salamdr_57e66c228284f

پوره سیب زمنی چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد این خوراکی غذای مورد علاقه کودکان و اطفال است افراد بزرگسال پس از مصرف این خوراکی چه میزان باید فعالیت داشته باشند تا بتوانند کالری ناشی از آن را بسوزانند توصیه های متخصصین تغذیه در این زمینه چیست کالری دریافتی از پوره سیب زمینی چه میزان پیاده روی برای سوزاندن نیاز دارد ؟

  • میزان کالری به ازای یک لیوان پوره سیب زمینی مخلوط با شیر و کره ۱۸۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۳ دقیقه و ۳۲ ثانیه

  • میزان کالری به ازای یک لیوان پوره سیب زمینی مخلوط با شیر بدون کره ۱۴۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۹ دقیقه و ۲۵ ثانیه

ارسال شده در 27 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • بیماری پریودنتیت یک بیماری مربوط به لثه
  • با استفاده از قطره آهن هوش نوزاد افزایش میابد
  • آسم و مشکلات ریوی
  • روش تهیه سالم ترین صبحانه های رستورانی
  • دلایل و درمان یبوست در کودکان
  • همه چیز درمورد خجالت و پیامد های آن
  • مادران دچار صرع با مصرف داروي جديد فرزندان رواني به دنيا مي‌آورند
  • روش های برطرف کردن گشادی واژن
  • هوش بالا با این ویژگی های رفتاری
  • انتقاد نایب رئیس مجلس از وضعیت بیمه ها
  • اگر می خواهید روحیات دیگران را بشناسید بخوانید
  • عوارض خشن شدن صدا برای سلامت گلو
  • 6 عاملی که ممکن است باعث افزایش خطر سرطان سینه شود
  • در هنگام خواب وسیله ای که درد را کنترل میکند
  • خانم های باردار! نوشیدن شیر هرگز فراموش نشود
  • محبوبترین ها

  • سوپ عدس سبز و کلم ( رژیمی)
  • علائم هشدار دهنده کمبود پتاسیم + معرفی بهترین منابع
  • دانستنی هایی پیرامون کره و روغن های گیاهی
  • ویتامین D چه دشمنانی دارد؟
  • نگهداری مواد غذایی به صورت منجمد
  • رژیم پرپروتئین و کم کربوهیدرات
  • نکاتی جالب و باور نکردنی در مورد چاقی
  • ده مورد از رایج ترین باورهای غلط روزمره
  • منیزیم ضروری است ، آن را فراموش نکنید
  • آب میوه برای شیمی درمانی شوندگان بسیار مفید است
  • بررسی فواید درمانی آووکادو
  • سالمندان چه نکاتی در مورد تغذیه باید رعایت کنند
  • غذاهای ممنوع در تمام رژیمها
  • رفع مشکلات روحی با غذاخوردن
  • چرا بادمجان برای سلامتی خوب است؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است