دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک

salamdr_565160f9bc503

برای شما هم تا کنون پیش آمده که فکر غذایی به سرتان بزند و دائم به خوردن آن غذا فکر کنید گاهی اوقات ممکن است گرسنه نباشید اما هوس خورن نوعی خوراکی به سرتان بزند احساس گرسنگی و هوس غذایی ناگهانی ناشی از چه عواملی در بدن پدید می آید با چه روش هایی می توانیم این هوس را از بین ببریم راه درمان این تمایلات غذایی ناگهانی چیست ؟

اگر شب گذشته را خیلی بد خوابیده‌اید، احتمالا روز بعد می‌خواهید از هر غذایی که دست‌تان به آن می‌رسد بخورید! وقتی که خسته‌اید بیشتر احتمال دارد که هوس خوردن کربوهیدرات و مواد قندی کنید تا حال بهتری داشته باشید. ضمنا وقتی شب گذشته را بد خوابیده باشید، روز بعدی عموما احساس گرسنگی بیشتری خواهید کرد، چون سطح هورمون‌هایی مثل لپتین و گرلین که وضعیت گرسنگی را کنترل می‌کنند، شدیدا دچار کاهش می‌شوند.
در واقع، در یکی از مطالعات Mayo Clinic مشخص شد کسانی که ۸۰ دقیقه کمتر از زمان همیشگی‌شان می‌خوابند، روز بعدی تا ۵۵۰ کالری بیشتر از حد عادی غذا می‌خورند.
اگرچه می‌دانید که دلیل تمایل شدید خانم‌ها به خوردن خوراکی‌های پُرنمک یا چیپس‌های سرکه‌ای، در روزهای قبل از شروع قاعدگی، همان تغییرات هورمونی است، اما یکی از مطالعات دانشگاه پنسیوانیا نتایج تازه‌ای را درباره این موضوع نشان می‌دهد.
در این مطالعه مشخص شد خانم‌هایی که بیشترین میزان هوس‌های مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را دارند، بیشتر احتمال دارد که بعد از خوردن خوراکی‌هایی که هوس می‌کنند، با مشکلات مربوط به تصویرسازی از بدن خودشان مثل اختلال‌های مربوط به خوردن و احساس گناه مواجه شوند.

نویسندگان این مطالعه این فرضیه را طرح می‌کنند: آن دسته از خانم‌هایی که شدیدا سعی می‌کنند کالری‌های روزانه‌شان را محدود کنند، هوس‌های شدیدتری را در دوره‌های قاعدگی تجربه می‌کنند، چون بدن‌شان سعی می‌کند غذا نخوردن‌های قبلی را جبران کند.

5 1000
ارسال شده در 1 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی