کالری یک لیوان پوره سیب زمینی کالری پوره سیب زمینی همراه با شیر و کره کالری پوره سیب زمینی پوره سیب زمینی

پوره سیب زمنی چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد این خوراکی غذای مورد علاقه کودکان و اطفال است افراد بزرگسال پس از مصرف این خوراکی چه میزان باید فعالیت داشته باشند تا بتوانند کالری ناشی از آن را بسوزانند توصیه های متخصصین تغذیه در این زمینه چیست کالری دریافتی از پوره سیب زمینی چه میزان پیاده روی برای سوزاندن نیاز دارد ؟

  • میزان کالری به ازای یک لیوان پوره سیب زمینی مخلوط با شیر و کره ۱۸۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۳ دقیقه و ۳۲ ثانیه

  • میزان کالری به ازای یک لیوان پوره سیب زمینی مخلوط با شیر بدون کره ۱۴۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۹ دقیقه و ۲۵ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 27 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • نه تنها کالری بلکه نوع غذا در ریسک ابتلا به دیابت موثر است
  • بیماری ناباروری را در مردان جدی بگیریم
  • عضلات صورت را چطوری ماساژ بدهیم( آموزش تصویری)
  • چه کسانی مستعد ابتلا به رتینوپاتی می باشند؟
  • مراقبت از قوای جنسی با این روش ها
  • درمان خودسرانه زخم های سوختگی ممنوع
  • اگرباردارید این مطالب را بخاطر بسپارید
  • لزوم شستن و ضدعفونی کردن این وسایل زنانه
  • محبوبترین ها

  • با لکه‌های فونداسیون چه باید کرد؟
  • چه مدل‌های گوشی سبب آسیبهای پوستی می شود؟
  • دیرتر پیر شدن با جوش زدن
  • معجزه روغن نارگیل و جوش شیرین
  • آیا برندهای آرایشی معروف می توانند از جوش زدن جلوگیری کنند
  • معجزه تخمه هندوانه در جوان سازی پوست
  • درمان های مختلف برای رفع مسمومیت با نور خورشید
  • نکات طلایی برای استفاده از گلیسیرین
  • رپورتاژ

  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما