salamdr_57779f501b22c

از ویژگی های مختلف و موثر مصرف انبه چه میزان اطلاع دارید این میوه چه خاصیت های درمانی برای سلامتی ما به همراه دارد ؟ارزش تغذیه ای انبه چگونه است و برای سوزاندن انرژی آن چه میزان ورزش و پیاده روی لازم است ؟در ادامه توضیحات بیشتری در مورد این میوه خواهیم بود اگر از طرفداران انبه هستید بخوانید .

 

  • میزان کالری به ازای هر یک عدد انبه متوسط ۱۲۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۲ دقیقه و ۲۱ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم انبه ۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۱ دقیقه و ۱۰ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 25 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه | 211 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • تربیت و یادگیری اصول جنسی
  • فست فود و سرخ کردنی در ماه رمضان ممنوع!
  • آیا میتوان وازکتومی را بازگرداند؟
  • بروزلک های پوستی
  • اگر می خواهید در چند ماه به سرعت وزن اضافه کنید ، بخوانید
  • درباره لکه یا نقطه سیاه در میدان دید چه میدانید
  • چگونه معمولی غذا بخوریم
  • میوه هایی که هرگز نباید با هم خورده شوند
  • محبوبترین ها

  • این شکلات های مضر را بشناسید
  • با تخم مرغ و خاصیت های باور نکردنی آن آشنا شوید
  • برای طبخ سبزیجات چه کارهایی باید انجام دهیم
  • کدام شیر سالم است؟:خام یا پاستوریزه
  • اگر رژیم لاغری دارید حواستان به نوشیدنیها باشد
  • منابع مختلف برای دریافت ویتامین B12
  • برای جلوگیری از پرخوری این استراتژی های ساده را بخوانید
  • خوردن کره بادام زمینی برای چه کسانی ممنوع است
  • رپورتاژ

  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما