blog1-1-1yvikgu

چرا خردسالان از مصرف سبزیجات مختلف متنفر هستند و میل چندانی به خوردن سبزیجات ندارند ؟چگونه میتوانیم علاقه به خوردن خوراکی های طبیعی و سالم را در آن ها افزایش دهیم چه ترفندهای غذایی می توانند موجب افزایش میل و اشتهای خردسالان به خوردن این موادمغذی شود راه حل های جالب و موثری در این زمینه برایتان داریم .

 یکی از بزرگ ترین مشکلات والدین با کودکانشان بی میلی آنها برای خوردن سبزیجات است، کودکانی که گاهی با هیچ ترفندی راضی به مصرف این خوراکی های مفید نمی شوند؛ اما شما فکر می کنید اصلی ترین دلیل این سلیقه مشترک میان اغلب کودکان چیست؟ چه چیز باعث می شود که بسیاری از آنها حتی رغبتی برای امتحان کردن سبزیجات نداشته باشند.

صرفه نظر از ذائقه و طعم بی علاقگی کودکان نسبت به سبزیجات از یک عامل مهم تر ناشی می شود و آن حس بینایی است. بنا بر یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، این رنگ غذاها و خوراکی هاست که بر تصمیم گیری کودکان برای مصرف یا عدم مصرف آنها اثر گذار است. در واقع، اولین گاز به هر غذایی با چشم ها زده می شود نه سیستم چشایی. به همین خاطر، کمتر کودکی پیدا می شود که دست رد به سینه رنگ قرمز گوشت بزند. ممکن است برخی از بچه ها علاقه ای به طعم گوشت نداشته باشند؛ اما در اولین مواجه به دلیل رنگ قرمزی مقاومتی برابر امتحان کردنش دیده نمی شود.

بر این اساس، مهم ترین حس ما به هنگام تصمیم گیری برای غذا خوردن بینایی است. به همین علت، میوه هایی مانند: توت فرنگی، انار و سیب قرمز به علت رنگی که دارند سریع تر شناخته و در نتیجه امتحان می شوند. به دیگر معنا، به علت برخی فرایندها در مغز هنگامی که دو رنگ سبز و قرمز کنار یکدیگر قرار می گیرند کودک دستش به سمت خوراکی قرمز رنگ می رود. هر چند بیشتر خوراکی های قرمز رنگ سرشار از مواد مغذی هستند؛ ولی بی علاقگی کودکان نسبت به سبزیجات آنها را از یک منبع غذایی بسیار مفید محروم می کند. انتخابی که به نظر می رسد راه حل قطعی برای آن وجود ندارد.

منبع دیلی میل

شفقنا زندگی‎

ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • آیا ورزش چاق میکند؟
  • مرموزترین فوبیاها
  • حلقه خمیری با استفاده از مرغ و پنیر پیتزا
  • برابری چای سبز با شیمی درمانی برای سرطان ها
  • پیامدهای شکست ورزشکاران در مسابقات ورزشی
  • جانشین دارو های انژین
  • برای تسکین درد دنبالچه چند ورزش ساده را یاد بگیرید
  • تصاویری زیبا و دیدنی از هنرنمایی با چشم
  • برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مزایای مصرف مکمل گلوتامین
  • افزایش نگرش مثبت در زندگی با این روش ها
  • درمان های مختلف با میوه کیوی
  • استفاده از داروهای ضد جوش در دوران بارداری خطرناک است
  • اگر نگران وضعیت فشار خون و کلسترول خود هستید بخوانید
  • ویتامین آرامش دهنده
  • پیشینه تاریخی ورزش راگبی
  • محبوبترین ها

  • تمرینات نرمشی و ورزشی جهت تناسب اندام شما
  • شناخت بهتر ورزش سپک تاکرا
  • مواردی برای بالا رفتن وزن وبزرگی عضله
  • آموزش تصویری ورزش های ساده که در هر مکانی میتوان انجام داد
  • برای سلامتی یک دقیقه به پاهای‌تان مکث دهید
  • پیاده روی استاندارد و اصولی چگونه است ؟
  • علت اینکه از ورزش های شکم، نتیجه ای عایدمان نمی شود؟
  • با دویدن خوب بهترین فایده را ببریم
  • مراقبت از بدن در برابر زمین خوردن
  • رفع مشکلات مفاصل با این روش های درمانی
  • میزان ورزش کردن مهم نیست خطاهای آن مهم است!
  • اطلاعات ورزشی برای خانم های بیش از 50 سال
  • مشخصه دور پاشنه کفش ورزشی
  • دیابت نوع 2 و راه رفتن بعد از غذا
  • اهداف کلی تمرینات ورزشی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است