کالری یک لیوان پوره سیب زمینی کالری پوره سیب زمینی همراه با شیر و کره کالری پوره سیب زمینی پوره سیب زمینی

پوره سیب زمنی چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد این خوراکی غذای مورد علاقه کودکان و اطفال است افراد بزرگسال پس از مصرف این خوراکی چه میزان باید فعالیت داشته باشند تا بتوانند کالری ناشی از آن را بسوزانند توصیه های متخصصین تغذیه در این زمینه چیست کالری دریافتی از پوره سیب زمینی چه میزان پیاده روی برای سوزاندن نیاز دارد ؟

  • میزان کالری به ازای یک لیوان پوره سیب زمینی مخلوط با شیر و کره ۱۸۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۳ دقیقه و ۳۲ ثانیه

  • میزان کالری به ازای یک لیوان پوره سیب زمینی مخلوط با شیر بدون کره ۱۴۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۹ دقیقه و ۲۵ ثانیه

ارسال شده در 27 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • استفاده از روغن و این توصیه ها
  • با روغن آفتابگردان از پوست خود محافظت کنید
  • علت ایجاد احساس تهوع پس از خوردن ماهی
  • درباره ادراک‌پریشی چهره‌ای
  • شیرینی سبوس دار با شکر قهوه ای
  • اطلاعاتی درباره ی بیماری های تروفوبلاستیک حاملگی
  • منابع نمک در رژیم غذایی ما
  • تاثیرات مثبت خواب راحت
  • محبوبترین ها

  • زیکا دیگر مورد اضطراری برای بهداشت جهانی نیست
  • کمترین تغییر مدیران بیمارستان ها در دستور کار وزارت بهداشت
  • بازسازی سینه زنان! راه حلی ارزشمند
  • تغییر محورلگن و ستون مهره‌ها با این کفش ها
  • برای ریزش مو به روش سنتی اقدام کنید
  • بیشتر پزشکان مایل به مخفی کردن اشتباهاتشان هستند
  • ازبین رفتن معده با ناخن خوردن
  • مفید ترین دانه برای تقویت بدن را بشناسید
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است