nervous-pregnant-woman-vert_rq89et

پرگورکسیا به چه نوع عارضه ای در زنان باردار می گویند ؟این عارضه به نوعی اختلل تغذیه ای در خانم های حامله گفته می شود که خطرات زیادی برای جنین آنها به همراه دارد خانم هایی که به این حالت دچار می شوند نگران جنینشان نیستند و بدون در نظر گرفتن مراقبت های لازم از جنین باعث آسیب رساندن به وی می شوند متخصصین تغذیه چه توصیه هایی برای این افراد دارند؟

پرگورکسیا، نوعی مشکل تغذیه‌ای در زنان باردار است. معمولا زنانی با این مشکل مواجه می‌شوند که به شدت اصرار بر کنترل وزن در دوران بارداری دارند و رژیم غذایی و برنامه ورزشی سختی را دنبال می‌کنند. واضح است که این وضعیت، برای جنین خطرناک است.
در حالی که بسیاری از زنان، در دوران بارداری توجهی به میزان اضافه وزن ندارند، برخی دیگر، به قدری نگران اضافه وزن در این دوران هستند که دچار وسواس تصویر بدن می‌شوند. به این معنا که هرچه بدن خود را در آینه می‌بینند، احساس نیاز به کاهش وزن می‌کنند. خطر پرگورکسیا، در زنانی که سابقه مشکلات تغذیه‌ای داشته‌اند، بیشتر است. پرگورکسیا، منجر به بروز بسیاری از پیچیدگی‌های دوران بارداری مانند: سقط جنین, تولد نوزاد نارس, بروز نواقص مادرزادی در جنین, مرده‌زایی و … بسیاری مشکلات دیگر می‌شود.
علایم هشدار دهنده پرگورکسیا، شامل موارد زیر می‌شود:
  • عدم پذیرش بارداری و باور نکردن آن
  • توجه بیش از اندازه به میزان کالری دریافتی
  • نادیده گرفتن وعده‌های غذایی
  • پیگیری جدی فعالیت‌های ورزشی

 

پزشک متخصص می‌تواند با توجه به وزن و شاخص توده بدنی شما پیش از بارداری، مقدار مجاز اضافه وزن در دوران بارداری را برایتان تعیین کند. همچنین می‌تواند برنامه غذایی مناسبی در اختیار شما قرار دهد تا در زمینه رسیدن مواد مغذی به جنین، با مشکل روبه‌رو نشوید. در صورتیکه با هریک از علایم بالا مواجه شدید، از یک روان‌پزشک کمک بگیرید.

ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • به حرف های منفی اهمیتی ندهید
  • آفتاب سوختگی و ورزش در ارتفاع
  • کمک به رفع کیست تخمدان با طب سنتی
  • 6 راهی که در زمان استفاده از تردمیل حوصله تان را سر نمی برد
  • آموزش تصویری لاغر کردن سریع ران پاها قسمت 1
  • دارويي براي درمان سندرم روده تحريك پذير تاييد شد
  • کرم ویتامینه جوانه گندم را چطور درست کنیم؟
  • پرستار بچه و کنار آمدن کودک تان با وی
  • 6 کار زمان خواب که به کاهش وزن شما کمک می کند
  • رایج ترین عارضه در ناخن ها
  • زاویه اطاقک قدامی چشم چگونه اندازه گیری می شود
  • از پدهای سم زدا چگونه استفاده کنیم
  • آیا داروهای کاهنده کلسترول برای بیماران دیابتی زیان دارد؟
  • یک حقیقت برای جلوگیری از دیابت!
  • اهمیت دادن به نظم در خردسالان
  • محبوبترین ها

  • اضطراب فرزندان با رفتن به مهدکودک
  • با کودک خود رای چه کنیم
  • دندان درآوردن شیرخواران
  • بهانه‌گیری و نق‌نق کردن دلبندتان
  • بهترین روش های خواباندن نوزاد
  • راه حلی برای درمان بی اشتهایی کودکان
  • روانکاوی داد و فریاد زدن خردسالان
  • گرایش اطفال به ناسزاگویی
  • دانستنیی هایی درمورد زردی گرفتن نوزاد
  • لوازم التحریر سالم
  • استرس مدرسه جدید در دل کودکان
  • اثرات جبران ناپذیر نوشابه انرژی زا روی کودک
  • سرماخوردگی در کودکان
  • تفهیم انضباط به بچه
  • لیست مواد غذایی یک کودک باهوش
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است