مشاوره زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو

salamdr_55ed30830ade1

موز یکی از پرخاصیت ترین میوه هایی است که می توانید مصرف کنید این میوه سرشار از خاصیت و مغذی است می تواند باعث تقویت قوای جسمی و فیزیکی شما شود این میوه در رفع گرسنگی شما تاثیرات فوق العاده ای میگذارد و در افزایش انرژی شما موثر خواهد بود ارزش تغذیه ای این میوه و ویتامین ها و املاح معدنی موجود در آن و خواص درمانی موز را  از زبان متخصصین تغذیه  در ادامه مطلب مورد بررسی قرار خواهند گرفت .با ما همراه باشید .

معمولا وقتی که اسم ویتامین C را می‌شنویم، ذهن‌مان به سمت مرکباتی مثل پرتقال و گریپ‌فروت می‌رود؛ اما نباید اهمیت خوردن موز را برای دریافت این ماده مغذی مهم فراموش کرد.
یک موز متوسط تا ۱۷ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می‌کند و این حجم از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند نقش مهمی در حفظ توانایی سیستم ایمنی بدن داشته باشد. ضمن این‌که خوردن موز می‌تواند به تولید بیشتر کلاژن کمک کند و از این طریق ساختار پوست را در حالت بهتری قرار دهد.
وقتی که عصرها به یک تقویت‌کننده سریع نیاز دارید که علاوه بر انرژی‌زا بودن بتواند شما را سیر کند، حتما موز بخورید. موز به‌خاطر کربوهیدرات‌های سالم و فیبرهای خوبی که دارد، می‌تواند میان‌وعده خیلی خوبی برای شما باشد.

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که بو کردن بعضی از غذاهای خاص در مواقع گرسنگی می‌تواند به مغز این‌طور وانمود کند که واقعا آن غذا را خورده‌اید. یکی از این غذاهای خاص، موز است.پس اگر هنوز متقاعد نشده‌اید که موز می‌تواند چه‌قدر برای کاهش وزن مفید باشد، دفعه بعدی وقتی گرسنه هستید حتما یک موز را بو کنید.

bdqdb_copy

 

 

منبع:Web MD

 

5 1000
ارسال شده در 23 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه
کدکم چیست؟

بهترین روش برای ایمپلنت, ارتودنسی و زیبایی دندان استفاده از دستگاه فوق پیشرفته کدکم است.

اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x