ویژکی های درمانی گردو مصرف گردو گردو خواص گردو خاصیت درمانی گردو

ارزش تغذیه ای گردو برهمه ثابت شده است این دانه روغنی برای کنترل چربی خون بسیار مفید است و برای تقویت قوای ذهنی خردسالان بسیار مفید و اثر گذار خواهد بود می خواهیم کالری گردو را بدانیم و میزان پیاده روی لازم برای سوزاندن کالری این دانه روغنی آگاه شویم در ادامه با ما همراه باشید و به اطلاعاتتان درباره گردو اضافه کنید .

  • میزان کالری به ازای هر یک عدد گردو ۳۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 3 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مکمل های کاهنده مضرات گوشت قرمز
  • درمان های خانگی مختلف برای کلیه ها
  • چه چیزهایی موجب اضطراب جنسی می‌شود +روشهای درمانی
  • توضیحات پزشکی پیرامون سندرم گیلن باره
  • از کجا تشخیص بدهیم که سالم هستیم
  • علائمی که شما را از بروز سکته مغزی مطلع می سازند
  • نوشیدنی های شیرین برای خانم های باردار مضرند
  • نحوه رسیدن به شادکامی
  • محبوبترین ها

  • مهمترین نکات برای داشتن سلامت روانی
  • در سنین نوجوانی ازدواج چه خطراتی دارد؟
  • تاثیرات مخرب جسمانی استرس
  • نکاتی در رابطه با هوش و هیجان
  • رفتارمان با سرطانی ها باید چگونه باشد؟
  • گرفتاری ها و مشکلات زناشویی
  • تاثیرات رنگ قرمز از دیدگاه قرآن و احادیث
  • رسیدن به احساسات مثبت با طی کردن این مراحل
  • رپورتاژ

  • جراحی های زیبایی و ترمیمی دکتر بهجو
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما