ورزش نکردن و بی‌تحرکی اطفال ه سلامت جسمی و روانی کودک سلامت قلب و گردش خون چاقی در دوران کودکی ابتلا به بیماری‌های قلبی

تغذیه در دوران کودکی بسیار مهم و حائز اهمیت است همچنین ورزش و تحرک نیز برای خرسالان بسیار مهم و سرنوشت ساز است و می تواند باعث بروز بیماری های مختلف در سنین بزرگسالی افراد مختلف شود دیابت و بیماری های قلبی در افراد بزرگسال به دلیل عدم توجه به تغذیه سالم در کودکی پدید می آید .به توصیه های متخصصین تغذیه در این باره دقت کنید .

آمارهای مختلف در سرتاسر جهان نشان می‌دهند که میزان چاقی در دوران کودکی و نوجوانی افزایش پیدا کرده و به سطح نگران‌کننده‌ای رسیده است. متخصصان معتقدند که سلامت جسمی و روانی این گروه‌های سنی در معرض خطر قرار دارد. چاقی به‌عنوان عامل خطر اصلی در ابتلا به بیماری‌های قلبی شناخته می‌شود. ممکن است که کودکان و نوجوانان، تاثیر چاقی را بر سلامت قلب و گردش خون متوجه نشوند، اما این اثرات معمولا خودشان را در طول سال‌های نوجوانی تا جوانی نشان می‌دهند.
با توجه به این‌که اضافه‌وزن می‌تواند مانع از انجام دادن فعالیت جسمانی شود، کودکان و نوجوانان نمی‌توانند در فعالیت‌های ورزشی، مثل کلاس ورزش در مدرسه، شرکت کنند. ورزش نکردن و بی‌تحرکی آنان، سلامت گردش خون را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثرات مخربی دارد. کودکان و نوجوانان چاق ممکن است در طول فعالیت ورزشی، با مراحل اولیه هیپروتروفی قلب و فشار خون بالا مواجه شوند.

مشکل دیگری که دانشمندان و متخصصان را نگران کرده است، افزایش میزان ابتلا به بیماری دیابت ۲ در میان کودکان و نوجوانان به‌علت چاقی است. بیماری دیابت روی بعضی از اعضای بدن مثل کلیه‌ها تاثیر منفی می‌گذارد و معمولا با عوارض عاطفی خاصی همراه می‌شود. وقتی که قند خون یک دانش‌آموز به‌علت بیماری دیابت دچار نوسان می‌شود، احتمال بروز نوسانات خُلقی افزایش می‌یابد. این نوسانات می‌توانند عملکرد تحصیلی کودک یا نوجوان را تحت تاثیر قرار بدهند. کودک یا نوجوان در این وضعیت ممکن است در تمرکز دچار اختلال شود و نتواند زندگی عادی خودش را دنبال کند.

منبع:livestrong

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 4 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • آهن مهمترین ریز مغذی
  • قد بلند تر و هوشمندتر شدن در آینده نزدیک
  • اهمیت استفاده از فرآورده های دریایی
  • لزوم افزایش آگاهی والدین درباره علائم سوء مصرف مواد روان گردان
  • میهمانی گرفتن به صرف صبحانه
  • استفاده از لبنیات پرچرب وکاهش 23 درصدی ریسک ابتلا به دیابت
  • با این تست شخصیتی نیمه‌گمشده تان را بیابید
  • مروری کلی درباره حرکت تی بار و دوریان یتس
  • محبوبترین ها

  • چقدر باید ورزش کنیم تا آلزایمر نگیریم
  • ورزش در کدام اوقات روز تاثیرات مطلوب دارد؟
  • برداشتن وزنه های سنگین و بالا بردن توان شناختی
  • حرکات ورزشی مختص فرم دهی عضلات شکم و باسن ( تصویری)
  • سه تمرین ساده ی تنفس برای رهایی از گرم شدن
  • آیا تردمیل واقعاً وسیله عذاب میباشد؟
  • چرا نباید از دوپینگ استفاده شود
  • خطرات هورمون درمانی را با ورزش کاهش دهید
  • رپورتاژ

  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است