salamdr_57f20cd1bfd6d

تغذیه در دوران کودکی بسیار مهم و حائز اهمیت است همچنین ورزش و تحرک نیز برای خرسالان بسیار مهم و سرنوشت ساز است و می تواند باعث بروز بیماری های مختلف در سنین بزرگسالی افراد مختلف شود دیابت و بیماری های قلبی در افراد بزرگسال به دلیل عدم توجه به تغذیه سالم در کودکی پدید می آید .به توصیه های متخصصین تغذیه در این باره دقت کنید .

آمارهای مختلف در سرتاسر جهان نشان می‌دهند که میزان چاقی در دوران کودکی و نوجوانی افزایش پیدا کرده و به سطح نگران‌کننده‌ای رسیده است. متخصصان معتقدند که سلامت جسمی و روانی این گروه‌های سنی در معرض خطر قرار دارد. چاقی به‌عنوان عامل خطر اصلی در ابتلا به بیماری‌های قلبی شناخته می‌شود. ممکن است که کودکان و نوجوانان، تاثیر چاقی را بر سلامت قلب و گردش خون متوجه نشوند، اما این اثرات معمولا خودشان را در طول سال‌های نوجوانی تا جوانی نشان می‌دهند.
با توجه به این‌که اضافه‌وزن می‌تواند مانع از انجام دادن فعالیت جسمانی شود، کودکان و نوجوانان نمی‌توانند در فعالیت‌های ورزشی، مثل کلاس ورزش در مدرسه، شرکت کنند. ورزش نکردن و بی‌تحرکی آنان، سلامت گردش خون را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثرات مخربی دارد. کودکان و نوجوانان چاق ممکن است در طول فعالیت ورزشی، با مراحل اولیه هیپروتروفی قلب و فشار خون بالا مواجه شوند.

مشکل دیگری که دانشمندان و متخصصان را نگران کرده است، افزایش میزان ابتلا به بیماری دیابت ۲ در میان کودکان و نوجوانان به‌علت چاقی است. بیماری دیابت روی بعضی از اعضای بدن مثل کلیه‌ها تاثیر منفی می‌گذارد و معمولا با عوارض عاطفی خاصی همراه می‌شود. وقتی که قند خون یک دانش‌آموز به‌علت بیماری دیابت دچار نوسان می‌شود، احتمال بروز نوسانات خُلقی افزایش می‌یابد. این نوسانات می‌توانند عملکرد تحصیلی کودک یا نوجوان را تحت تاثیر قرار بدهند. کودک یا نوجوان در این وضعیت ممکن است در تمرکز دچار اختلال شود و نتواند زندگی عادی خودش را دنبال کند.

منبع:livestrong

5 1000
ارسال شده در 4 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 97 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • علل بروز آنفارکتوس عصب اپتیک
  • هیچ نوع دارو یا آمپولی مصون کننده ابتلا به ایدز در رفتارهای پرخطر جنسی نیست
  • پیشنهادات تغذیه ای برای رهایی از سوء هاضمه
  • انواع بیماریهای قلبی و عروقی که باید بشناسید
  • ظروف تفلون این آسیب ها
  • چه زمانی برای نوشیدن چای بهتر است؟
  • اهمیت پذیرفتن کودک توسط والدین
  • سردرد؛ یکی از عوارض مواد نگهدارنده
  • محبوبترین ها

  • مردان با این صبحانه میتوانند با استرس و ناباروری مبارزه کنند
  • ماش بخورید تا با بیماریها مبارزه کنید
  • نوشیدن آب و این ویژگی های مفید
  • انواع نمک و شیوه های موثر برای کاهش استفاده از آن
  • مواد غذایی خواب آور را بشناسیم
  • چه‌ غذاهایی رابا هم ترکیب کنیم تا خاصیت بیشتری داشته‌ باشند؟
  • 6 خاصیت شگفت انگیز پوست هندوانه برای سلامتی
  • مشکلات کبدی همراه با مصرف نوشابه های انرژی زا
  • رپورتاژ

  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • دندان تاجی از زیبایی
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما