1452

ماهی پخته برای افزایش سلامتی بدنمان بسیار مفید و پرخاصیت است و باید به صورت منظم از این ماده غذایی میل کنید و از املاح و موادمعدنی آن بهره مند شوید می خواهیم میزان کالری دریافتی از ماهی پخته شده را بدانیم و از مقدار زمان پیاده روی لازم برای سوزاندن این کالری اطلاع پیدا کنیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید .

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم ماهی ۱۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۵ دقیقه و ۱۸ ثانیه

ارسال شده در 3 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • پیامدهای دید مثبت داشتن در زندگی
  • داروی ضد افسردگی منجر به حمله قلبی
  • استفاده از جگر برای رفع کم خونی
  • سرمای هوا شمار بیماران دیابتی را بالا می‌برد
  • پسیکوزهای کارکردی
  • مادر شدن و این عوارض
  • مراقب سکته قلبی بعد از زمان افطار باشید
  • صحبت با یک دندانپزشک پلیس!
  • روش های ساده برای رهایی از سنگ صفرا
  • تنوع غذایی باعث افزایش چربی بدن می شود
  • جلسه کمیته اضطرار آلودگی تشکیل می شود
  • چه عواملی باعث ایجاد بیماری های لثه میشود؟
  • ویژگی های فرزندان پسر
  • برای بهبود گردش خون چه بخوریم
  • عمر فرزندان با مصرف هله هوله ها کوتاه میشود
  • محبوبترین ها

  • میان وعده ها و نقششان در رشد کودک
  • قلق خواب نوزاد اینگونه به دستتان می آید
  • زبان گشودن پسران و دختران
  • ترفندهایی برای بالا بردن ضریب هوشی
  • شروط راحت خوابیدن بچه
  • آنالیزر خواب کودک
  • آسیب های مختلف استفاده از روروک
  • عاقبت تربیت یک کودک لوس
  • اهمیت به نهار دادن به اطفال
  • چرا تپل ها را گاز می گیریم؟
  • تلفن همراه والدین، سوهان روح کودک!
  • مشکلات قلبی با چاقی در خردسالی
  • مشکل مخملک در خردسالان
  • بررسی علل دزدی کودکان
  • حمام کردن شیرخوار
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است