روش‌های تجربی زیبایی رفع سیاهی زیر چشم تکنیک های آرایشی ترفند زیبایی و آرایشی

 اگر تمایل دارید پوستتان جوان و زیبا باقی بماند و دچار چین و چروک و آسیب نشود توصیه می کنیم با روش های ساده و در منزل از آن مراقبت کنید و مانع ایجاد چین و چروک و آسیب به آن شوید ترک سیگار ،خواب کافی ،استفاده از کرم ضدآفتاب ،پاک کردن آرایش قبل از خواب و دیگر روش های موثر ساده در این زمینه به کمک شما خواهند آمد !

 پوست زیبا اگر شما هم مثل من باشید، همیشه مشتاق شنیدن نکته و ترفندهای جدیدی برای داشتن پوستی زیبا‌تر هستید… من ساعت‌های زیادی را در سر و کله زدن با مجلات مورد علاقه ام سپری می‌کنم و با متخصص پوستم گپ میزنم و البته آن‌ها را با شما به اشتراک می گزارم.
حالا ۱۰ ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوستی زیبا… اجازه بدهید ببینیم چند نفر از شما این‌ها را می‌دانید و این ترفند ها را به کار می‌برید و برای چند نفر از شما جدید است.

۱- به مقدار کافی بخوابید

متخصص پوست من به دلیلی معتقد است به این ترفند «خواب زیبایی» می گویند. اگر می‌خواهید سالم تر باشید و پوستی درخشان داشته باشید، احتیاج به استراحت دارید، ۸ تا ۱۰ ساعت در هر شب. این راز او برای داشتن پوستی زیباست، اما من فکر میکنم دیگر راز نیست!

۲- سیگار نکشید

به دنبال دلیل دیگری برای ترک سیگار میگردید؟ درست است؟ سیگار نه تنها برای بدن شما زیان آور است، بلکه پوست شما را نیز خراب می‌کند! اگر سیگار نمی کشید، چه بهتر. اگر سیگار می‌کشید، این مورد را هم به فهرست دلایلتان برای ترک آن اضافه کنید، و از امروز ترک آنرا شروع کنید، دقیقاً از همین حالا! این یک ترفند برای داشتن پوستی زیبا است که زندگی شما را هم نجات می‌دهد.

۳- هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

این ترفند دیگری است که سرانجامی برای نجات زندگی شماست. سرطان پوست در مقایسه با دیگر انواع سرطان، زنان جوان زیادی را کشته، و این خیلی غم انگیز است چرا که این اتفاق قابل جلوگیری است. هر روز بصورت گسترده از کرم ضد آفتاب با spf 30 استفاده کنید، و هر وقت بیرون از خانه هستید، هر دو ساعت یک بار کرم ضد آفتاب را بر روی پوستتان تجدید کنید.
نه تنها شما را سالم تر و پوستتان را جوان تر نگاه می‌دارد، بلکه به طور چشمگیری ریسک سرطان پوست را نیز کاهش می‌دهد… و این افسانه را که برنزه کردن با نور آفتاب امن تر است را هم از ذهنتان دور کنید. به هیچ وجه! در‌واقع این کار خطرناک تر است!
۴- در پایان روز پوست خود را بشویید
پوست شما هر روز مورد صدمات زیادی قرار میگیرد، از آلودگی گرفته تا صدمات خورشید و آرایش هایی که روی پوستتان می کنید. به پوستتان پاداش دهید و آنرا با پیروی از این ترفند باطراوت و سالم کنید: را در پایان روز پوستتان را بشویید! من عاشق محصول Purity Made Simple ساخته ی Philosophy هستم، پاک کننده ی ملایم و پاک کننده ی آرایش. از این محصول یا از یک پاک کننده ی ملایم دیگر برای از بین بردن آلودگی‌های روی پوستتان در هر شب استفاده نمایید. فراموش نکنید!

۵- از مواد شیمیایی دوری کنید

آیا میدانید برخی از پاک کننده های پوستی که استفاده می‌کنید در‌واقع می‌توانند پوست شما را تحریک کرده و پیر کنند؟ وااای! برچسب‌ها را بررسی کنید و مطمئن شوید محصولات مراقبتی پوستتان (مخصوصا پاک کننده ها) حاوی sodium lauryl sulfate یک عامل فوم ساز متداول نباشند.
پس از گذشت زمان، با استفاده از محصولاتی که در آن‌ها این ماده وجود دارد، پوست شما حساسیت پیدا می‌کند، یعنی خارش می‌گیرد، قرمز می‌شود و حتی زخم های دائمی در آن ایجاد می‌شود. سایر ترکیباتی که باید مراقب آن‌ها باشید سولفات های دیگر، مواد پتروشیمیایی و تریکلوزان هستند.

