Rear view of young man watching television; Shutterstock ID 67308952; PO: The Huffington Post; Job: The Huffington Post; Client: The Huffington Post; Other: The Huffington Post

چشم انسان یکی از اعضای بدن است که هم سلامت آن مهم است و هم در زیبایی افراد تاثیر زیادی دارد.پس بنابر این باید به سلامت آن اهمیت زیادی دهیم.تماشا کردن تلویزیون در مدت زمان طولانی و یا استفاده از وسایل الکترونیکی می تواند به چشم های شما آسیب وارد کند.اما نکته ای که مهم است توجه به این موضوع است که چگونه بتوانیم تلویزیون تماشا کنیم و در عین حال چشم هایمان آسیب نبیند.برای رسیدن به این هدف رعایت فاصله مناسب تا تلویزیون نکته ای ضروری است.این فاصله با توجه به اندازه تلویزیون شما متفاوت است.

به دلیل اینکه این جعبه سیاه حین نمایش ویدیوها از لامپ‌های تصویرشان اشعه می تابانند اگر اعضای بدن انسان به مدت طولانی با این اشعه ها برخورد داشته باشد آسیب های مغزی و چشمی را به همراه دارد و اگر این فاصله کمتر باشد میزان آسیب بیشتر می شود و هرچقد دورتر از تلویزیون باشید بدنتان سالم‌تر است.

تماشای تلویزیون برای بچه‌ها از چه سنی است؟

طبق پژوهشگری کشور آمریکا، کودکان زیر ۲ سال در طول روز حدود ۲ ساعت به تماشای برنامه‌های تلویزیونی می نشینند و حتی بچه‌های زیر ۶ ماه نیز روزانه ۲ ساعت برنامه‌های تلویزیونی، سی‌دی‌های کارتونی یا آموزشی را تماشا می کنند که متاسفانه این زمان در میان کودکان ۸ تا ۱۲ سال به ۴ ساعت در روز رسیده است.

تماشای تلویزیون در سنین کم به دلیل عدم رشد درک و فهم کودکان، باعث ایجاد آسیب های روحی و روانی، ترس، تنبلی، عدم رشد خلاقیت و تحرک در آنان می گردد و از اجتماعی شدن آنان جلوگیری می کند.

استفاده و تماشای تلویزیون برای کودکان در سنین پایین در روز حداکثر ۲ ساعت است و هر چقدر این زمان کاهش یابد برای سلامتی آنان بهتر است.

فاصله چشم با تلویزیون چقدر باید باشد؟
اندازه تلوزیون‌ باید با ابعاد اتاق و فاصله محل نشستن برای تماشا تعادل داشته باشد، زیرا هرچه از تلویزیون عقب تر باشید صفحه آن کوچتر است و از بروز آسیب های چشمی و شنوایی جلوگیری می شود و حتی در هنگام خرید نیز باید به اندازه، فاصله دید، کیفیت واضح توجه کرد.

فاصله استاندارد افراد با تلویزیون نیز از دیگر نکته مهم در تهیه تلویزیون است و طبق گفته دانشمندان این عرصه فاصله استاندارد تا تلویزیون بر حسب ابعاد تلویزیون همانند زیر محاسبه شده است.

تلویزیون ۲۲ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۱۰۰ و حداکثر ۲۰۰ سانتیمتر

تلویزیون ۲۶ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۱۳۰ و حداکثر ۲۲۵ سانتیمتر

تلویزیون ۳۲ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۲۰۵ و حداکثر ۳۰۰ سانتیمتر

تلویزیون ۳۷ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۲۳۰ و حداکثر ۳۵۰ سانتیمتر

تلویزیون ۳۹ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۳۰۵ و حداکثر ۳۹۰ سانتیمتر

تلویزیون ۴۲ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۳۵۵ و حداکثر ۴۰۰ سانتیمتر

تلویزیون ۴۷ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۳۹۵ و حداکثر ۴۵۰ سانتیمتر

تلویزیون ۵۰ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۴۲۵ و حداکثر ۵۲۵ سانتیمتر

تلویزیون ۵۵ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۴۷۵ و حداکثر ۵۷۵ سانتیمتر

تلویزیون ۶۰ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۵۵۰ و حداکثر ۶۲۵ سانتیمتر

تلویزیون ۶۵ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۵۸۰ و حداکثر ۶۵۰ سانتیمتر

تلویزیون ۷۰ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۶۳۰ و حداکثر ۷۲۰ سانتیمتر

تلویزیون ۷۲ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۶۵۵ و حداکثر ۷۵۰ سانتیمتر

تلویزیون ۸۴ اینچ: فاصله مناسب حداقل ۷۲۵ و حداکثر ۹۰۰ سانتیمتر

ارتفاع نصب تلویزیون چقدر باید باشد؟
از نکات مهم در زمان نصب تلویزیون، ارتفاع به صورت مناسب و استاندارد با زمین است. اگر به دلیل ارتفاع بلند به صورت خوابیده و یا به مدت طولانی بالا نگاه کنیم، ممکن است دچار درد در ناحیه گردن و کمر شویم به همین دلیل ارتفاع یک نفر که روی کاناپه نشسته باشد ۱۰۵ سانتی متر از سطح زمین است.

برای جلوگیری از بروز آسیب های چشمی، درد در ناحیه کمر و گردن در هنگام تماشای تلویزیون به فاصله استاندارد چشم با تلویزیون و ارتفاع تلویزیون با زمین توجه کنید.

منبع : باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 25 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع چشم و چشم پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • از کجا گیاهان سمی را تشخیص بدهیم
  • کاهش سایز کمر در تاریکی
  • وجود تناقض در زندگی بیماران افسرده
  • ماست هفت رنگ خورده اید؟
  • چطوری در مدت سی روز لاغر شویم؟
  • پرسش و پاسخ ها درباره این مشکل معمول نوزاد
  • سل مقاوم به دارو چه معنا و مفهومی دارد؟
  • رفتار با کودک و تاثیرات مختلف آن
  • از استیک آلکالاین چه می دانید؟
  • پرانتزی بودن پا در سنین پایین
  • کک به کودک در زمینه رشد دندان
  • تاثیرات خاک بازی روی آلرژی
  • خشکی لب ها
  • مراقب عفونت در ریه هایتان باشید
  • مشکلات روحی کوتاه کننده عمر
  • محبوبترین ها

  • عواقب بدقولی به کودکان
  • نحوه قدم برداشتن، گویای احساسات فرد است!
  • قهر کردن و کنار آمدن با آن
  • بکاربردن سخنان زشت در میان افراد جامعه
  • داعیه و ایجاد جلب انگیزه
  • سنجش میزان منفی نگری و مثبت نگری با این تست
  • ریشه یابی روانشناسی سلفی گرفتن
  • با این روش های ساده مشکلات پیچیده ی خود را حل کنید
  • بقای رابطه با توجه به این رفتارها
  • اگر دچار افسردگی هستید این اقدامات را انجام دهید
  • تاثیر خلق و خوی همسر بر زندگی
  • اطلاعاتی جامع در زمینه بهداشت روان
  • آموزش کنترل خشم در خانمها
  • در دنیای آنلاین چگونه سلامت خانوادگی خود را حفظ کنیم
  • تفاوت های مغزی کودکان مبتلا به ADHD
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است