%d9%81%d9%84%d8%a7%d9%81%d9%84

فلافل یکی از پرطرفدارترین ساندویچ هایی است که امروزه همه میل می کنیم و از خوردن آن لذت میبریم می خواهیم کالری یک ساندویچ فلافل را بدانیم انرژی که یک ساندویچ فلافل به ما میدهد چه میزان است برای سوزاندن کالری یک ساندویچ فلافل چه میزان باید ورزش کنیم توصیه های متخصصین تغذیه در این زمینه چیست ؟عوارض و مضرات مصرف فلافل چگونه است ؟

  • میزان کالری به ازای هر ۱ عدد فلافل ۹۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۱ دقیقه و ۴۶ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱ عدد ساندویچ کوچک فلافل ۲۵۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۲۸ دقیقه و ۱۴ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • نقش کلسترول خوب در کاهش احتمال بروز سکته
  • هشدار به کودکان در مورد غذاهای ناسالم
  • حتی با اسباب کشی هم باکتری ها همراهتان هستند!
  • 10 نکته طلایی برای اینکه تعطیلاتی لذت بخش را تجربه کنید
  • ترکیب سمی شوینده ها
  • تحریک گلو حین غذا خوردن
  • مکانیزم های دفاعی و شخص افسرده
  • علل اساسی سقط جنین ناخواسته در ماه های اول بارداری
  • محبوبترین ها

  • آنچه باید در مورد جراحی چاقی بدانید
  • توصیه متخصصین برای کم کردن وزن
  • 8 راه برای کاهش کیسه های پلاستیکی
  • اگر میخواهید سرطان بگیرید، قلیان بکشید!
  • بهترین روش های طبیعی درمانی برای اختلالات خواب
  • راههای برطرف کردن مایت
  • معالجه آرتروز با این روش
  • تقویت ذهن با کمک این روش ها
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما