مصرف ماهی و تخم مرغ مصرف ماهی چرب ماهی چرب کاهش ریسک ابتلا به آلرژی فواید مصرف ماهی چرب آلرژی های غذایی

ماهی پخته برای افزایش سلامتی بدنمان بسیار مفید و پرخاصیت است و باید به صورت منظم از این ماده غذایی میل کنید و از املاح و موادمعدنی آن بهره مند شوید می خواهیم میزان کالری دریافتی از ماهی پخته شده را بدانیم و از مقدار زمان پیاده روی لازم برای سوزاندن این کالری اطلاع پیدا کنیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید .

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم ماهی ۱۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۵ دقیقه و ۱۸ ثانیه

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 3 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مضرات لیزر برای بینایی کودکان
  • مصرف مواد غذایی که سبب افزایش طول عمر می شوند
  • 8 علت ورم و بزرگی شکم که ممکن است کمتر شنیده باشید
  • غذاهای سنگین برای بازکردن روزه
  • علائم و نشانه های بیماری گوشه
  • ویتامین های علیه افسردگی
  • نقش موثر صبحانه برای سلامت بدن
  • بهبود فاکتورهای خطر بیماری قلبی با داروی لیراگلوتید
  • محبوبترین ها

  • توليد داروي موثر ضد سرطان پوست از كلم
  • آیا میتوان عوارض جانبی داروها را کنترل کرد؟
  • این دسته از افراد آنتی بیوتیک نخورند
  • مصرف دارو در کنار غذا
  • نقش برخی مسكن ها در پیشگیری از سرطان سینه
  • انتظارها چگونه پايان مي‌يابد؟
  • راهی برای کاهش وزن با کپسول هیدروژلی هوشمند
  • پیامدهای مضر مصرف ترامادول
  • رپورتاژ

  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است