1452

ماهی پخته برای افزایش سلامتی بدنمان بسیار مفید و پرخاصیت است و باید به صورت منظم از این ماده غذایی میل کنید و از املاح و موادمعدنی آن بهره مند شوید می خواهیم میزان کالری دریافتی از ماهی پخته شده را بدانیم و از مقدار زمان پیاده روی لازم برای سوزاندن این کالری اطلاع پیدا کنیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید .

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم ماهی ۱۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۵ دقیقه و ۱۸ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 3 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 313 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • کودک کم توان و کامپیوتر
  • اختلاف سنی و آسیب های ناشی از آن
  • علت گذاشتن برخی داروها زیر زبان چیست
  • آبله مرغان بیماری حاد فوق العاده مسری
  • روش های برطرف کردن سرخی چشم
  • از جمله عوارض تکرار سزارین
  • کم خوابی و بیقراری از مهمترین نشانه های کودکان بیش فعال است
  • غذاهای کنسروی میل نکنید
  • محبوبترین ها

  • نمونه ناهار و شام با کالری های مختلف
  • ممنوعیت این خوراکی ها در تابستان
  • چگونه با لیمو ترش لاغر شویم
  • ارتباط بیماری های مختلف با مصرف گوشت قرمز
  • خودسرانه به سراغ رژیم نروید
  • نگاهی به میوه ها و سبزیجات مفید برای سلامت چشم
  • عواملی که مانع از رسیدن ویتامین D به بدن می شوند
  • هر آنچه درمورد فواید و مضرات گوشت قرمز باید بدانید
  • رپورتاژ

  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما