1452

ماهی پخته برای افزایش سلامتی بدنمان بسیار مفید و پرخاصیت است و باید به صورت منظم از این ماده غذایی میل کنید و از املاح و موادمعدنی آن بهره مند شوید می خواهیم میزان کالری دریافتی از ماهی پخته شده را بدانیم و از مقدار زمان پیاده روی لازم برای سوزاندن این کالری اطلاع پیدا کنیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید .

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم ماهی ۱۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۵ دقیقه و ۱۸ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 3 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • 20 داروی گیاهی فوق العاده برای چربی شکم-قسمت1
  • بیماری های کلیدی دندان
  • هر جنس مویی چه شامپویی نیاز دارد؟
  • قرص گوجه فرنگی و تقویت هورمون های جنسی مردانه
  • چه عواملی سبب سکته های قلبی می شوند
  • پسته را جایگزین میان وعده های مضر کنید
  • عصبانی شدن به طرز ساخت متدهای پزشکی در رسانه ملی
  • درمان مشکلات ناشی از سرماخوردگی با شکلات
  • محبوبترین ها

  • اگر قصد حذف کردن شام یا ناهار را دارید ، بخوانید
  • نسخه سم زدایی دو روزه دکتر اوز
  • رژیم بذر کتان
  • آیا چاقی به علت پرخوری است؟
  • حتما برای لاغر شدن برنج بخورید
  • چند راه برای کاهش احساس اضطراب هنگام غذا خوردن
  • این مواد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
  • خواص مختلف ماست برای بدن
  • رپورتاژ

  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما