hair-loss-eating

ریزش مو یکی از مشکلات بسیاری از افراد جامعه به خصوص مردان است.چرا که ریزش مو در بین مردان بسیار بیشتر از زنان می باشد.

برای درمان این موضوع راه های زیادی وجو دارد.ما در این مطلب می خواهیم به شما کمک کنیم با استفاده از خواص میوه ها جلوی ریزش موهایتان را بگیرید

حفظ زیبایی و سلامت موهای سر می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس شود و در مقابل، ریزش موهای سر افسردگی و فاصله از سن بیولوژیک را به همراه دارد.
پژوهشگران اعتقاد دارند عوامل مختلفی باعث ریزش موهای سر می شود از جمله عوامل وراثتی، سن، نوع تغذیه، ابتلا به بیماری ها، مصرف برخی داروها، وسواس کندن موهای سر، فشارخون بالا، کلسترول بالا، بیماری آلوپسی آره آتا، استرس، مشکلات تیروئیدی و نیز ابتلا به دیابت که همگی می توانند حتی در سنین جوانی فرد را با ریزش موهای سر مواجه کنند.
کارشناسان به افرادی که با مشکل ریزش موهای سر مواجه هستند توصیه می کنند علاوه بر مشاوره با متخصص برای دریافت درمان های دارویی، حتماً در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنند و مواد غذایی سالم مصرف کنند.
با وجود مفید بودن انواع میوه ها برخی از آنها به صورت اختصاصی می توانند مانع از ریزش موهای سر و در آمدن مجدد مو در مناطق ریخته شده در سر شوند.
از جمله این میوه های درمانی می توان انواع توت ها شامل توت سیاه و توت فرنگی را نام برد.
در خانواده توت ها انواع مواد مغذی و معدنی برای حفظ سلامت بدن وجود دارد از جمله ویتامین C، اسید فولیک، پتاسیم، منیزیم و منگنز وجود دارد که هر یک از آنها برای حفظ سلامت فولیکول های مو و جلوگیری از ریزش آنها بسیار مفید است.
در توت فرنگی نیز انواع ویتامین ها از جمله ویتامین C  ،K  و E وجود دارد که باعث تسهیل دریافت مواد مغذی توسط مو و افزایش اکسیژن‌رسانی به ریشه تارهای مو و در نتیجه پرپشتی آنها می‌شود.
مصرف انواع توت ها و حتی توت فرنگی به انواع روش ها ممکن است از جمله مصرف به صورت خام، همراه با غلات صبحانه، به صورت منجمد، مربا یا حتی به صورت اسموتی میوه ای صورت گیرد.
افراد می‌توانند با مخلوط کردن انواع توت ها یک نوشیدنی فوق قدرتمند برای حفظ موهای سر خود درست کرده و در صورت مداومت در مصرف ایم معجون، شاهد کاهش چشمگیر ریزش موهای سر خود باشند.
علاوه بر مصرف مواد غذایی مغذی حاوی آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن مراقبت از موهای سر نیز می تواند مانع از ریزش آنها شود. برای مثال می‌توان به شستشو با شوینده های مناسب، پرهیز از رنگ کردن موهای سر به میزان زیاد به ویژه در خانم ها و نیز آبرسانی به موها اشاره کرد که همگی سهم بسزایی در حفظ موهای سر دارند.
با این میوه ها پوست خود را شفاف کنید

منبع باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 29 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • تشدید سردرد در هنگام رابطه جنسی
  • فضای مجازی،عاملی مخرب برای تعاملات اجتماعی
  • راست و دروغ های رایج در زمینه افسردگی
  • بن بست های عشقی
  • تفاوت فیبرو آدنوما و سرطان سینه
  • در آینده ای نزدیک بیمارانی که در کما هستند درمان می شوند
  • هومیوپاتی چه بیماری هایی را درمان می کند؟
  • برای کاهش چربی شکم و پهلو مطالعه کنید
  • ناآرامی شیرخواران
  • جملاتی که هرگز نباید یک زن باردار بشنود!
  • درمان خانگی عفونت قارچی روی پوست
  • بانوان مستعد ترین افراد به ابتلا به اختلالات روانی
  • تصاویری از چکش جراحی
  • استرس و اضطراب در مبتلایان به تنگی نفس
  • آفت و تبخال دهانی ، تفاوت ها و نحوه درمان آن
  • محبوبترین ها

  • مصرف بي رويه و خودسرانه دارو علائم آلرژي را تشديد مي کند
  • ساخت انواع جديدي از پروب هاي درون رگي ام آر آي
  • داروی ضد افسردگی منجر به حمله قلبی
  • نتایج مثبت آزمایشات اولیه واکسن سرطان سینه اعلام شد
  • استاتین ها و گرفتگی در عضلات
  • جلوگيري از بروز سكته قلبي با تزريق واكسن آنفلوآنزا
  • طراحی سیستم انتقال دارو به بدن بدون نیاز به سوزن
  • معضل بزرگي در کردستان، تجويز و مصرف بي‌رويه آنتي‌بيوتيك‌ها
  • عرضه داروي دسفرال متناسب با نياز بيماران تالاسمي نيست
  • زمینه گرایش ما به سوی داروهای مخدر چیست ؟
  • نحوه مصرف مکمل های مختلف در ورزش بدنسازی
  • قرص های ضد بارداری باعث سردرد می شود
  • تولید نوعی واكسن جدید سل
  • ويتامين D در برابر تشعشعات اندك، نقش حفاظتي دارد
  • استاتين مي‌خورم، پس هستم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است