دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت

salamdr_56c187c28634b

تنوع غذایی هرچند مختصر برای خردسالان می تواند مفید و موثر باشد می توانید با استفاده از موادغذایی سالم موجب بالابردن سلامت جسمی کودکتان شوید با این کار موجب تضمین سلامتی و پیشگیری از چاقی و اضافه وزن وی در بزرگسالی خواهید شد تنوع غذایی باید سالم باشد یعنی هیچ نوشیدنی گازدار یا ماده غذایی بی ارزش از لحاظ تغذیه ای در آن وجود نداشته باشد .

خوردن انواع بیشتری از غذاهای سالم می‌تواند احتمال بروز اضافه‌وزن را در بزرگسالان کاهش دهد، اما یکی از مطالعات اخیر محققان دانشگاه میشیگان، نتایج تازه‌ و متفاوتی را درباره این موضوع نشان می‌دهد. براساس نتایج این مطالعه که در Pediatrics منتشر شده است، تنوع غذایی بیشتر، همان تاثیر را روی کودکان نمی‌گذارد و ممکن است حتی خطر ابتلا به اضافه‌وزن را در بین آنان افزایش دهد.
دکتر جولی لامنگ، استا دانشگاه میشیگان و مسئول این مطالعه، می‌گوید: «ما متوجه شدیم که تنوع غذایی در بین کودکان پیش‌دبستانی که از خانواده‌های کم‌درآمد هستند، با تاثیر مثبت در شاخص توده بدن آنان ارتباطی ندارد».
محققان در این مطالعه به ارزیابی تاثیر تنوع غذایی در بین ۳۴۰ کودک پیش‌دبستانی پرداختند که همگی موقع شروع مطالعه ۴ ساله بودند. ضمنا این کودکان در خانواده‌های کم‌درآمد زندگی می‌کردند. نتایج نهایی نشان داد که تنوع غذایی، تاثیر مثبتی در شاخص توده بدن (BMI) این کودکان ندارد.
دکتر لامنگ معتقد است که پدر و مادرها برای جلوگیری از بروز چاقی در میان فرزندان‌شان باید به نکاتی مهم‌تر از تنوع غذایی دقت کنند.
  • کنترل حجم وعده‌های غذایی
  • کاهش زمان مشاهده تلویزیون
  • پرهیز از نوشیدنی‌های شیرین گازدار
تاثیری بیشتری از تنوع غذایی در جلوگیری از چاقی کودکان دارد.

منبع:Web MD

5 1000
ارسال شده در 4 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه
پيلتن شاپ

مطالب پیشنهادی

کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x