مصرف میوه ها برای ریزش مو علت ریزش مو ریزش مو در مردان درمان ریزش مو

ریزش مو یکی از مشکلات بسیاری از افراد جامعه به خصوص مردان است.چرا که ریزش مو در بین مردان بسیار بیشتر از زنان می باشد.

برای درمان این موضوع راه های زیادی وجو دارد.ما در این مطلب می خواهیم به شما کمک کنیم با استفاده از خواص میوه ها جلوی ریزش موهایتان را بگیرید

حفظ زیبایی و سلامت موهای سر می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس شود و در مقابل، ریزش موهای سر افسردگی و فاصله از سن بیولوژیک را به همراه دارد.
پژوهشگران اعتقاد دارند عوامل مختلفی باعث ریزش موهای سر می شود از جمله عوامل وراثتی، سن، نوع تغذیه، ابتلا به بیماری ها، مصرف برخی داروها، وسواس کندن موهای سر، فشارخون بالا، کلسترول بالا، بیماری آلوپسی آره آتا، استرس، مشکلات تیروئیدی و نیز ابتلا به دیابت که همگی می توانند حتی در سنین جوانی فرد را با ریزش موهای سر مواجه کنند.
کارشناسان به افرادی که با مشکل ریزش موهای سر مواجه هستند توصیه می کنند علاوه بر مشاوره با متخصص برای دریافت درمان های دارویی، حتماً در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنند و مواد غذایی سالم مصرف کنند.
با وجود مفید بودن انواع میوه ها برخی از آنها به صورت اختصاصی می توانند مانع از ریزش موهای سر و در آمدن مجدد مو در مناطق ریخته شده در سر شوند.
از جمله این میوه های درمانی می توان انواع توت ها شامل توت سیاه و توت فرنگی را نام برد.
در خانواده توت ها انواع مواد مغذی و معدنی برای حفظ سلامت بدن وجود دارد از جمله ویتامین C، اسید فولیک، پتاسیم، منیزیم و منگنز وجود دارد که هر یک از آنها برای حفظ سلامت فولیکول های مو و جلوگیری از ریزش آنها بسیار مفید است.
در توت فرنگی نیز انواع ویتامین ها از جمله ویتامین C  ،K  و E وجود دارد که باعث تسهیل دریافت مواد مغذی توسط مو و افزایش اکسیژن‌رسانی به ریشه تارهای مو و در نتیجه پرپشتی آنها می‌شود.
مصرف انواع توت ها و حتی توت فرنگی به انواع روش ها ممکن است از جمله مصرف به صورت خام، همراه با غلات صبحانه، به صورت منجمد، مربا یا حتی به صورت اسموتی میوه ای صورت گیرد.
افراد می‌توانند با مخلوط کردن انواع توت ها یک نوشیدنی فوق قدرتمند برای حفظ موهای سر خود درست کرده و در صورت مداومت در مصرف ایم معجون، شاهد کاهش چشمگیر ریزش موهای سر خود باشند.
علاوه بر مصرف مواد غذایی مغذی حاوی آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن مراقبت از موهای سر نیز می تواند مانع از ریزش آنها شود. برای مثال می‌توان به شستشو با شوینده های مناسب، پرهیز از رنگ کردن موهای سر به میزان زیاد به ویژه در خانم ها و نیز آبرسانی به موها اشاره کرد که همگی سهم بسزایی در حفظ موهای سر دارند.
با این میوه ها پوست خود را شفاف کنید

منبع باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 29 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • عصبانیت در کودکان
  • خود درمانی برای دل درد خردسالان ممنوع
  • متفورمین قرص خطرناک برای لاغری [فیلم]
  • ضررهای مژه مصنوعی برای چشم ها
  • با نوزاد خود ارتباط عاطفی برقرار کنید
  • کیک راحت الحلقوم
  • برای چربی سوزی این 5 برنامه تردمیل را یاد بگیرید
  • انجام لیفتینگ صورت با روش کاملا سنتی
  • مجموعه ای از جمله های عمومی کوتاه ولی مفید و جالب
  • روش های ضد باروری و نازا شدن
  • پرهیز از عوارض دیابت با این مواد خوراکی
  • احداث مرکز جامع کنترل سرطان ایران
  • سالمندان و مصرف آلوی خشک
  • چطوری در عرض یک دقیقه جوان‌تر دیده شویم؟
  • شخصیت کودک نه؛ رفتارش را تحسین کنید
  • محبوبترین ها

  • آشنایی با روحیات و خلقیات همسر
  • فواید ظرف شستن برای خانم ها
  • مشکلات اقتصادی و ایجاد افسردگی
  • نداشتن کنترل در علم رواننشاسی
  • هوش احساسی و فواید آن
  • مهارت های لازم برای خشمگین شدن
  • رابطه های مشکل دار با این نشانه ها
  • پیشگیری از افزایش میل به طلاق در جامعه
  • همه چیز در مورد شخصیت های خودشیفته
  • اگر نامزد هستید بخوانید
  • جلب اعتماد بیشتر با رنگ چشم
  • روانکاوی سلفی
  • از بیش فعالی بزرگسالان چه میدانید؟
  • افسرده شدن با این عوامل درونی
  • بهانه تراشی مختلف زن و شوهرها برای خیانت
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است