کالری یک لیوان پوره سیب زمینی کالری پوره سیب زمینی همراه با شیر و کره کالری پوره سیب زمینی پوره سیب زمینی

پوره سیب زمنی چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد این خوراکی غذای مورد علاقه کودکان و اطفال است افراد بزرگسال پس از مصرف این خوراکی چه میزان باید فعالیت داشته باشند تا بتوانند کالری ناشی از آن را بسوزانند توصیه های متخصصین تغذیه در این زمینه چیست کالری دریافتی از پوره سیب زمینی چه میزان پیاده روی برای سوزاندن نیاز دارد ؟

  • میزان کالری به ازای یک لیوان پوره سیب زمینی مخلوط با شیر و کره ۱۸۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۳ دقیقه و ۳۲ ثانیه

  • میزان کالری به ازای یک لیوان پوره سیب زمینی مخلوط با شیر بدون کره ۱۴۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۹ دقیقه و ۲۵ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 27 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه | 353 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • دلایل بروز پرخاشگری در سنین پایین
  • بازی و کودک
  • دلایلی که کیفیت رابطه جنسی را کاهش می‌دهند
  • شوکه شدن دنیای هنر از مرگ نیما طباطبایی
  • 10 روش برای اینکه در زندگی خوش شانس باشیم
  • وعده های بیشتری در روز بخورید
  • درمان مرض قند با همسایه داری
  • تازه ترین داروی امسال مختص کاهش وزن
  • محبوبترین ها

  • خودکفایی کامل ایران در تولید داروهای دام و طیور
  • عنصر “روي” باعث افزايش طول عمر مي شود
  • معرفی نوعی اسپری برای رفع آفت دهان
  • توليد داروي جديد با قابليت بهبود 80 درصد از مبتلايان به سرطان بدخيم پروستات
  • ویتامین های موجود در مکمل ساپلاس مدز و خواص آنها
  • مصرف همزمان داروهاي ضد افسردگي و مسكن ها عامل بروز خونريزي معده
  • ايران، دومين توليدکننده پرمصرف ترين داروي ام اس
  • پپتید ace-031 برای معالجه اشخاصی بکار می رود
  • رپورتاژ

  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما