vitamin-d-1
 کمبود ویتامین و نرسیدن ویتامین های کافی به بدن همواره عامل بسیاری از بیماری ها می باشد.امروزه به دلیل زندگی های آپارتمانی و کمبود آفتاب اکثر افراد دچار کمبود ویتامین d هستند.این موضوع سبب بیماری های بسیاری از جمله امراض روحی، افسردگی، اضطراب، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های خودایمنی، MS، عدم تعادل، ضعف ماهیچه و طیف گسترده‌ای از سرطان‌های پروستات و سینه می‌شود

متخصص تغذیه گفت: کمبود ویتامین D زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌هایی همچون امراض روحی، افسردگی، اضطراب، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های خودایمنی، MS، عدم تعادل، ضعف ماهیچه و طیف گسترده‌ای از سرطان‌های پروستات و سینه می‌شود.

تیرنگ رضا نیستانی، متخصص تغذیه کمبود ویتامین D را به دو صورت کمبود حاشیه‌ای و شدید دانست و گفت: در کمبود شدید بیماری‌های متابویک استخوان مانند نرمی و پوکی استخوان پیش می‌آید که در کشور ما روز به روز سن شیوع آن در حال پایین آمدن است.

وی افزود: کمبود حاشیه‌ای ویتامین D چون علامتی ندارد افراد دنبال درمان آن هم نمی‌روند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌هایی همچون امراض روحی، افسردگی، اضطراب، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های خودایمنی، MS، عدم تعادل، ضعف ماهیچه و طیف گسترده‌ای از سرطان‌های پروستات و سینه می‌شود.

نیستانی گفت:کمبود ویتامین D بار اقتصادی و اجتماعی و بهداشتی زیادی را به جامعه تحمیل کرده و در حال حاضر روش‌های دریافت این ویتامین مکمل یاری و غنی‌سازی است. در مکمل یاری باید از طریق دارو همچون قرص و ‌آمپول این ویتامین تأمین شود اما چون تمام آحاد جامعه از این مکمل‌ها استفاده نمی‌کنند یا در صورت مصرف ادامه‌دار نیست، راه‌حل منطقی غنی‌سازی مواد غذایی است که کار پیچیده و سختی است.

این متخصص تغذیه در پایان گفت: برای غنی‌سازی مواد غذایی شیر گزینه اول ما بود اما چون به مقدار کافی در کشور مصرف نمی‌شود نان را جایگزین آن کردیم. هم اکنون این طرح در حال انجام است و مقاله آن ارائه شده است که امیدواریم در آینده نزدیک تحقق یابد.

منبع : فارس

 

ارسال شده در 1 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • نوشیدنی های مضر برای سلامت شیرخوار
  • برای بیماردرماتومیوسیت چه غذاهایی توصیه میشود؟
  • آپراکسی گفتاری کودک، از علت تا درمان (بخش دوم)
  • نکات مفید برای شستن ماشین
  • مصرف خودسرانه قطره های چشمی حاوی کورتون باعث نابینایی می شوند
  • بهبودی کامل پس از عمل جراحی
  • سموم ایجاد کننده سرطان
  • در 4 مرحله شیوه تمیز کردن عینک شنا را یاد بگیرید
  • بهترین روش ها برای پیشگیری از آزار جنسی در محیط کار
  • اگر میخواهید به روش متفاوت زندگی کنید این قوانین طلایی را بخوانید
  • خطرات اسپری های بینی برای خانم های باردار
  • با این رژیم غذایی وزن خود را افزایش دهید
  • اطلاعات کامل درباره ضررهای قلیان
  • چرا خانمها نسبت به آقایان فعالیت ورزشی کمی دارند؟
  • آیا اضطراب روی جسم انسان هم تاثیر می گذارد؟
  • محبوبترین ها

  • شبکه های اجتماعی و پیامدهای استفاده از آن
  • تشریح افسردگی قسمت 1
  • افکار پریشان را از خود دور کنید
  • به یاد آوردن خاطرات
  • اهمیت گفت و شنود در میان زوجین
  • آی کیو را از دوران نوزادی بالا ببرید
  • اگر کودکی خلاق دارید توجه کنید
  • تشکیل زندگی و سلامت روان
  • رفع اضطراب اجتماعی با مهر و محبت
  • حل مشکل بیخوابی با چند تغییر ساده در عادات روزانه
  • شناسایی کردن باورها و مقابله با آن ها
  • موبوفوبیایی ها بخوانند
  • استرس چند نوع است
  • تغییر خلق و خوی شخص افسرده
  • مشغله فکری ممنوع
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است