cracking-joints

شکستن قولنج مفاصل یکی از اقداماتی است که افراد زیادی آن را انجام می دهند.اما آیا این موضوع می تواند باعث آرتروز شود؟ممکن است با این کار فرد به آرتروز مبتلا نشود اما تکرار شکستن قولنج سبب ایجاد ساییدگی و تشدید آن در افراد مبتلا به آرتروز می شود.به گفته ی دکتر محمد اکبری فیزیوتراپیست مفاصل بدن اصلا قولنج نمی کنندو در واقع صدایی که ما در این مواقع می شنویم در اثر در اثر تجمع گاز بین مفاصل ایجاد می‌شود.

وی افزود: پاپینگ یا همان صدای مفاصل در اثر فشار وارده به کپسول‌های مفصلی و ایجاد فشار منفی به داخل این کپسول‌ها و تبدیل شدن بخشی از مایع مفصلی به گاز به وجود می‌آید.
این متخصص فیزیوتراپی عنوان کرد: این کار (کشیدن و یا خم کردن مفاصل) تاثیری در رفع خستگی ندارد و لازم است از تکرار این کار پرهیز شود، زیرا تداوم در انجام این کار سبب شل شدن کپسول مفصلی و نهایتا کم ثباتی مفصل می شود، اما نمی‌توان گفت قطعا شکستن انگشتان خطرناک بوده و یا سبب بروز آرتروز می‌شود.
اکبری بیان کرد: افرادی که دچار آرتروز هستند و به ندرت ورزش می‌کنند، مفاصل مقاومی ندارند که در بدن آن‌ها استخوان سازی جدید صورت گرفته و مداومت در کشیدن و خم کردن مفاصل بدن امکان ایجاد آسیب‌های شدید و شکستگی را در این افراد افزایش می‌دهد.
وی تاکید کرد: افرادی که برای رفع خستگی مفاصل خود را جا‌به‌جا می‌کنند باید بدانند این کار تاثیری در رفع خستگی ندارد و این افراد می‌توانند کارهایی مانند چرخاندن تسبیح یا ورزش‌های دست و پا را جایگزین آن کنند.
این فیزیوتراپیست در خصوص چرخش و حرکت ناگهانی گردن گفت: مفاصل ستون مهره‌های گردن در افراد بالای 50 سال، افرادی که مشکل مهره‌ای در ناحیه گردن دارند و به ندرت ورزش می‌کنند و اشخاص مبتلا به آرتروز پیشرفته، آسیب‌پذیر است و حرکت‌های ناگهانی گردن در این افراد سبب ایجاد مشکلات جدی در آن‌ها می‌شود.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • شستن لباس علائم بخصوصی دارد
  • افزایش آمار ریسک سکته قلبی در کریسمس
  • تولید دارویی جدید برای ام اس پیشرونده ثانویه
  • مواد خوراکی برای رفع دردهای مزمن
  • اگر از مدل موی خود ناراضی هستید
  • مصرف آجیل برای زیباترشدن پوست
  • چگونه براق کننده لب گیاهی بسازیم
  • بیماری های تهدید کننده برای مردان
  • ساندویچ پنیری مخلوط
  • اگر مشکلات کلیوی دارید این رژیم را در پیش گیرید
  • گزارش تصویری از کاخ ورسای اسپانیا
  • امواج رادیویی مناسب برای جوانسازی پوست
  • بستنی یخی و این عوارض جانبی
  • ساخت نخستین آمبولانس هوایی
  • روانشناسی راه رفتن افراد
  • محبوبترین ها

  • خطرناک ترین بیماری روانی
  • چرا باید کودک را بوسید
  • قانون وراثت
  • انواع خطرناک ترس را بشناسید
  • تاثیر مستقیم روحیات و خلقیات پدر و مادر بر کودک
  • 10 نشانه که نشان میدهد تلخی های گذشته را باید رها کنید
  • غلبه بر حس ناامنی در زندگی مشترک
  • آشنایی با روحیات و خلقیات همسر
  • عدم توانایی در اظهار علاقه زوجین به یکدیگر
  • تفکر مثبت و محافظت از قلب
  • 8 شیوه برای پیشگیری افسردگی در بیماران روماتیسمی
  • افسردگی و سوء استفاده جنسی کودکان
  • ریست کردن حافظه از خاطره های تلخ
  • هراس اطفال از پزشک
  • کارآمدترین روش ها وقتی خشمگین می شوید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است