Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2013-12-05 19:49:05Z | http://piczard.com | http://codecarvings.com

این روزها هوای کلان شهر های کشورمان بسیار آلوده است و مرز هشدار را می گذراند.هوای آلوده برای تمام افراد به خصوص سالمندان،کودکان و افرادی که ناراحتی قلبی و تنفسی دارند خطرناک است.اما استفاده از ماسک ها چقدر می تواند برای ما مفید باشد؟به گفته دکتر محمد نبوی ذرات معلق در هوای آلوده از منافذ ماسک های پارچه ای و کاغذی عبور می کنند.در مورد ماسک های فیلتردار N۹۵ و FSP۲ می توان گفت این ماسک ها تا حدودی موثرتر هستند اما باید هفته ای یکبار عوض شوند.

این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی در پاسخ به این پرسش که مصرف آنتی بیوتیک در روزهایی که آلودگی هوا به شدت بالاست، تا چه حد به سلامت افراد کمک می کند، تاکید کرد: این رویه غلطی است که برخی از مردم در پیش گرفته اند و با مصرف آنتی بیوتیک در چنین روزهایی تنها میکروب ها را مقاوم می کنند. در کشور ما بعضی عفونت ها هر چند سال یک بار از راه رسیده و بعد از قلع  و قمع کردن تعدادی از بیماران از بین می رود.

وی با اشاره به این که دستگاه تصفیه هوا و بخور سرد و گرم هیچ تاثیری در تصفیه هوای آلوده ندارند، تصریح کرد: ما برای هیچ گروه سنی و برای هیچ نوع بیماری استفاده از دستگاه بخور را  توصیه نمی کنیم. متاسفانه مقاصد تجاری خاصی پشت این قضیه است و این روزها شاهد افزایش استفاده از آن ها توسط مردم هستیم. دستگاه های بخور و بخصوص نوع سرد آن بسیار مضر است. چرا که سرما یکی از محرک های راه های تنفسی فوقانی و تحتانی است که برانگیزاننده آسم است. دستگاه بخور سرد، به دلیل سرما و رطوبت بالایی که ایجاد می کند، در صورتی که در دراز مدت از آن استفاده شود، شرایط محیطی را برای رشد مایت ها(حشرات کوچکی که با گرد و غبار در منازل هستند) و کپک ها فراهم می کنند.

نبوی همچنین با اشاره به این که رطوبت موجود در فضای خانه نباید از حد معینی تجاوز کند، افزود: رطوبت طبیعی بین ۳۰ تا ۵۰ درصد است و زمانی که رطوبت به بالای ۵۰ درصد برسد، سبب رشد مایت ها و کپک ها می شود.در فصول سرد سال که از وسایل گرمایشی در منازل استفاده می شود، بهتر است خانواده در کنار شوفاژ یا بخاری که روشن کرده اند، یک ظرف حاوی آب  قرار دهند تا صبح تبخیر شده و رطوبت لازم در خانه را فراهم کند. البته کودکان کوچک که به بیماری خروسک مبتلا شده اند می توانند به مدت یک تا دو روز از بخور برای مرطوب کردن راه های هوایی از آن استفاده کنند، اما بیش از زمان مقرر شده استفاده کنند سبب بروز مشکلاتی در آن ها خواهد شد.

این استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران به مردم توصیه کرد تا در روزهای آلوده در صورتی که از مشکلات جسمی مثل بیماری های قلبی عروقی رنج می برند از منزل خارج نشده و در صورت خروج حتما از ماسک های N۹۵ استفاده کنند. از میوه، سبزی، آب آشامیدنی سالم به وفور استفاده کرده و از انجام فعالیت های سنگین و ورزش کردن در روزهایی که آلودگی هوا به شدت بالا است خودداری کنند.

منبع:سلامت آنلاین

 

ارسال شده در 27 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • انواع اختلالات مربوط به سینه مردان
  • جلوگیری از ایجاد میگرن
  • بررسی کنید سلامت قلبتان را با این نکات ساده
  • تصاویری از سوزن اپیدورال
  • زنده کردن پوست با این روش ها
  • اگر دندان هایی سلام می خواهید ، این غذا ها را نخورید
  • ترس افراد در طول شب
  • جانشین داروهای سوءهاضمه
  • مطلب ضروری مختص خانم ها
  • ارزش زیاد این ارگان در بدن
  • تصاویر کارور یا حالت دهنده تانر
  • زندگی کردن ماهی در معده این فرد
  • شاداب کننده ترین ورزش ها
  • سلامت روانی از دیدگاه روانشناسان
  • ترسناک ترین خالکوبی های صورت که تابحال دیده اید
  • محبوبترین ها

  • تصاویری از دستگاه توربیدومتر
  • خواص گل نسترن و عکس هایی از این گل
  • تصاویر دستگاه ساکشن
  • تصاویر دستگاه اگزوفتالومتر
  • تصاویری از کسیه های بانک خون
  • تصاویری از اتاق تمیز کلاس 10000
  • اطلاعاتی در رابطه با خواص دارویی گیاه مرزنگوش
  • عکس های دستگاه اینتر فرشیال
  • خواص شوید و تخم شوید
  • تصاویر اسنلن چارت بینایی
  • فواید گیاه اسطوخودوس و عکس هایی از این گیاه
  • عکس هایی از میوه گواوا
  • تصاویر چراغ جراحی دوربین دار
  • عکس های دستگاه الکتروکوتر پوست
  • عکس های سیم چین انتهایی دندانپزشکی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است