مصرف آلو قرمز کالری آلو قرمز خواص آلو قرمز آلو قرمز

 

می خواهیم کالری آلوقرمز و ارزش تغذیه ای آن را بدانیم پس از مصرف این میوه چه میزان کالری وارد بدنمان خواهد شد چه میزان باید راه برویم تا بتوانیم کالری این میوه را بسوزانیم اگر جزو علاقه مندان به مصرف آلو هستید بهتر است به این مطلب نگاهی بیندازید.

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم آلوی قرمز ۴۵ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۵ دقیقه و ۵۳ ثانیه

ارسال شده در 25 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • واقع گرایانه و قابل دستیابی بودن اهداف ورزشی
  • راهکار هایی که می توان در برابر مشکلات استفاده کرد
  • چای یمن بنوشید تا خستگی از بین برود
  • فواید نوشیدن آب روزانه
  • هشدار برای مصرف عسل به دیابتی ها
  • موارد استفاده داروی آملودیپین
  • عواقب عمل جراحی بینی در دوران بارداری
  • چسبندگی رحم در صورتی که به موقع درمان نشود سبب نازایی میگردد
  • محبوبترین ها

  • درمان نازایی زوجین با کنترل هورمون کورتیزول
  • درمان ناباروری با روش IVF چیست؟
  • عمده ترین علل ناباروری،مشکلات تخمک گذاری و اختلالات اسپرم
  • افراد کم تحرک با اختلالات مثانه روبرو میشوند
  • آیا امگا 3 بر باروری و اسپرم مردان تاثیر دارد؟
  • تاثیرات منفی تلفن همراه بر ناباروری
  • ویروس زیکا تهدید جدی برای مردان است،احتمال ناباروری
  • تاثیر آلودگی های محیطی در ناباروری
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است