ویژکی های درمانی گردو مصرف گردو گردو خواص گردو خاصیت درمانی گردو

ارزش تغذیه ای گردو برهمه ثابت شده است این دانه روغنی برای کنترل چربی خون بسیار مفید است و برای تقویت قوای ذهنی خردسالان بسیار مفید و اثر گذار خواهد بود می خواهیم کالری گردو را بدانیم و میزان پیاده روی لازم برای سوزاندن کالری این دانه روغنی آگاه شویم در ادامه با ما همراه باشید و به اطلاعاتتان درباره گردو اضافه کنید .

  • میزان کالری به ازای هر یک عدد گردو ۳۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه

ارسال شده در 3 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • نکاتی مهم برای جلوگیری از اعتیاد فرزندان
  • نوشیدن آب سرد و این آسیب ها و عوارض
  • تبلیغات زیاد برای مصرف چیپس و پفک
  • نحوه صحیح در آغوش گرفتن گربه
  • ضرورت استفاده از واکسن هموفيلوس آنفلوانزا براي جلوگيري از بروز مننژيت‌ها
  • با ملکه میوه های پاییزی اشنا شوید
  • چاق ها فیلم هیجانی نبینند!
  • راهکار های مقابله با بیماری های روانی
  • تقویت ذهن علیه خوردنی های چاق کننده
  • سرگیجه و حالت تهوع ناشی از اضطراب
  • طب سنتی برای کبد چرب چه توصیه ای دارد؟
  • دستگاه ماساژ مفید است یا زیان آور
  • اگر بی حسی در دست و پا دارید،بدانید
  • کیک های کوچک بدون شکر در قالب کیک یزدی
  • فلوراید چه اهمیتی در سلامت انسان دارد؟
  • محبوبترین ها

  • آسیب زنندگان طبیعی به دندان را بشناسید
  • بروز درد دندان با عصبی شدن
  • سفید بودن و سلامتی دندان
  • از آب رفتن لثه چه میدانید
  • مسواک زدن در تاریکی چه فوایدی دارد
  • مخاطرات فست فود برای دندانها
  • جوانه زدن دندان های اولیه
  • مطالبی مهم برای قبل از کشیدن دندان عقل
  • عوارض جانبی برای خمیردندان تریکلوزان
  • درباره سلامت لثه بیشتر بدانیم
  • آیا دندان ها با غواصی آسیب میبینند؟
  • سریعترین روشهای ساده برای بد بو بودن دهان
  • مسواک کردن در محیط دستشویی
  • مطالبی پیرامون دندانپزشکی بیولوژیک
  • روشی طبیعی برای سفید و پر کردن دندان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است