۶- چشمتان را لوچ نکنید

عینک آفتابی تان را فراموش کرده اید، می‌خواهید توجه کسی را جلب کنید، فکر میکنید کار باحالی است، و به هر دلیلی که شما چشمتان را لوچ میکنید، دیگر این کار را نکنید! این نکته برای داشتن پوستی زیبا یکی از توصیه‌های متخصص پوست من است… لوچ کردن چشم‌ها در حقیقت باعث ایجاد چین و چروک در پوست می شود، همان رد پاهای کلاغ زشتی که در اطراف چشمان شما و همان خط‌های عمودی بین چشمانتان را می‌گویم.

۷- خوب غذا بخورید

ما آن چیزی هستیم که می خوریم، و بر اساس گفته‌های متخصص پوست من، اگر خیلی تنقلات بخورید از پوستتان می‌توان فهمید! اگر میل شدیدی به تنقلات دارید، این ترفند را اجرا کنید: بجای آب نبات توت بخورید، و به جای چیپس سبزیجات ترد. این تعویض ساده، می‌تواند ۵ وعده ی غذایی توصیه شده ی سبزیجات و میوه‌های سرشار از آنتی اکسیدان را به برنامه ی غذایی شما بیفزاید، که تأثیر مشهودی بر چهره ی زیبای شما خواهد گذاشت.

۸- استرس نداشته باشید

استرس در پوست شما خودش را نشان می‌دهد، با استرس، کسل، خسته و مسن به نظر می آیید.با یوگای منظم، مدیتیشن، دویدن و یا حتی خوب گریه کردن استرس را از خود دور کنید، هر کدام که برای شما بهتر این کار را میکند، انجامش دهید، البته پس از زمانی که برنزه کردن، سیگار کشیدن و بیش از حد تنقلات خوردن را کنار گزاشتید 😉

۹- برنامه‌ای داشته باشید که مؤثر باشد

من برای سال‌هاست که یک برنامه ی یکسان برای مراقبت از پوستم دارم، و این برنامه کمک میکند تا پوستم جوان و سالم تر بماند. روتین خودتان را داشته باشید و به آن بچسبید. با شستن پوستتان در صبح شروع کنید، سپس یک مرطوب کننده ی خوب و یک کرم ضد آفتاب.
هنگام ناهار، آنرا تجدید کنید، سپس حتما بخاطر بسپارید که هنگام شب پوستتان را شسته و پیش از خواب از کرم شب استفاده نمایید. این ترفند برای داشتن پوستی زیبا باید یک عادت شود، ترفندی که پوستی منحصر بفرد برای یک عمر به شما می‌بخشد.

۱۰- هر چه سریع‌تر شروع کنید

در زندگی، هر چه سریع‌تر مراقبت از پوست خود را شروع کنید به مدت بیشتری پوستتان زیبا بنظر می آید. صبر نکنید تا پوست و احساستان پیر و خسته شود، عادت‌های خوب مراقبت از پوستتان را از همین حالا شروع کنید! ایجاد انگیزه برای انجام این کارها در دختران یکی از سخت ترین کارها است، اما خیلی اهمیت دارد که در جوانانتان این عادت‌ها را ایجاد نمایید. خوب بخورید، سیگار نکشید، برنزه نکنید و خوب بخوابید، سپس دلبری کنید.

وب سایت تناسب اندام

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 25 آبان 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • قارچ های مختلف پوستی و آسیب های ناشی از آن ها
  • پیشگیری از افسرده شدن اطفال
  • با روغن آفتابگردان از پوست خود محافظت کنید
  • مراقبت های روانی در هنگام رانندگی
  • روانشناسی افراد احساساتی
  • افزایش بروز زوال عقلی به دلیل کاهش فشار خون در میانسالی
  • در سنین مختلف نوزادان به چه طریقی میتوانند ارتباط برقرار کنند
  • برای صاف کردن شکم3 غذای عالی را پیشنهاد میکنیم
  • محبوبترین ها

  • کالری موجود در پلوی بلغور
  • دانستنی های مهم در رابطه با ادویه ها
  • با چه مواد غذایی از مغز مراقبت کنیم
  • پوکی استخوان با مصرف چای سیاه
  • رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز اول
  • خانم های باردار! نوشیدن شیر هرگز فراموش نشود
  • مصرف لبنیات و این نکات مهم
  • با این معجون ها به طور معجزه آسا وزن خود را کم کنید
  • رپورتاژ

  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است