موادلازم برای آبگوشت سالمون عکس آبگوشت سالمون روش تهیه آبگوشت سالمون بهترین روش های لاغری آبگوشت سالمون

 تاکنون نام آبگوشت سالمون به گوشتان خورده است اگر به دنیا سوپی مقوی و سالم برای کودکتان هستید ما این سوپ را به شما پیشنهاد می کنیم روش تهیه این آبگوشت و مواد لازم برای آماده کردن آن را در این مطلب آورده ایم بد نیست آن را برای اعضای خانواده تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید.

پاییز و زمستان در کنار غذا های داغش میچسبه، این سوپ هم یکی از انتخابای خیلی خوب برای زمستان و پاییزه، اگه از طرفداران سوپ هستید امتحانش کنید طعم خوبی داره و خصوصا برای بچه ها هم بسیار مقویه. امیداوارم ازش لذت ببرید.

مواد لازم:

  • روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری
  • تره فرنگی خرد شده (فقط قسمت سفید رنگ تره فرنگی) 1 عدد
  • پیاز سفید متوسط 1 عدد
  • هویج بزرگ 1 عدد
  • سیب زمینی کوچک 4 عدد
  • سیر 1 حبه
  • آب مرغ یا گوشت 1 لیتر
  • ماهی سالمون 300 گرم
  • فلفل قرمز نصف ق چ
  • نمک 1 قاشق چایخوری
  • پودر فلفل سیاه و سفید نصف ق چ
  • لیموترش نصف یک لیمو ترش بزرگ
طرز تهیه:
برای شروع تره فرنگی، پیاز، کرفس، هویج و سیر رو تفت بدید.

سب زمینی و ادویه ها رو اضافه کرده و با آب مرغ میزاریم پخته بشه.

بعد ماهی و آب لیمو رو اضافه کنید.

و در نهایت سرو کنید.

نکته:برای تزئین میتونید از شوید تازه استفاده کنید.
 وب‌سایت سوران:

5 1000
ارسال شده در 24 آبان 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم | 117 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • ارتباط کم کاری کلیوی و بیماری قلبی
  • نوع سوم از نارضایتی جنسی شایع مردانه
  • چگونه شلی و افتادگی پوست را درمان کنیم
  • سردرد های فصلی تان را با این روش ها درمان کنید
  • چرا پس از خوردن غذای چرب نباید بخوابیم؟
  • آشنایی با مرغوب ترین خرمای دنیا، پیارم
  • نظر منفی همسر
  • نگاهی اجمالی به خواص و معایب مصرف برنج
  • محبوبترین ها

  • دهانتان را بدون کالری بیشتر شیرین کنید
  • یبوست مشکل رژیم های کاهش وزن
  • آیا چای و قهوه نیز نوع نگهداری خاصی دارند؟
  • انجیر و فلفل چه تاثیری در سرطان پستان دارند
  • کاهش وزن بدون دردسر در هنگام خواب
  • افسردگی را به روش گیاهی درمان کنید
  • منیزیم ضروری است ، آن را فراموش نکنید
  • چرا ناگهان هوس خوردن بعضی خوراکی ها را می کنیم
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • دندان تاجی از زیبایی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما