functional-medicine-nutrition

اهمیت تغذیه مناسب امروزه بر هیچ کس پوشیده نیست.بسیاری از بیماری های جدید که در جوامع شایع شده اند به دلیل تغذیه های نامناسب هستند.علی کشاورزیان متخصص گوارش و کبد و استاد گوارش دانشگاه شیکاگو در این خصوص اظهار داشتند:تغذیه بر بسیاری از بیماری های غیر عفونی تاثیر زیادی دارد.از جمله این بیماری ها می توان ام اس، آلزایمر، پارکینسون، افسردگی، سرطان و بیماری های روده ای را نام برد.

وی با اشاره به روند رو به رشد بیماری های غیرعفونی طی 30 سال اخیر در تمام دنیا، گفت: سرطان کولون از جمله این بیماری ها است که به نظر میرسد عامل اصلی این روند مسائل زیستی است، چون اگر عوامل ژنتیکی دخیل بودند تغییرات به این شدت نبود.

 

به گفته استاد گوارش دانشگاه شیکاگو، بروز بیماری های مزمن و مسائل محیطی رابطه مستقیمی با میکروب های روده دارند و با تاثیر بر روی آن میتوانند آماس (کولیت یا ورم روده) را تغییر و یا پیشرفت دهند.

 

وی با بیان اینکه میکروب های روده ای در  افراد مبتلا به چاقی، پارکینسون، MS، سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی و بیمارهای آماسی روده با هم متفاوت است، اظهار داشت: ورزش کردن، وضعیت خواب، زمان و نوع غذا خوردن و به طور کلی سبک زندگی در تغییر این میکروب ها بسیار موثر است اما در این میان نقش تغذیه بیش از سایر عوامل است.

 

کشاورزیان تغییر میکروب ها را موثر بر علل تغییرات وضع خواب و استرس دانست و افزود: توصیه می شود برای مهار این نوع میکروب ها از غذاهایی با منشا گیاهی بیشتر استفاده شود و با تنظیم خواب و میزان ورزش از بروز عوارض آن جلوگیری شود.

 

وی با توصیه بر پرهیز از مصرف غذای اصلی بعد از غروب آفتاب، یادآورشد: تاثیرات ژنتیک در بروز میکروب های روده و بیماری ها غیرقابل انکار است اما رعایت این عوامل تا حدود زیادی از بروز آنها پیشگیری می کند.

 

منبع: خبرپو

ارسال شده در 25 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • جوانان زیاد به سراغ قهوه نروند
  • پیشنهاداتی به کم خون ها
  • دلیل اصرار بر دریافت ویتامین D چیست؟
  • 6 حرکت منحصر به فرد یوگا برای کودکان
  • درک نکردن شریک زندگی هنگام بروز مشکلات
  • حین مصرف مکمل ورزشی بخوانید
  • چرا ورزش میل جنسی را افزایش میدهد
  • آیا سرطان زا بودن ظروف پلاستیکی حقیقت دارد؟
  • مقایسه خرمای خشک در مقابل خرمای تازه
  • درخواست های مختلف اطفال
  • اصول و شیوه های خرید کالسکه
  • براي موهاي خشك و شكننده این غذاها را بخورید
  • خوردن این غذاها برای کودک شما توصیه نمی شود
  • اسرار جوانی کامرون دیاز، بازیگر مشهور هالیوود
  • انواع بالش و استفاده از آن ها
  • محبوبترین ها

  • سازمان انتقال خون از اهدا کنندگان خون در محرم درخواست مهم کرد
  • سندرم التهاب در برابر نور آفتاب
  • دفعات حمام کردن مردان در طول عمرشان
  • چگونه خر و پف را به زانو در بیاوریم
  • مقابله با خواب آلوده بودن در محل کار
  • توصیه های کلی برای کم شدن وزن
  • معرفی و دانلود اپلیکیشن دکتر سلام – اندروید، ios، ویندوز فون
  • میکروب زدایی از ماشین ظرفشویی
  • روزه داری با سردرد
  • به راحتی و به سرعت خوابیدن
  • اصول و قوانین نوشیدن آب
  • راز نهفته در دست دادن افراد مختلف
  • اطو کشیدن چند کالری می سوزاند
  • سبز شوید: فایده های نگهداری گیاهان در منزل
  • میزان استراحت و کارهای متفرقه در کل عمر انسان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است