how-air-pollution-shorten-life-fb

مشکلات ناشی از آلودگی هوا چگونه قابل پیشگیری اند با چه روش هایی می توانیم از این عارضه ها در امان بمانیم سعی کنید در این مواقع هرگز از خانه بیرون نروید و رفت و شد خود را کمتر کنید و کمتر در معرض آلودگی هوا قرار بگیرید و از ورزش کردن در محیط های آلوده بپرهیزید توصیه های مسئولین اورژانس را در این زمینه با هم می خوانیم .

معاون فنی و عملیات مرکز اورژانس تهران، گفت: با توجه به تشدید آلودگی هوا ورزشکاران در محیط بسته به ورزش بپردازند.
اسماعیل فراهانی معاون فنی و عملیات مرکز اورژانس تهران با اشاره به تشدید آلودگی هوا در شهر تهران، گفت: توسعه می شود که بیماران قلبی، تنفسی، زنان باردار، نوزادان و بیماران و سالمندان ترجیحا از خانه خارج نشوند تا در معرض آلودگی هوا قرار نگیرند اگر هم بر مجبور به خروج از خانه شدند حتما از ماسک های مناسب استفاده کنند.
وی ادامه داد: بیماران قلبی حتما داروهای خود را هنگام خروج از منزل به همراه داشته باشند اگر بیماران تنفسی با کپسول اکسیژن تنفس می کنند حتما هنگام خروج کپسول اکسیژن خود را به همراه داشته باشند.
فراهانی به ورزشکاران توصیه کرد: حتما کسانی که ورزشکاران هستند و یا روزانه عادت به پیاده روی دارند حتما محیط های بسته را برای ورزش استفاده کنند.
معاون فنی و عملیات مرکز اورژانس تهران با اشاره به اینکه همه افراد در همه سنین با تشدید آلودگی هوا به میزان مصرف مایعات به خصوص شیر و میوه و سبزیجات خود را افزایش دهند، عنوان کرد: حتما همه افراد وقتی به منزل می رسند به خاطر حضور در محیط آلوده حتما دست‌ها، صورت و چشمهایشان را بشویند.
باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 29 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • اختلال شخصیت دوری گزین یا اجتنابی چیست؟
  • پیشگیری از درد کمر در حاملگی با کفش مناسب
  • جانشین داروی بی اختیاری ادراری
  • مراقبت های لازم برای برگشت اسید معده
  • آموزش نشستن و بلند شدن بر صندلی با استفاده از واکر
  • چطور از ذهن مان برای تسکین دردهایمان استفاده کنیم؟
  • برای بکاربردن سایه چشم این ترفندها را مراعات کنید
  • کدو سبز و کلی خواص فوق العاده
  • محبوبترین ها

  • خوردنی های افزایش دهنده سلامت دهان و دندان
  • به خیار نه نگویید!
  • خواصی چند از نخود فرنگی
  • با کدو حلوایی پوستتان را شاد کنید
  • برخی از فواید انگور فرنگی
  • تاثیرات مثبت آب میوه بر بدن
  • فواید بی نظیر پوست لیمو ترش در از دست دادن اشتها
  • کاهش چشمگیر کلسترول خون با قارچ دنبلان
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است