salamdr_5768ef29b9073

 

می خواهیم کالری آلوقرمز و ارزش تغذیه ای آن را بدانیم پس از مصرف این میوه چه میزان کالری وارد بدنمان خواهد شد چه میزان باید راه برویم تا بتوانیم کالری این میوه را بسوزانیم اگر جزو علاقه مندان به مصرف آلو هستید بهتر است به این مطلب نگاهی بیندازید.

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم آلوی قرمز ۴۵ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۵ دقیقه و ۵۳ ثانیه

ارسال شده در 25 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • کاهش میزان استرس و اضطراب با روغن زیتون
  • 5 آبمیوه سالم در دوران بارداری
  • پنکیک موز، انفجار مزه ها در بهترین لحظه ها
  • آیا رابطه جنسی به قلب فشار می اورد؟
  • برنامه ای برای بهبود افسردگی
  • خطرناکترین یخ ها برای سلامتی ؛ یخ‌های رستوران‌ها هستند
  • کاهش تستوسترون در بانوان
  • جوانسازی پوست در سی دقیقه با این ماسک جادویی
  • بهره برداری بیمارستان ریگان تا پایان امسال
  • تکنیکهای لاک زنی را یاد بگیرید
  • شدت یافتن سردرد با این عوامل
  • پیشگیری از مشکلات حافظه با رانندگی
  • جوانان سالم و ورزیده و بروز سکته قلبی
  • تلقین احساس افسردگی
  • تقویت اراده و رسیدن به هدف
  • محبوبترین ها

  • تاریخچه اضطراب چیست؟
  • تغییرات روحی برای موفقیت شغلی
  • فعالیت های شب هنگام افراد موفق
  • موقعیت های استرس زای مضر برای ما
  • شخصیت شناسی هکرهای تلگرام
  • زمانیکه عاشق شخصی می شوید مبتلا به سرطان می شود -قسمت2
  • خرید لباس با توجه به روحیات
  • استرس دانش آموز برای فصل امتحانات
  • راه و روش تفهیم عذرخواهی به کودک
  • نحوه برخورد و رفتار با بی مسئولیت ها
  • راه های ساده برای داشتن زندگی شاد
  • حال و روز زوجین پس از طلاق
  • از روی روانشناسی رنگ‌ها جام جهانی چه برنده و بازنده ای دارد
  • معمول ترین سوالات در زمینه زناشویی
  • آشنایی با انواع افسردگی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است