فواید مصرف بامیه رفع چین و چروک صورت خواص بامیه بامیه

 

بامیه فایده های تغذیه ای زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد اگر می خواهید از آکنه های پوستی در امان بمانید سعی کنید از این نوع سبزی در وعده های روزانه تان استفاده بیشتری کنید ویتامین ها و املاح معدنی موجود در بامیه بسیار فراوان هستند و می توانند با چین و چروک، آکنه‌ها و اسکارهای آکنه مقابله کنند.

بررسی تاثیر بامیه بر چین و چروک پوست. شاید در نظر اول فکر کنید که بامیه هیچ خاصیت ویژه‌ای ندارد، اما این گیاه سرشار از مواد مغذی خوبی برای بدن انسان است. اهمیت بامیه به این محدود نمی‌شود که منبع غنی‌ای از فیبر غذایی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها به حساب می‌آید، بلکه عملکرد شگفت‌انگیزی برای پوست و چشم‌ها از خودش نشان می‌دهد.
مطالعات علمی زیادی در دسترس وجود ندارند که به‌طور خاص تاثیر مستقیم بامیه را بر روی پوست و چشم‌ها بررسی کرده باشند، اما یکی از متخصصان پوست گروه درماتولوژی شوایگر (Schweiger) اطلاعات مهمی را در این زمینه ارائه می‌کند: «بامیه دارای سطح بالایی از ویتامین A، ویتامین C و بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها دیگر است. به همین دلیل، گزینه جایگزین موثر و مفیدی برای کاهش چین‌وچروک‌های پوستی به شمار می‌رود، به مقابله با آکنه‌ها و اسکارهای آکنه کمک می‌کند و ناراحتی‌های پوستی مختلف را کاهش می‌دهد».

این متخصص درباره تاثیر بامیه برای چشم‌ها می‌گوید: «برخی از آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بامیه، از جمله بتاکاروتن، زیگزانتین و لوتئین، برای سلامت چشم مفید هستند. این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، نقش مهمی در خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد در چشم دارند که باعث تجزیه سلول‌های بدن و دژنراسیون ماکولا یا آب‌مروارید می‌شوند. علاوه بر این، چشم را تغذیه می‌کنند و از این طریق مانع ابتلا به بیماری‌های چشمی می‌گردند».

منبع:netdoctor

5 1000
ارسال شده در 29 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه | 157 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه افراد افسرده احساس آرامش کنند
  • برای درمان انواع حساسیت ها و آلرژی این مطلب را از دست ندهید!
  • آنچه که باید در خصوص سلولهای بنیادی خون بند ناف بدانید
  • همه عوارض قلیان دود کردن
  • كودكان زير دو سال نبايد بدون تجويز پزشك داروهاي سرماخوردگي بخورند
  • غذاهای خون ساز را بهتر بشناسید
  • عدم دسترسی به موفقیت
  • این مواد غذایی به باردار شدن کمک میکنند (بخش اول)
  • محبوبترین ها

  • توصیه های مهم برای تخمک گذاری
  • صحبت پیرامون نشانه های زایمان
  • با روشی ساده جنسیت فررندتان را خودتان مشخص کنید
  • پیشگیری از ناباروری با رعایت این موارد
  • ملاک های مختلف برای بچه دارشدن
  • آیا می خواهید پسردار شوید؟ این 6 راه را امتحان کنید
  • پیشنهادات طب سنتی برای دختردارشدن
  • آسیب های مختلف جنین در بارداری
  • رپورتاژ

  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما