functional-medicine-nutrition

اهمیت تغذیه مناسب امروزه بر هیچ کس پوشیده نیست.بسیاری از بیماری های جدید که در جوامع شایع شده اند به دلیل تغذیه های نامناسب هستند.علی کشاورزیان متخصص گوارش و کبد و استاد گوارش دانشگاه شیکاگو در این خصوص اظهار داشتند:تغذیه بر بسیاری از بیماری های غیر عفونی تاثیر زیادی دارد.از جمله این بیماری ها می توان ام اس، آلزایمر، پارکینسون، افسردگی، سرطان و بیماری های روده ای را نام برد.

وی با اشاره به روند رو به رشد بیماری های غیرعفونی طی 30 سال اخیر در تمام دنیا، گفت: سرطان کولون از جمله این بیماری ها است که به نظر میرسد عامل اصلی این روند مسائل زیستی است، چون اگر عوامل ژنتیکی دخیل بودند تغییرات به این شدت نبود.

 

به گفته استاد گوارش دانشگاه شیکاگو، بروز بیماری های مزمن و مسائل محیطی رابطه مستقیمی با میکروب های روده دارند و با تاثیر بر روی آن میتوانند آماس (کولیت یا ورم روده) را تغییر و یا پیشرفت دهند.

 

وی با بیان اینکه میکروب های روده ای در  افراد مبتلا به چاقی، پارکینسون، MS، سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی و بیمارهای آماسی روده با هم متفاوت است، اظهار داشت: ورزش کردن، وضعیت خواب، زمان و نوع غذا خوردن و به طور کلی سبک زندگی در تغییر این میکروب ها بسیار موثر است اما در این میان نقش تغذیه بیش از سایر عوامل است.

 

کشاورزیان تغییر میکروب ها را موثر بر علل تغییرات وضع خواب و استرس دانست و افزود: توصیه می شود برای مهار این نوع میکروب ها از غذاهایی با منشا گیاهی بیشتر استفاده شود و با تنظیم خواب و میزان ورزش از بروز عوارض آن جلوگیری شود.

 

وی با توصیه بر پرهیز از مصرف غذای اصلی بعد از غروب آفتاب، یادآورشد: تاثیرات ژنتیک در بروز میکروب های روده و بیماری ها غیرقابل انکار است اما رعایت این عوامل تا حدود زیادی از بروز آنها پیشگیری می کند.

 

منبع: خبرپو

ارسال شده در 25 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مشکلات خواب در روزه داران
  • انتظارات بانوان از همسرانشان
  • مصرف خودسرانه داروهای ضد ویروس بی فایده است
  • پلو با گوشت و نخود
  • تصمیمات جدید برای عمل توبکتومی زنان معتاد
  • اطلاعات کامل درباره ورم بیضه در کودک
  • دانستنی های مهم درمورد تغذیه در فصل سرما
  • تغذیه در روزهای قبل از مسابقه و تاثیر باور نکردنی آن
  • افزایش طول عمر با مصرف پنیر
  • چگونگی برخورد با اختلاف نظر در زندگی مشترک
  • مثل هالیوودی ها زیبا و جذاب شوید
  • 6 مزایای استفاده از روغن بادام
  • عوامل کاهش دهنده ی میل جنسی در آقایان را بشناسیم
  • معرفی تغذیه های مناسب برای افراد سالمند
  • رعایت تعادل در مصرف نمک و شکر
  • محبوبترین ها

  • از ابتلا به سرطان هراسان هستید ؟ روغن زیتون بخورید
  • چطوری منزل ما سبب اضافه وزن می شود!
  • با این رژیم غذایی در 14 روز وزن کم کنید
  • علت تمایل به شیرینی جات در عصر چیست؟
  • ماهی برای مغز نیز مفید است
  • افزایش دوباره وزن بعد از رژیم با زیاد شدن بافت چربی
  • مقابله با انواع سرطان ها با مصرف میوه
  • طرز تهیه نوشیدنی چربی سوز همراه با قهوه
  • با مصرف سویا استخوان هایتان را تقویت کنید
  • نوتلا نخورید
  • پیامدهای ترک مصرف لبنیات از رژیم غذایی بخش اول
  • پیوند کلیه و نکات تغذیه ای مربوط به قبل و بعد پیوند
  • مصرف شیرینی جات و افزایش چربی شکمی
  • رابطه مستقیم کشک روی لاغری
  • دفع آسیب های ناشی از آلودگی هوا با کمک تغذیه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است