salamdr_57779f501b22c

از ویژگی های مختلف و موثر مصرف انبه چه میزان اطلاع دارید این میوه چه خاصیت های درمانی برای سلامتی ما به همراه دارد ؟ارزش تغذیه ای انبه چگونه است و برای سوزاندن انرژی آن چه میزان ورزش و پیاده روی لازم است ؟در ادامه توضیحات بیشتری در مورد این میوه خواهیم بود اگر از طرفداران انبه هستید بخوانید .

 

  • میزان کالری به ازای هر یک عدد انبه متوسط ۱۲۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۲ دقیقه و ۲۱ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم انبه ۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۱ دقیقه و ۱۰ ثانیه

ارسال شده در 25 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • متفورمین و اثرات نامطلوب آن در زنان حامله
  • برای چه بیماری هایی بوتاکس ضرر دارد
  • دین چه تاثیراتی بر روحیات افراد دارد
  • رعایت برخی موارد برای نامگذاری فرزند
  • علائم مخفی سرطان سینه
  • رژیم غذایی کامل با کمترین هزینه
  • لاغری ساق پا با تمرین اسکات
  • مراقبت های پس از عمل تراکئوستومی
  • اطفال و از دست دادن عزیزان
  • معنا بخشیدن به زندگی با هدف گذاری
  • چه سنگی برای متولد چه ماهی خوب است ؟
  • نان به شکل درخت
  • این نوع پیاده روی کمک شایانی به حفظ سلامتی شما می کند
  • درمان خشکی واژن در خانه
  • سروتونین هورمون خوشحالی بانوان
  • محبوبترین ها

  • موانع ذهنی برای اجرای ایده ها
  • ازدواج به سبک شاد
  • کودکان به زندگی با چه دیدی نگاه می کنند
  • آیا اضطراب می تواند رویاهای مرا تغییر دهد؟
  • انتظارات بانوان از همسرانشان
  • رها شدن از افسرده بودن
  • راه حل های مناسب برای استرس امتحان
  • روانشناسی و گروههای پیشرفته
  • روش مشاهده طبیعی در روانشناسی
  • دروغ گفتن زوجین به یکدیگر
  • با یک برنامه ریزی کاری موفق مسیرهای پیشرفت را سریعتر طی کنید
  • چگونه از رفتار های ناهنجار کودک جلوگیری کنیم؟
  • عوامل موثر برای شناخت معلمان نسبت به مشکلات بهداشت روانی شاگردان
  • توصیه هایی کارساز برای موفقیت در آینده
  • خندیدن و درمان با آن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است