ماسک های کاغذی ماسک های فیلتردار استفاده از ماسک در هوای آلوده آلودگی هوا

این روزها هوای کلان شهر های کشورمان بسیار آلوده است و مرز هشدار را می گذراند.هوای آلوده برای تمام افراد به خصوص سالمندان،کودکان و افرادی که ناراحتی قلبی و تنفسی دارند خطرناک است.اما استفاده از ماسک ها چقدر می تواند برای ما مفید باشد؟به گفته دکتر محمد نبوی ذرات معلق در هوای آلوده از منافذ ماسک های پارچه ای و کاغذی عبور می کنند.در مورد ماسک های فیلتردار N۹۵ و FSP۲ می توان گفت این ماسک ها تا حدودی موثرتر هستند اما باید هفته ای یکبار عوض شوند.

این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی در پاسخ به این پرسش که مصرف آنتی بیوتیک در روزهایی که آلودگی هوا به شدت بالاست، تا چه حد به سلامت افراد کمک می کند، تاکید کرد: این رویه غلطی است که برخی از مردم در پیش گرفته اند و با مصرف آنتی بیوتیک در چنین روزهایی تنها میکروب ها را مقاوم می کنند. در کشور ما بعضی عفونت ها هر چند سال یک بار از راه رسیده و بعد از قلع  و قمع کردن تعدادی از بیماران از بین می رود.

وی با اشاره به این که دستگاه تصفیه هوا و بخور سرد و گرم هیچ تاثیری در تصفیه هوای آلوده ندارند، تصریح کرد: ما برای هیچ گروه سنی و برای هیچ نوع بیماری استفاده از دستگاه بخور را  توصیه نمی کنیم. متاسفانه مقاصد تجاری خاصی پشت این قضیه است و این روزها شاهد افزایش استفاده از آن ها توسط مردم هستیم. دستگاه های بخور و بخصوص نوع سرد آن بسیار مضر است. چرا که سرما یکی از محرک های راه های تنفسی فوقانی و تحتانی است که برانگیزاننده آسم است. دستگاه بخور سرد، به دلیل سرما و رطوبت بالایی که ایجاد می کند، در صورتی که در دراز مدت از آن استفاده شود، شرایط محیطی را برای رشد مایت ها(حشرات کوچکی که با گرد و غبار در منازل هستند) و کپک ها فراهم می کنند.

نبوی همچنین با اشاره به این که رطوبت موجود در فضای خانه نباید از حد معینی تجاوز کند، افزود: رطوبت طبیعی بین ۳۰ تا ۵۰ درصد است و زمانی که رطوبت به بالای ۵۰ درصد برسد، سبب رشد مایت ها و کپک ها می شود.در فصول سرد سال که از وسایل گرمایشی در منازل استفاده می شود، بهتر است خانواده در کنار شوفاژ یا بخاری که روشن کرده اند، یک ظرف حاوی آب  قرار دهند تا صبح تبخیر شده و رطوبت لازم در خانه را فراهم کند. البته کودکان کوچک که به بیماری خروسک مبتلا شده اند می توانند به مدت یک تا دو روز از بخور برای مرطوب کردن راه های هوایی از آن استفاده کنند، اما بیش از زمان مقرر شده استفاده کنند سبب بروز مشکلاتی در آن ها خواهد شد.

این استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران به مردم توصیه کرد تا در روزهای آلوده در صورتی که از مشکلات جسمی مثل بیماری های قلبی عروقی رنج می برند از منزل خارج نشده و در صورت خروج حتما از ماسک های N۹۵ استفاده کنند. از میوه، سبزی، آب آشامیدنی سالم به وفور استفاده کرده و از انجام فعالیت های سنگین و ورزش کردن در روزهایی که آلودگی هوا به شدت بالا است خودداری کنند.

منبع:سلامت آنلاین

 

ارسال شده در 27 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • نشانه مهم برای انسداد در مجاری صفراوی
  • مصرف کافئین برای کودکان اکیدا ممنوع!
  • شیرینی سفید
  • مراقب باشید سرطان معده نگیرید
  • میزان توده‌ عضلانی آقایان در برابر خانمها
  • زیبایی با شربت عصاره شیرین بیان
  • تهیه 44 درصد تجهیزات بیمارستان رازی بیرجند
  • سالم بودن یک کارآفرین
  • کارهای ضروری برای زخم بستر
  • خورش قیمه با ترکیبی جدید
  • اورژانسی بودن معضل اعتیاد
  • علت و درمان پوسته پوسته شدن دست ها
  • بروشوری برای اطلاع کسانی که شیمی درمانی میشوند
  • خوراکی هایی که برای نوزادان ممنوعیت دارد
  • خواص فوق العاده کلم بروکلی برای جوان ماندن
  • محبوبترین ها

  • احیای بدن و روح در فصل بهار
  • درباره عرق
  • وسایل مفیدی که برای سگ سم است؟
  • زن در مقام مادر و همسر
  • باید ها ونباید هایی جالب در مورد ارسال دسته گل به خانم ها!
  • ماساژ تراپی و فواید آن برای بدن
  • چند ترفند برای اینکه بهترین مامان دنیا باشید
  • برنامه ریزی سالم برای افراد پشت میز نشین
  • پیشگیری از آسیب به ریه ها با این روش ها
  • نباید خواب تان در شب کمتر از 7 ساعت باشد
  • هرگز کم خواب نباشید
  • تعریف کلی از درد
  • اهمیت کاردرمانی در بهبود بیماری ها
  • سبک زندگی سالم با شش گام موثر
  • 8 کلید طلایی برای درمان بی خوابی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است