bishfali

اهمیت تغذیه از گذشته تا کنون به عنوان نکته ای بسیار مهم مطرح بوده است.امروزه تغذیه های ناسلم و استفاده از مواد افزودنی در بین افراد بسیار رواج یافته است.مطالعات جدید نشان می دهد استفاده از مواد غذایی ناسالم و همچنین افزودنی ها می تواند سبب بیش فعالی در کودکان شود.

به گفته محققان توجه به تغییر محتویات رژیم غذایی برای حفظ سلامت مغز و کاهش علائم اختلال کم توجهی – بیش فعالی حائز اهمیت است. همچنین ضرورت دارد دریافت کالری تحت کنترل باشد و حرکت‌های ورزشی به طور مرتب انجام شود.

تاکنون بیشتر تحقیقات انجام گرفته در فاکتورهای غذایی در کنترل این اختلال رفتاری بر کودکان تمرکز داشته و به همین دلیل مشخص نبود این فاکتورها تا چه حدی در بزرگسالان هم موثر است.

برخی مطالعات حاکی از آن است که اختلال کم توجهی – بیش فعالی در کودکان با حساسیت به انواع خوراکی‌ها و افزودنی‌های غذایی مرتبط است. به همین دلیل حائز اهمیت است که برای شناسایی حساسیت‌های غذایی احتمالی تست‌هایی روی مبتلایان انجام شود. حساسیت‌های غذایی در میان علائم دیگر می‌تواند به افزایش وزن هم کمک کند.

در این مطالعات آمده است چربی‌های غیراشباع چند زنجیره‌ای از قبیل آنچه که در روغن ذرت موجود است با افزایش سطح علائم این اختلال رفتاری همراه است.

همچنین رژیم‌های غذایی کتوژنیک (چربی بالا، پروتئین در حد متوسط و کربوهیدرات کم) مشکلات روحی را در مردان بهبود داده اما در زنان تشدید می‌شود. در واقع تئوری مطرح شده حاکی از آن است که حساسیت به مواد قندی علائم اختلال کم توجهی – بیش فعالیت را تشدید کرده و به همین دلیل مواد قندی به عنوان محرک غذایی که باید تحت کنترل قرار گیرد در نظر گرفته می‌شود.

منبع: خبرپو

5 1000
ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • خوردن شلیل در دوران بارداری ضرورت دارد
  • دستکاری گل مژه خطرناک است
  • 5 موردی که باید برای کنترل وزنتان انجام دهید
  • رابطه ی تنگاتنگ انسان و موسیقی
  • با بیماریهای خود ایمنی والتهاب مزمن چگونه مقابله کنیم
  • سوپ سبز- برای از بین بردن چربی و سلولیت
  • آیا رژ لب قرمز برای هر کسی مناسب است؟
  • قرص هاي اكستازي به توانايي صحبت كردن آسيب مي رساند
  • محبوبترین ها

  • قرصي براي بيماران مبتلا به سرطان ريه
  • مصرف داروهای مسکن و تغییر در خلق و خو
  • داروي درمان هپاتيت B براي درمان ايدز مفيد است
  • داروهاي بيماري ايدز درايران به صورت رايگان توزيع مي‌شود
  • داروي تب خال در كاهش انتقال ويروس ايدز بي‌تاثير است
  • قرص عاشقي هم ساخته شد!
  • توزيع داروسازان در مناطق مختلف کشور مناسب نيست
  • ساخت قرص هاي جديد براي تشخيص سرطان
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما