salamdr_57f20cd1bfd6d

تغذیه در دوران کودکی بسیار مهم و حائز اهمیت است همچنین ورزش و تحرک نیز برای خرسالان بسیار مهم و سرنوشت ساز است و می تواند باعث بروز بیماری های مختلف در سنین بزرگسالی افراد مختلف شود دیابت و بیماری های قلبی در افراد بزرگسال به دلیل عدم توجه به تغذیه سالم در کودکی پدید می آید .به توصیه های متخصصین تغذیه در این باره دقت کنید .

آمارهای مختلف در سرتاسر جهان نشان می‌دهند که میزان چاقی در دوران کودکی و نوجوانی افزایش پیدا کرده و به سطح نگران‌کننده‌ای رسیده است. متخصصان معتقدند که سلامت جسمی و روانی این گروه‌های سنی در معرض خطر قرار دارد. چاقی به‌عنوان عامل خطر اصلی در ابتلا به بیماری‌های قلبی شناخته می‌شود. ممکن است که کودکان و نوجوانان، تاثیر چاقی را بر سلامت قلب و گردش خون متوجه نشوند، اما این اثرات معمولا خودشان را در طول سال‌های نوجوانی تا جوانی نشان می‌دهند.
با توجه به این‌که اضافه‌وزن می‌تواند مانع از انجام دادن فعالیت جسمانی شود، کودکان و نوجوانان نمی‌توانند در فعالیت‌های ورزشی، مثل کلاس ورزش در مدرسه، شرکت کنند. ورزش نکردن و بی‌تحرکی آنان، سلامت گردش خون را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثرات مخربی دارد. کودکان و نوجوانان چاق ممکن است در طول فعالیت ورزشی، با مراحل اولیه هیپروتروفی قلب و فشار خون بالا مواجه شوند.

مشکل دیگری که دانشمندان و متخصصان را نگران کرده است، افزایش میزان ابتلا به بیماری دیابت ۲ در میان کودکان و نوجوانان به‌علت چاقی است. بیماری دیابت روی بعضی از اعضای بدن مثل کلیه‌ها تاثیر منفی می‌گذارد و معمولا با عوارض عاطفی خاصی همراه می‌شود. وقتی که قند خون یک دانش‌آموز به‌علت بیماری دیابت دچار نوسان می‌شود، احتمال بروز نوسانات خُلقی افزایش می‌یابد. این نوسانات می‌توانند عملکرد تحصیلی کودک یا نوجوان را تحت تاثیر قرار بدهند. کودک یا نوجوان در این وضعیت ممکن است در تمرکز دچار اختلال شود و نتواند زندگی عادی خودش را دنبال کند.

منبع:livestrong

ارسال شده در 4 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • کم کاری کبد با این نشانه ها
  • اهمیت آموزش جنسی برای زوجین
  • تست اعصاب را برای سلامتیان بسنجید
  • توصیه های خوراکی برای درمان آرتریت روماتوئید
  • مهم ترین اطلاعات جنسی که نوجوانان باید بدانند
  • زیتون و خواص سلامت زای آن
  • طرز تهیه پیتای سینه مرغ
  • وسط سبزیهای برگ دار را نخورید
  • راه حل هایی برای رهایی از تعلل و مسامحه
  • تحریک اشتهای خردسالان با این غذا
  • انفجار مزه در کیکی با لایه های ابنه و شکلات
  • درمان و پیشگیری از مشکلات استخوانی با سنجد
  • عکس هایی از زیتون و خواص آن
  • بروز مشکلات عضلانی با این زمینه ها
  • ماسک شیر نارگیل برای موهای نازک و ضعیف
  • محبوبترین ها

  • آیا هر نوع خالی را میتوان لیزر کرد؟
  • آموزش نکات ساده برای برجسته کردن لبها
  • آموزش گام به گام لنز گذاشتن( تصویری)
  • معروفترین سازنده های کلاژن طبیعی را بشناسید
  • موی چرب و این مشکلات
  • مدل ها و متدهای جدید آرایشی در سال 2013
  • آموزش تهیه فونداسیون مناسب برای صورت
  • عواملی که اراستگی مردان را از بین میبرند
  • نسخه پزشکی برای معالجه ترک پاشنه پا
  • علائم سلامتی یا بیماری در صورت
  • در یک روز پوست زیبایی داشته باشید
  • با توجه به فرم صورت, انتخاب عینک را با راهنمای تصویری یاد بگیرید
  • ترکیبات محافظت کننده مو (Conditioners) چیست
  • رسیدگی به ناخن با این روش ها
  • ماسک های جدید برای زیبایی بیشتر در سال 92
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است