1452

ماهی پخته برای افزایش سلامتی بدنمان بسیار مفید و پرخاصیت است و باید به صورت منظم از این ماده غذایی میل کنید و از املاح و موادمعدنی آن بهره مند شوید می خواهیم میزان کالری دریافتی از ماهی پخته شده را بدانیم و از مقدار زمان پیاده روی لازم برای سوزاندن این کالری اطلاع پیدا کنیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید .

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم ماهی ۱۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۵ دقیقه و ۱۸ ثانیه

ارسال شده در 3 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • علائم و نشانه های بیماری ام اس
  • رخدادهایی که هنگام خواب بوجود می آید
  • بيماري‌هاي گوش و درمان آن
  • بررسی علت درد و سوزش با بریدگی با کاغذ
  • شیرینی دو رنگ با سبک ترکیه
  • کلسیم، فسفر و ویتامین Dرا هرگز ترک نکنید
  • اگر هر روز شیر بادام با عسل بخورید چه اتفاقی می افتد
  • تصاویر وسیله آزمایشگاهی هود لامینار
  • به این دلایل، صبح ها آب ولرم بنوشید
  • تحریک قوای جنسی با خوردن ماست
  • کنترل بارداری با روش هورمونی
  • مفیدترین و مضرترین مواد خوراکی برای مبتلایان به امراض قندی
  • راهکارهای موثر درمانی برای لوپوس
  • گریه کردن در کودک چه تاثیری دارد
  • این کارها به رژیمتان آسیب می زند
  • محبوبترین ها

  • درباره دو نوشیدنی رایج جدیدترین تحقیقات را بخوانید
  • آب تگری، مضر برای کبد
  • همه چیز درمورد فریزر کردن غذا و مضرات آن
  • خاصیت دارویی نان سنگک
  • توصیه های غذایی برای داشتن پوستی صاف
  • علاقه به زیاد خوردن
  • رموز طلایی درباره انتخاب قهوه آسیاب شده
  • تضعیف نیروی جنسی با این خوراکی ها
  • هوس ناگهانی و میل خوردن
  • رژیم خوب است ، اگر پایدار باشد
  • عوارض مصرف مواد غذایی سرخ شده
  • خوردن گردو به این دلایل
  • باز کردن اشتها با این روش های طبیعی
  • مغذی ترین اسموتی ها برای خانم های باردار
  • در اواخر شب از خوردن این غذاها بپرهیزید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است