nervous-pregnant-woman-vert_rq89et

پرگورکسیا به چه نوع عارضه ای در زنان باردار می گویند ؟این عارضه به نوعی اختلل تغذیه ای در خانم های حامله گفته می شود که خطرات زیادی برای جنین آنها به همراه دارد خانم هایی که به این حالت دچار می شوند نگران جنینشان نیستند و بدون در نظر گرفتن مراقبت های لازم از جنین باعث آسیب رساندن به وی می شوند متخصصین تغذیه چه توصیه هایی برای این افراد دارند؟

پرگورکسیا، نوعی مشکل تغذیه‌ای در زنان باردار است. معمولا زنانی با این مشکل مواجه می‌شوند که به شدت اصرار بر کنترل وزن در دوران بارداری دارند و رژیم غذایی و برنامه ورزشی سختی را دنبال می‌کنند. واضح است که این وضعیت، برای جنین خطرناک است.
در حالی که بسیاری از زنان، در دوران بارداری توجهی به میزان اضافه وزن ندارند، برخی دیگر، به قدری نگران اضافه وزن در این دوران هستند که دچار وسواس تصویر بدن می‌شوند. به این معنا که هرچه بدن خود را در آینه می‌بینند، احساس نیاز به کاهش وزن می‌کنند. خطر پرگورکسیا، در زنانی که سابقه مشکلات تغذیه‌ای داشته‌اند، بیشتر است. پرگورکسیا، منجر به بروز بسیاری از پیچیدگی‌های دوران بارداری مانند: سقط جنین, تولد نوزاد نارس, بروز نواقص مادرزادی در جنین, مرده‌زایی و … بسیاری مشکلات دیگر می‌شود.
علایم هشدار دهنده پرگورکسیا، شامل موارد زیر می‌شود:
  • عدم پذیرش بارداری و باور نکردن آن
  • توجه بیش از اندازه به میزان کالری دریافتی
  • نادیده گرفتن وعده‌های غذایی
  • پیگیری جدی فعالیت‌های ورزشی

 

پزشک متخصص می‌تواند با توجه به وزن و شاخص توده بدنی شما پیش از بارداری، مقدار مجاز اضافه وزن در دوران بارداری را برایتان تعیین کند. همچنین می‌تواند برنامه غذایی مناسبی در اختیار شما قرار دهد تا در زمینه رسیدن مواد مغذی به جنین، با مشکل روبه‌رو نشوید. در صورتیکه با هریک از علایم بالا مواجه شدید، از یک روان‌پزشک کمک بگیرید.

ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • عواقب علاقه زیاد به نمک
  • آشنایی با ارتوپد گرایش های آن
  • عوامل تاثیرگذار بر بی میلی مردان
  • چطور پس از ورزش، خودمان را زیبا کنیم
  • آشنایی با میان وعده هایی که کالری کمی دارند
  • سفید رنگ بودن زبان
  • از درگیریهای ذهنی تان بکاهید
  • علائم مخفی برای آپاندیس
  • آمار نگران کننده مصرف آنتی بیوتیک در کشور
  • یک درمان بسیار قدرتمند خانگی برای نقرس
  • شکمی بزرگ، شما را در بیشتر معرض کبد چرب قرار می دهد.
  • خوراکی های آسیب زننده به رفلاکس معده
  • آب بدن به چه دلیلی از بین می رود؟
  • اهمیت سوختن چربی های اضافی از نوجوانی
  • اقدام در مورد شاگردان دچار مشکلات بهداشت روانی و خانواده آن ها
  • محبوبترین ها

  • منشا حسادت کردن به اطرافیان
  • دور باطل در اصطلاح روانشاسی- قسمت 2
  • اعتیاد مزمن به اسمارت فون ها
  • خطرات استرس برای یادگیری
  • نوجوانان مضطرب بخوانند
  • موفقیت در کنار شماست
  • هر نوع هدیه یک پیغام خاص دارد!
  • جانشین داروی افسردگی
  • پا گذاشتن به زندگی مشترک
  • تاثیرات مفید گریه بر روحیه
  • لقب عشق دوم و پیامدهای آن
  • منبع تفکرات منفی
  • اهمیت رعایت حریم خصوصی نزدیکان
  • توصیفی از درون نگری و هیجانات – قسمت 1
  • آیا استرس معمولی هم به افسردگی منجر می شود
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است