطرناک
  • پسران دوقلوی به هم چسبیده قمی
  • چرا بچه ها به حرف تان اهمیتی نمی دهند؟
  • یکی از علل کم وزنی نوزاد که نمی دانستید
  • عادت دادن کودکان به غذاهای شور و شیرین یک اشتباه بزرگ است
  • چگونگی برخورد با فرزند سالاری
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است