8250

از کالری و ارزش تغذیه ای انجیر چه میزان اطلاع دارید این میوه چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد ؟ برای سوزاندن کالری انجیر به چه مدت زمان ورزش نیاز داریم هر عدد انجیر حاوی چه مقدار کالری برای بدنمان است ؟توصیه های متخصصین درباره انجیر چیست ؟مصرف این میوه چه خاصیت های درمانی برای بدنمان به همراه دارد؟توضیحات بیشتر را در ادامه مطلب بخوانید و

میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم انجیر تازه ۷۴ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۶ دقیقه و ۷ ثانیه

  • میزان انرژی به ازای هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک ۱۰۷ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۷ دقیقه و ۴۶ ثانیه
  • میزان کالری به ازای هر عدد انجیر ۲۵ کیلوکالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۸ دقیقه و ۵۰ ثانیه

ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • چرا لاغر شدن اجباری است؟
  • کمک به درمان صرع با روغن شاهدانه
  • با پوکی استخوان با ماست مقابله کنید
  • بررسی مراحل مختلف رشد کودک
  • همه چیز درمورد تغذیه کودک هفت ماهه
  • هر آنچه درباره استراحت پوستتان باید بدانید
  • عکس هایی از میوه گردو
  • باروری ناموفق با روش IVF
  • بچه دار شدن در میانسالی
  • جملاتی که در یک رابطه معجزه آسا هستند
  • تحقیق برای ایجاد یک زبان برای تمامی مردم دنیا
  • خطاهای رایج هنگام مصرف این روغن سالم
  • بعد از هر وعده غذایی کیوی بخورید
  • روانشناسی منتشرکنندگان تصاویر خصوصی دیگران
  • به روحیه تان برسید
  • محبوبترین ها

  • افسردگی در جوانان با وابستگی به دنیای مجازی
  • تشخیص شخصیت افراد از دکوراسیون آنها
  • تاثیر اراده راسخ در کاهش وزن
  • پا گذاشتن به زندگی مشترک
  • برای اینکه مردم زیاد دوستمان داشته باشند اینگونه باشیم
  • مهمترین مشکل روحی و روانی در میان جامعه
  • افراد مضطرب و این الگوهای غذایی
  • زمانی که اضطراب به سراغتان می آید
  • چه علایمی با افسردگی مخفی همراهند؟
  • اختلافات تازه عروس و دامادها در اتاق خواب
  • اگر میخواهید به روش متفاوت زندگی کنید این قوانین طلایی را بخوانید
  • خوبی کردن و خوب بودن
  • با کودکی که لکنت زبان دارد چگونه برخورد کنیم؟
  • آینده ازدواج
  • وقتی اضطراب مهمان دائمی شما می شود
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است